“與時(shí)俱進(jìn)”，您做到了嗎？
這家伙上來就說大話，忽悠誰呀？
真的不是忽悠您，也不想忽悠您，更不敢忽悠您。
隨著時(shí)代的進(jìn)步，人們生活水平的好轉(zhuǎn)，人們的保健、健康意識(shí)在不斷增強(qiáng)，這叫什么？這就叫與時(shí)俱進(jìn)。不過不很全面，你沒聽說過這樣一句話嗎：“現(xiàn)代人有保健、健康意識(shí)，卻缺乏保健、健康知識(shí)”，您同意嗎？
我曾拜讀過一位權(quán)威人士的文章《我們在用牙齒制造墳?zāi)?font color="#0000ff">》，文章作者是一位極富名望的專家。這篇文章給“病從口入”這一詞句賦予了新的概念，也幫助我們對(duì)“我們在用牙齒制造墳?zāi)?font color="#0000ff">”更具科學(xué)合理的理解?，F(xiàn)在和過去比較我們的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了根本變化：過去我們吃不飽，飲食結(jié)構(gòu)更是不合理，導(dǎo)致營養(yǎng)不足。而現(xiàn)在呢？大魚大肉、生猛海鮮取代了餐桌上的綠色蔬菜，從而導(dǎo)致了人們營養(yǎng)過剩。就人們的生活水平而言，真是實(shí)現(xiàn)了從自卑到自豪的轉(zhuǎn)變。在您自豪的背后一個(gè)隱形殺手在向您步步緊逼，您意識(shí)到了嗎？從一定意義上講，飲食對(duì)人的身體健康起著至關(guān)重要的作用，但絕不是簡單的理解為“吃飽了才能餓不死”，而是能否實(shí)現(xiàn)人的營養(yǎng)平衡，從而使人獲得健康。正是人們生活水平的提高，營養(yǎng)的過剩使人們的健康乃至生命受到了極大的威脅，而津津樂道于美食的人們卻全然不知。這里引用《我們在用牙齒制造墳?zāi)?font color="#0000ff">》的作者的一段話，可能會(huì)對(duì)我們大家都有些教益：我們現(xiàn)在習(xí)慣上把高血脂、高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化、心腦血管疾病、甚至癌癥都成為“現(xiàn)代文明病”或“富貴病”，為什么叫文明病、富貴??？主要跟經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，飲食結(jié)構(gòu)的改變有關(guān)。文明在什么地方，富貴在什么地方？就是一個(gè)“吃”......
眾所周知，人體健康是以四個(gè)平衡為標(biāo)志:體溫平衡、營養(yǎng)平衡、酸堿平衡、電位平衡。當(dāng)你身體這四個(gè)平衡被打破，你就再不是健康人了，最樂觀的解釋也處在亞健康狀態(tài)了?，F(xiàn)在因?yàn)槌缘暮昧耸紫仁菭I養(yǎng)平很被打破，繼之就是酸堿平衡被打破，飲食結(jié)構(gòu)的不合理破壞了人體兩個(gè)平衡，再談健康就已經(jīng)不現(xiàn)實(shí)了。
我們且不談其他平衡，就酸堿平衡被打破已經(jīng)給人的健康帶來極大的威脅了。是聳人聽聞嗎？不是，是無可辯駁的事實(shí)。聯(lián)合國衛(wèi)生組織曾經(jīng)公布過一組數(shù)據(jù)——全世界有60%的人死于無知，有70%-80%的人屬于不健康的酸性體質(zhì)，因生病死亡的人中，有超過90%的人死于因?yàn)轶w質(zhì)酸化所引起的高危疾病。
醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，人體正常酸堿度為7.35—7.45，呈弱堿性。當(dāng)人體PH值處于7—7.35之間時(shí)，屬于弱酸性體質(zhì)，此時(shí)人很容易受到某些小病痛或某些疾病的困擾；當(dāng)人體PH值處于6.9—7之間時(shí)，屬于強(qiáng)酸性體質(zhì)，此時(shí)人極易患上如癌癥之類的重大疾??；當(dāng)人體PH值處于6.8—6.9之間時(shí)，就會(huì)成為植物人；當(dāng)人體PH值低于6.8時(shí)，就再?zèng)]有資格生存了....科學(xué)調(diào)查顯示，在世界范圍內(nèi)有超過70%的人為酸性體質(zhì)，而在華人群體中則有80%的人屬于酸性體質(zhì)，在中老年人群中酸性體質(zhì)者已大大超過了90%......
