男性開始衰老時，通常有“2大2臭1下降”，若沒有，恭喜還算年輕。
男人在步入中年之后，身體的健康狀況就開始走下坡路，很多人對此滿不在意，依然肆意的“揮霍”自己的身體，認(rèn)為自己沒有什么異常，身體非常健康，覺得身體的衰老離自己還是很遙遠的事。但其實不然，當(dāng)察覺到身體有俗稱“2大2臭1下降”的變化時，說明衰老已經(jīng)慢慢的走近。
特別是男性過了40歲之后，身體各項器官功能大不如前，如果在日常不注意保養(yǎng)的話，也會影響到自身的壽命，所以在日常生活中，一定要注意調(diào)節(jié)。
男人過了40歲，若有“2大2臭1下降”，很遺憾，長壽或與你不沾邊。
2大
1、肚子變大
很多男性朋友都挺著一個大肚子，特別是喜歡喝啤酒的朋友，但殊不知，隨著年齡的增長，在身體出現(xiàn)衰老之后，肚子也會悄悄變大。
因為年齡變大，器官功能下降，人體的新陳代謝效率也會受到影響，導(dǎo)致體內(nèi)廢棄物的堆積，所以腹部會堆積大量的脂肪，長久自然就形成一個大肚腩了。所以，當(dāng)察覺肚子在慢慢變大時，說明已經(jīng)步入衰老的行列。
2、前列腺肥大
前列腺作為男性重要的“生命腺”，對于男性健康而言，也是非常重要的，但是男性過了40歲之后，身體各項器官功能逐漸走向下坡路。
而且在平時不注意保養(yǎng)，也會導(dǎo)致出現(xiàn)前列腺病變的情況，引發(fā)前列腺肥大或者是前列腺炎的問題，不利于男性的健康。
若男性過了40歲之后，也有前列腺肥大的表現(xiàn)，那真的是很遺憾，說明長壽與你不沾邊兒。所以在生活中，一定要注意保養(yǎng)，養(yǎng)成合理的飲食和作息。
2臭
1、口臭
口臭是一種很常見的現(xiàn)象，日常的飲食也有可能會引起，但更多的是人體的機能改變，腸胃功能退化、口腔問題也會有相關(guān)聯(lián)系。
隨著年齡的增長，人體的各項功能都會出現(xiàn)不同程度的退化，器官功能活力會出現(xiàn)一定的降低，會大大降低腸胃的消化功效，致使人體污物與毒素的堆積，這些堆積物會轉(zhuǎn)化出惡臭難聞的氣體，進而引發(fā)口臭。所以，當(dāng)察覺開始出現(xiàn)難以祛除的口臭時，說明身體機能已經(jīng)在開始退化。2、尿臭
對于男性朋友來說，在平時排尿時，也可以觀察自己的尿液，如果出現(xiàn)尿液發(fā)臭的情況，其實這與肝功能異常也有一定的關(guān)系。
因為一旦肝臟受損就會導(dǎo)致，蛋氨酸釋放出的氨氣，出現(xiàn)在尿液內(nèi)，從而就會出現(xiàn)尿液變臭的問題。
所以在生活中，一定要仔細的觀察，若男性過了40歲之后，也有這個表現(xiàn)，那真的是很遺憾，說明長壽與你不沾邊，希望你在平時能夠注重保養(yǎng)，可別忽視了，真希望你一個不占。
1下降
運動能力下降
對一些男性朋友來說，過了40歲之后，若在平時出現(xiàn)稍微一運動，就氣喘吁吁、胸悶乏力的情況，這時一定要提高警惕，這很有可能是心肺功能下降的一個表現(xiàn)。
在平時千萬要注意保養(yǎng)，堅持適當(dāng)運動，保養(yǎng)肺部健康，這個表現(xiàn)也說明長壽與你不沾邊，這讓人遺憾。
相反，若男性過了40歲之后，在平時心肺功能比較好，而且運動能力也是相對比較強的，那真的是恭喜了，說明長壽更加青睞你。
綜上所述：所以對于一些男性朋友來說，若在40歲之后，若有以上這幾種表現(xiàn)的話，那真的是很遺憾，說明長壽與你不沾邊。
但是在日常生活中，男性一定要注意做好保養(yǎng)工作，或許有助保護身體，首先注重調(diào)節(jié)飲食，注重營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的水果蔬菜。
補充堿性物質(zhì)，維持血液的酸堿平衡，而且要注重攝入粗纖維，這樣或許有助促進腸胃蠕動，排除毒素，保護身體健康。
而且在生活中，男性朋友也要注重堅持運動，保持優(yōu)質(zhì)充足的睡眠，同時也要注意養(yǎng)腎和補腎，這樣有利于維持身體各項器官的正常運轉(zhuǎn)。
對于男性補腎可以選擇黃芪和枸杞搭配調(diào)理，黃芪和它是“絕配”，若連喝3天，強健腎臟，讓自己更年輕。
黃芪是常見的一種中藥材，能夠起到很好的益氣消腫的功效，加速體內(nèi)毒素垃圾的排出，對身體健康有益。
不僅如此，若將枸杞和黃芪搭配在一起，在養(yǎng)肝護腎這方面，也是起到了非常重大的作用。能夠補腎益氣、增強體質(zhì)、延年益壽，幫助男性提高腎臟功能，改善腎虛，調(diào)養(yǎng)腎臟健康，幫助促進體內(nèi)毒素垃圾的排出，減輕肝臟以及腎臟的負擔(dān)，讓你的腎補滿了，肝也慢慢變凈，對身體健康有好處?！?/p>
