推薦于 2017-09-16
一：跑步之后腿麻是正?，F象，腿肌肉麻屬于運動過程中的正常生理現象，肌肉收縮產生能量的同時，肌肉內發(fā)生一系列變化，三磷酸腺苷、磷酸肌酸、糖原分解放能，若強度過大，血液循環(huán)跟不上，氧氣供應不足，乳酸堆積，刺激了神經系統，引起了疼痛和麻木。
二：處理方法：可以用熱水泡腳和洗褪，并且適當的按摩腿部肌肉，使腿部肌肉放松，這樣可促進血液循環(huán)，有利于緩解腿麻的癥狀。
2.平時沒鍛煉,突然劇烈運動后,腳麻要怎么治?原來是小腿痛,過了幾天腿好了,變成腳麻了,是什么問題呢?
答：
吃點鈣片吧 ，有點缺鈣，再就是堅持鍛煉 ，而且每次要多多做準備活動~。
3.我想起了我在初中有一段時間腿痛，小腿痛和膝關節(jié)痛。我就經常按壓，我就好了。原來沒有運動，突然運動，那個酸堆積的。我想是上體育課的原因，上體育課高強度的運動。
在上學的時候，我都不管這些問題。我不管。我也沒有自由意識。已經沒有自己的思想了。一切行動都是聽老師的命令。沒有老師的命令我就不知道該怎么辦了。
很多人都有激烈運動或長時間行走后，膝關節(jié)和小腿酸的經歷。
3.2還有崇拜別人的班，高年級的。
3.3在大學報考的時候，我也不知道該怎么辦。在大學的考到那個學校，我不知道該怎么辦。我也是在爸的威逼之下，恐嚇下，去網吧查成績的。
3.4我根本不知道要去打聽消息，我也不知道要去尋求外面的消息。我也不知道去維護關系。我不知道說話。
3.5我記得我在中考的查分是在我堂哥的努力下才去查分的。
本站僅提供存儲服務，所有內容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現有害或侵權內容，請
點擊舉報。