那么，酸性體質(zhì)是怎樣形成的呢？通常，酸性體質(zhì)的形成有五個(gè)方面的原因：首先是飲食方面；其次是體內(nèi)代謝方面；第三是身體機(jī)能方面；第四是不良習(xí)慣；第五就是環(huán)境污染。
拋開其他四個(gè)方面我們權(quán)且不談，僅就飲食方面做簡要剖析，我們就會(huì)有驚奇的發(fā)現(xiàn)。飲食包括飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣，兩者對(duì)身體健康都有直接的影響。我們現(xiàn)在所食用的魚、肉、禽、蛋、油、米、面、酒、糖等都是酸性物質(zhì)，其中植物類食物屬于弱酸性物質(zhì)，動(dòng)物性肉類食物都屬于強(qiáng)酸性物質(zhì)，尤其是海產(chǎn)品中的動(dòng)物性肉類酸性更強(qiáng)，上述這些食物中富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖和核酸，不僅這些物質(zhì)本身都是酸性的，而且其代謝分解產(chǎn)物也都是酸性的。蛋白質(zhì)能分解產(chǎn)生含硫、含磷的氨基酸；脂肪能分解產(chǎn)生β—羥丁酸、乙酰乙酸；糖能分解產(chǎn)生乳酸、丙酮酸、甘油酸；核酸能分解產(chǎn)生尿酸。高脂肪、高糖、高蛋白、高核酸的食物吃得越多，在體內(nèi)產(chǎn)生的酸性物質(zhì)也就越多，過多的酸性物質(zhì)超過人體的酸堿平衡調(diào)節(jié)能力酸性物質(zhì)就會(huì)在體內(nèi)堆積，使人體體液的酸堿度下降，造成酸性體質(zhì)從而引發(fā)各種疾病。
這家伙又開始嚇唬人了。
真的不是嚇唬您，也不想嚇唬您，更不敢嚇唬您。
酸性體質(zhì)一旦形成您的麻煩就大了。不妨讓我們了解一下酸性體質(zhì)給人身體帶來的不利影響，你會(huì)因此驚出一身冷汗。世界著名的醫(yī)學(xué)博士、美國醫(yī)學(xué)家、諾貝爾獎(jiǎng)金獲得者雷翁教授提出“酸性體質(zhì)是百病之源”；日本酸堿平衡理論研究先驅(qū)、著名的醫(yī)學(xué)博士筱原秀隆說“酸性體質(zhì)是萬病之源”，“100%的癌癥患者是酸性體質(zhì)”；我國著名的生物學(xué)家、人體體液酸堿平衡理論的倡導(dǎo)者、中國首部酸堿平衡理論專著的作者謝勤博士指出：“人類健康的大敵就是酸性體質(zhì)”，“當(dāng)人的體質(zhì)長期處于酸性狀態(tài)下，不病才是不正常”。這些專家學(xué)者所言，由不得您不信。不過不細(xì)做剖析您依然不明就里，那就讓我們共同探討一下酸性體質(zhì)給人健康帶來的禍害吧。
1.酸性體質(zhì)會(huì)破壞組織器官尤其是細(xì)胞的生存環(huán)境。我們知道，人體所有的組織器官和近60兆億細(xì)胞都生活在70%的水中，我們的體液收到酸性物質(zhì)的污染后，細(xì)胞就要突變甚至死亡，組織器官就要發(fā)生病變，人就會(huì)產(chǎn)生亞健康狀態(tài)或生病。
2.酸性體質(zhì)影響人的免疫功能。我們?nèi)梭w的正常PH值（酸堿度）為7.35—7.45，呈弱堿性，是最適宜人體免疫細(xì)胞的生存環(huán)境，在這個(gè)條件下，免疫細(xì)胞戰(zhàn)斗力最強(qiáng)，人體的免疫功能最好，但是，如果PH值發(fā)生偏移造成下降，免疫細(xì)胞的活性將大幅度降低，免疫功能隨之減弱，而一些病毒和病菌卻是在酸性條件下活性最強(qiáng)。在這種情形之下，猖獗的病毒和病菌就乘虛而入，侵害人的機(jī)體使人致病。前幾年流行的SARS（非典型性肺炎）和最近流行的H1N1（豬流感），都是在人體處在酸性環(huán)境下侵害人體致人發(fā)病的。
