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禿卷暖鍋的做法

禿卷暖鍋的做法詳細介紹

更新于:2015-4-14 22:00:35
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分類標簽:延緩衰老食譜防癌抗癌食譜
菜品口味主要工藝
食材明細
青魚300克 
粉皮60克 
豬油(煉制)50克醬油25克
黃酒25克25克
白砂糖5克香油5克
味精3克2克
大蔥3克青蒜5克

禿卷暖鍋的做法詳細步驟

1.青魚腸用溫開水洗凈,用剪刀將魚腸順長剪開,刮去腸內(nèi)黏膜和污物,清洗干凈,瀝凈水分,切成5 厘米長的段,即成禿卷。
2.粉皮切成長7厘米、寬1厘米的條,用清水洗凈,瀝凈水分。
3.鍋置火上燒熱,先用油劃鍋,再加入豬油,燒至八九成熱時下入蔥結(jié)煸出香味,倒入禿卷稍煎,烹入黃酒,蓋上蓋略燜,以去腥味,再加入姜末、米醋、醬油、白糖、白湯、味精,燜燒3-4分鐘。
4.燒好的禿卷倒入暖鍋中,再加入粉皮條,蓋上蓋點燃木炭,燒7-8分鐘,至湯濃、禿卷熟、粉皮卷縮,再淋上芝麻油,撒上青蒜絲,即可食用。

禿卷暖鍋的做法小貼士

食物相克:
青魚:青魚忌與李子同食;青魚忌用牛、羊油煎炸;不可與荊芥、白術(shù)、蒼術(shù)同食。
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