正值8月中旬，一年最熱的三伏天，且今年還是加長版40天的三伏天。
屋外是烈日當空，屋內(nèi)是悶熱不已；似乎整個身體都要靠空調(diào)來調(diào)養(yǎng)了！
然而空調(diào)吹多了，新的煩惱又隨之而來。
膝蓋剛露出了會兒，就覺得嗖嗖冒涼氣～
稍坐得久了，肩頸就又硬又酸～
一不注意，感冒、腹瀉成了日常標配～
來個例假，肚子疼的程度也要翻倍
……
寒熱夾攻，讓原本體寒的人更虛空。都說體內(nèi)寒氣要“冬病夏治”，到底如何治？
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提及過：“春夏養(yǎng)陽”。八月夏秋之際，無論自然界還是人體都處于陽氣最盛的時期，借此機會溫補陽氣，驅(qū)散寒邪，對虛寒性體質(zhì)有很好的改善效果。
這也是我們常講的“冬病夏治”。
可離不開空調(diào)房，又想“冬病夏治”，難道只能二選一？
蘄艾草坐墊
改善寒性體質(zhì)，坐著就能行氣活血
對于長期伏案工作的人來說，在座椅上添置一套艾草枕墊，可祛風解壓，輕松療理身心。
清代名醫(yī)吳尚先在《理瀹駢文》里說到“若內(nèi)服藥不能達到或恐傷胃氣者，以坐為優(yōu)矣”。還開個方子：艾葉500克，曬干，揉碎，用紗布包制成坐墊，讓患者坐在上面。
艾有溫通經(jīng)絡(luò)，抑菌補陽的作用。將它制成艾絨，當艾絨靠近身體部位時，會散發(fā)出暖暖的溫度，刺激穴位，以此加速局部的血液循環(huán)，驅(qū)散流動在體內(nèi)的濕寒，緩解便秘痔瘡、痛經(jīng)宮寒等癥狀。
一位叫半夏的姑娘受此啟發(fā)，把艾絨縫進了坐墊里。一年四季，坐著就把陽氣補足，將寒濕趕走。從此不再拘泥于開足空調(diào)的夏日，對于長期待在辦公司的人來說算得上是很大的福音。
蘄春端午艾，溫熱性能最佳
《本草綱目》載：“宋時以湯陰復道者為佳，四明者圖形?！猿苫詠恚瑒t以蘄州者為勝，用充方物，天下重之，謂之蘄艾?！?br>
制作坐墊最好的艾草要用端午時節(jié)的蘄艾，而湖北蘄春的艾，微量元素含量、燃燒放熱量、揮發(fā)油含量等指標，都是最優(yōu)。是很多專業(yè)中醫(yī)師指定的艾絨、艾條原料。
▲ 揮發(fā)油含量越高，效用越好。蘄艾所含揮發(fā)油是其他艾的兩倍。
端午陽氣最盛，此時蘄艾飽滿、溫熱性能最佳。
為了不錯過艾葉最好的時節(jié)，又因為產(chǎn)量有限。每年端午前，半夏和伙伴們都會趕到蘄春，組織農(nóng)民收割、晾曬，然后親自收到庫房存放。
▲ 揮發(fā)油含量越高，效用越好。蘄艾所含揮發(fā)油是其他艾的兩倍。
收艾、晾曬、囤艾陳放一年以后，艾氣味還未被陳化，濃郁得很，是最適合做坐墊的。打出來的艾絨細細的，熱性能輕松傳達到皮膚。
▲ 艾草可食可用，外用理氣血、逐寒濕，可治皮膚瘙癢、濕疹等。
純棉坯布的內(nèi)里和背面布料，柔軟、透氣性好
在半夏的記憶中，棉布有踏實，最為柔軟的觸感。吸汗，透氣性好，和身體接觸后很快會有身體的溫度，這種特性是真正的棉紗織的布才有的特點。
粗紗支的面料，相對來說比較厚實，但是密度比較低；細紗支的面料比較細膩，相對密度比較高，透氣性，艾絨味道的散發(fā)要弱一些。
▲包裹著艾絨的內(nèi)里和背面的布料，采用沒有任何印染的純棉坯布。
把艾絨裝進手工縫制的內(nèi)膽布里，拍勻，再縫制16宮格壓線，艾絨便不會起坨，怎么坐都能保持原形。
▲ 裝好絨后，在上面縫制16宮格壓線。
▲ 棉帆布堅牢耐磨，透氣性好，艾絨的溫性能被最大程度滲透出來。
▲ 天然纖維布料不易起球，親膚不燥；且吸濕性良好，不會造成皮膚過敏。
久坐不累，
讓整個身體暖起來
坐上艾草墊不久，就明顯感覺到一股辛涼之氣嗖嗖往身體里竄，后來才知道是艾絨和體溫作用產(chǎn)生熱能，不自覺中在溫經(jīng)散寒、補陽活血、抑菌消毒。