3.酸堿失衡影響細(xì)胞功能。構(gòu)成人體的組織器官都是有細(xì)胞組成的，特別是肝、腎、肺、胰腺和胸腺，細(xì)胞的正常生理功能和一切生物化學(xué)反應(yīng)都是在7.35—7.45的PH值條件下進(jìn)行的，如果酸堿失衡，PH值發(fā)生變化，細(xì)胞的一切生命活動(dòng)都會(huì)受到影響甚至被抑制和破壞，其正常的生理功能勢必受到影響，使人得病。
4.酸性體質(zhì)與高血壓、高血脂、高血粘的關(guān)系。引起高血壓有幾種原因，一是遺傳因素，往往有家族病史，二是由于體內(nèi)氯離子偏多，氯離子就是酸根離子，過多的氯離子使體內(nèi)血管緊張素Ⅰ向血管緊張素Ⅱ轉(zhuǎn)化，造成血管收縮從而引起高血壓；三是由于血脂偏高使血管硬化，造成血管腔變窄，從而引起高血壓，而氯離子和血脂都是體內(nèi)的酸性物質(zhì)，因此說，高血壓與酸性體質(zhì)有密切的關(guān)系。
人體體液長期酸化，會(huì)使體內(nèi)血液某些成份發(fā)生改變，特別是血漿在酸性環(huán)境下不能有效的去除代謝產(chǎn)生的酸性產(chǎn)物，比如氨基酸分解所產(chǎn)生的非蛋白氮、脂肪酸、過多的乳酸，尤其是脂肪酸、膽固醇低密度蛋白等，這些酸性物質(zhì)在血液中增加，使血脂升高，不僅形成高血脂，而且血液粘度也相應(yīng)增加。過多的酸性物質(zhì)如脂肪酸等在肝臟部位堆積，就形成脂肪肝。
5.酸性物質(zhì)沉積在血管壁極易引起動(dòng)脈粥樣硬化。產(chǎn)生動(dòng)脈硬化的主要原因是飲食中動(dòng)物脂肪與脂質(zhì)含量過高，早期的動(dòng)脈硬化，動(dòng)脈的內(nèi)膜有類脂質(zhì)的沉著，引起內(nèi)膜增生，其后內(nèi)膜與中層逐漸退化與老化，使膽固醇、磷脂、甘油三酯沉積在內(nèi)膜深層，形成粥樣斑塊，故稱之為動(dòng)脈粥樣硬化。由于甘油三酯、膽固醇是酸性物質(zhì)，所以動(dòng)脈粥樣硬化就是酸性物質(zhì)在血管壁沉積引起的。
6.酸性體質(zhì)與糖尿病。糖尿病是一種脂糖代謝紊亂性疾病，脂糖代謝紊亂會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，增加肝臟和腎臟負(fù)擔(dān)，破壞體內(nèi)酸堿平衡，影響體內(nèi)胰島素的活性。
日本醫(yī)學(xué)研究表明，人體PH值每下降0.1個(gè)單位，胰島素的活性就下降30%。胰島素的活性下降將加劇脂肪和糖的代謝紊亂，產(chǎn)生更多的酸性物質(zhì)，從而導(dǎo)致酸性體質(zhì)進(jìn)一步惡化，反過來使胰島素的活性進(jìn)一步下降，由此造成惡性循環(huán)，使糖尿病病情不斷惡化，最終產(chǎn)生各種并發(fā)癥。
另外，糖尿病的并發(fā)癥是由酸性體質(zhì)引起的，如糖尿病酮體酸中毒、乳酸中毒、視網(wǎng)膜病變、下肢麻木，大血管病變等。
7.酸性體質(zhì)與痛風(fēng)的關(guān)系。痛風(fēng)的發(fā)生主要與體內(nèi)高尿酸血癥有關(guān)，尿酸是典型的酸性物質(zhì)，它是食物中核酸的分解產(chǎn)物，長期堆積在體內(nèi)進(jìn)入血液就形成高尿酸血癥，所以說痛風(fēng)與酸性體質(zhì)有密切關(guān)系。
8.酸性體質(zhì)與綜合疲勞癥。綜合疲勞癥的主要表現(xiàn)是渾身乏力、犯困、易疲勞、腰酸背痛、精神不振等等，綜合疲勞癥主要是因?yàn)轶w內(nèi)酸性物質(zhì)過多，不能及時(shí)排除，沉積在肌肉組織中引起的，所以綜合疲勞癥是典型的酸性體質(zhì)的表現(xiàn)。
9.酸性體質(zhì)與代謝綜合癥。 高血脂癥、糖尿病、高血壓病等疾病都不是單一的疾病，往往這些疾病都伴隨著發(fā)生。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)這些疾病都與我們飲食過量造成的人體代謝紊亂有關(guān)， 醫(yī)學(xué)上把它們稱之為“代謝綜合癥”。所謂的代謝綜合癥，就是指蛋白質(zhì)、脂肪、糖這三大能量物質(zhì)代謝紊亂，代謝紊亂后在體內(nèi)產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)在體內(nèi)沉積，使人體酸堿度向偏酸性發(fā)展，造成酸性體質(zhì)，從而引發(fā)各種疾病。我們將最為典型的做一大概了解：酸性體質(zhì)導(dǎo)致代謝綜合癥，代謝綜合癥導(dǎo)致高血糖、高體重、高血壓、高血脂、高血粘度、高胰島素血癥、高尿酸、高脂肪肝，高血糖、高體重、高血壓、高血脂、高血粘度、高胰島素血癥導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈粥樣硬化引起心臟疾患可致心梗，引起腦部疾患可致卒中風(fēng)，引起腎臟疾患可致尿毒癥，高尿酸可導(dǎo)致痛風(fēng)癥，高脂肪肝可導(dǎo)致肝硬化。
10.酸性體質(zhì)與老年骨質(zhì)疏松癥。老年骨質(zhì)疏松癥產(chǎn)生的原因，一方面是由于消化道對(duì)鈣的吸收功能減退，而鈣從骨骼中分解增加，使體內(nèi)鈣的收支不平衡；另一方面是由于體液偏酸加速了骨質(zhì)疏松，當(dāng)人體體液偏酸時(shí)血液中的血鈣與酸性物質(zhì)結(jié)合生成鈣鹽，使血鈣濃度降低，為了維持血鈣濃度的穩(wěn)定骨骼中的鈣就會(huì)溶解補(bǔ)充到血液中，血液中的酸性物質(zhì)越多，消耗的血鈣就越多，骨骼中的鈣溶解的就越多，骨骼疏松就越嚴(yán)重。
11.酸性體質(zhì)與癌癥。癌癥是致病因子促使細(xì)胞突變產(chǎn)生的。人體每天大約產(chǎn)生10000個(gè)左右的癌細(xì)胞，但由于人體免疫細(xì)胞能及時(shí)將癌細(xì)胞吞噬，所以一般人不會(huì)得癌癥。當(dāng)人體PH值下降處于酸性體質(zhì)狀態(tài)時(shí)，人體免疫細(xì)胞的活性降低，癌細(xì)胞的活性卻大大加強(qiáng)，癌細(xì)胞不能及時(shí)被人體免疫系統(tǒng)發(fā)現(xiàn)和消滅，此時(shí)，癌細(xì)胞就容易大量增加，當(dāng)體內(nèi)癌細(xì)胞的數(shù)量達(dá)到10億—1000億時(shí)，就形成癌癥。
其次，由于癌細(xì)胞最適宜在酸性環(huán)境中生存，其適合的PH值為6.85—6.95，而且癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移有一個(gè)前提條件，那就是癌細(xì)胞必須與血管壁接著分子結(jié)合，而癌細(xì)胞與血管壁接著分子結(jié)合只有在酸性條件下才能進(jìn)行。因此，酸性體質(zhì)也十分有利于癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移。
第三，癌細(xì)胞產(chǎn)生的毒素L50也是酸性的，它會(huì)破壞人體的免疫系統(tǒng)，并使人產(chǎn)生劇烈疼痛。
當(dāng)您了解了這些以后不會(huì)說我忽悠您吧，您是不是該改變一下您的酸性體質(zhì)了？？？
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