實則艾絨墊正方厚實，溫熱恰足。天熱久坐也不覺疲憊，特別適合運動量少，常坐生寒的人。
靠著就能緩解腰痛
作為辦公室一族，日常最多的姿勢就是坐著。然而一旦做久了，又總會不自覺地彎腰駝背，長此以往，腰椎又出現(xiàn)了問題。
明代著名戲曲作家、養(yǎng)生學家、藏書家高濂，針對如何護腰，曾在《遵生八箋》中提出了“靠背”一項。
所謂“靠背”，其實也就是現(xiàn)在的靠枕，主要的作用就是在身體的腰背部能形成一個支撐，讓身體挺直，氣脈通暢之后，腰椎自然也不會出現(xiàn)問題。
半夏她們經(jīng)過反復調(diào)試，挑選了數(shù)十種草藥，又做了一款能緩解腰痛的草木靠枕。放一個草木靠枕在腰背部，把身體支撐起來，挺直脊椎，艾草通暢氣脈后，腰椎自然不痛不酸，行坐也端正了。
溫胃散寒、補氣活血的抱枕，
靠著就能緩解腰痛
看似普通的抱枕，枕芯中間實則放了一個天草藥藥包。
當抱枕內(nèi)的藥包和身體接觸后，會散發(fā)出暖暖的溫度，加速局部的血液循環(huán)，疏通氣血的淤堵、散寒除濕。
每一味草藥的選用都經(jīng)過反復考慮
經(jīng)過反復調(diào)試配比，艾絨、乳香、骨碎補等數(shù)十種天然草藥混合制成的藥包，和身體接觸久了，散發(fā)的熱能，有活血化瘀、補陽氣之效，聞起來還有著橘子味一樣的味道，可增加人身體元氣，緩解腎虛腰酸。
▲ 艾草的溫陽之力，把其他草藥補腎、行氣、活血的功效發(fā)揮出來，效果更好。
艾絨：艾絨除了有溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)除寒濕的作用，而艾草的溫陽之力，還把其他草藥補腎、行氣、活血的功效發(fā)揮出來，效果更好。
乳香：乳香是樹皮上滲出的樹脂，性辛、溫，具有活血行氣止痛，消腫生肌的功效。
紅花：《綱目》中記載紅花能：“活血，潤燥，止痛，散腫，通經(jīng)?！币幌蚴怯脕砘钛ń?jīng)，去瘀止痛的良藥。
骨碎補：可以補腎，活血，止血，治腎虛久瀉及腰痛。
然后將它們細細研磨成粉，縫制成了藥包。裝進靠枕以后，也不會影響柔軟蓬松的觸感。
暖暖地養(yǎng)護身體
藥包擺放的位置正好貼合使用需求，橫放時環(huán)抱腰部，豎放時緊貼脊柱。
橫放時，藥包作用在命門、腎俞穴，溫補腎臟。胃寒、平時容易拉肚子的人，可以將有藥包的部分放在腹部抱著，幫助身體溫胃散寒。小腹涼、經(jīng)期淤血多的人，也可以在經(jīng)期前一周將有藥包的部分放在腹部抱著，幫助身體活血化瘀、減輕痛經(jīng)。
豎放時，藥包覆蓋督脈和膀胱經(jīng)，背部肌肉氣血充足，不再因氣血瘀堵而背部發(fā)緊疼痛。
面料舒適、柔軟；
填充的珍珠棉蓬松、回彈性好。
包裹藥包和棉花的布料，選用了天然的棉麻布。棉麻布質(zhì)地柔軟，通透性好，真正達到了透氣和吸汗的效果。
靠枕內(nèi)里用的是純白的棉麻布；外層用的依舊是純棉的藍印花布，不僅柔軟親膚，還別具時光之美。
填充靠枕的棉花，半夏她們選用了珍珠棉。柔軟蓬松，回彈性好。不管是把草木抱枕放在后腰還是抱在懷里，都會感覺很踏實。偶爾午休的時候拿來當枕頭，也是剛剛好，一點都不塌……
工作時墊在后腰，能緩解腰肌緊張，減輕腰椎間盤壓力，形成的支撐作用也會時刻提醒自己端正坐姿。
午休時當枕頭，輕輕托起頭部放松頸椎，獲得自然愜意的辦公室小憩美夢。
放在辦公室給人包容低調(diào)感，還能與任何顏色百搭，打造個性家飾。
抱著對身體的珍重，用健康的物品填進生活細節(jié)，以健康的名義，學會好好愛自己。
百草君的辦公室現(xiàn)在幾乎人手一套，平時靠枕墊在后腰，能緩解腰肌緊張，減輕腰椎間盤壓力，中午拿來當枕頭，而坐墊的感覺簡直妙不可言。
健康，是對生活的一場不將就和不敷衍
學會好好愛自己
從將健康的物品
填進生活細節(jié)開始
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