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酸辣藕丁

蓮藕1根,香菜2根,姜1塊,蘋果醋1湯匙,白糖1茶匙,鹽1茶匙,香辣油2湯匙,淀粉2茶匙,雞精1/2茶匙。

步驟:

1.原料圖。蘋果醋,白糖,鹽,淀粉勾兌在一起。

2.辣椒切圈用水浸泡片刻瀝干。姜切片,香菜切段。

3.連肉切丁泡水瀝干備用。

4.鍋里放姜片,香辣油,小火煸炒姜片微黃。

5.倒入藕丁和辣椒圈,大火爆炒至藕丁7成熟。

6.調入勾兌好的汁。大火翻炒到藕丁全熟,汁液粘稠明亮。

7.出鍋放雞精和香菜即可。

回鍋肉

五花肉300g,尖椒100g,油,郫縣豆瓣醬,綿白糖,醬油,五香粉,雞精。

步驟:

1.將放入冷水鍋中,煮至五花肉9成熟關火,原湯浸泡五花肉至冷卻。

2.青紅尖椒切成斜刀段。

3.五花肉涼透后撈出切片。

4.炒鍋燒熱,放少量的油,放入切好的五花肉,煸出油份。

5.把煸好的五花肉刨到一邊,放入一勺豆瓣醬炒出紅油。

6.調入1勺醬油,五香粉半勺翻炒均勻。

7.接著在調入半勺白糖調味,炒出香味。

8.將尖椒段放入翻炒均勻斷生后,加入雞精調味出鍋。

手撕包菜

圓白菜400g,干紅辣椒10g,大蒜5g,蔥10g,花椒,鹽,生抽,醋,雞精。

步驟:

1.將圓白菜用手撕成適口的大??;蔥、蒜切片;干紅辣椒剪成段。

2.鍋中加油燒熱下入花椒炸出香味。

3.加入干紅辣椒。

4.及蔥蒜片,炒出香味。

5.加入圓白菜,快速翻炒。

6.炒至葉片半透明時,加入少許生抽、醋及鹽和少許雞精,快速翻炒均勻后即可出鍋。

青椒木耳炒肉片

瘦肉200g,木耳100g,油,鹽,醬油,蔥,姜,白砂糖,料酒,青椒100g。

步驟:

1.準備好所用食材。

2.泡發(fā)木耳撕成小朵。

3.瘦肉切成片上漿備用。

4.青椒洗凈,掰成塊。

5.鍋中注油,燒熱下入肉片翻炒至變色。

6.加入蔥、姜繼續(xù)煸炒。

7.烹入料酒,加入醬油、糖翻炒均勻。

8.下入木耳炒均。

9.倒入青椒塊,快速翻炒均勻。

10.加入鹽和雞精調味即可。

虎皮青椒

青椒450g,油,鹽,生抽,大蒜。

步驟:

1.青椒洗凈去籽從中間切開。

2.熱鍋下油、翻炒。

3.炒至皮略焦、放鹽、蒜末、生抽。

4.翻炒一下關火。

紅油拌金針菇。

金針菇300g,油,鹽,雞精,陳醋,生抽,紅油,白砂糖。

步驟:

1.金針菇切掉根部。

2.把金針菇放入水中清洗干凈。

3.把金針菇放入鍋中焯燙一分鐘。

4.焯燙后的金針菇撈出瀝干水分,用涼開水再沖洗一遍。

5.在金針菇中加入,生抽。

6.加雞精、鹽、白砂糖、陳醋、兩勺紅油。

7.把所有材料攪拌均勻即可。

蒜苗炒雞蛋

蒜苗200g,雞蛋4個,鹽,油。

步驟:

1.將蒜苗洗凈,將蒜苗切成小段。

2.雞蛋打入碗中。

3.攪打蛋液 。

4.起鍋熱油,將油燒開。

5.打散的雞蛋倒入鍋中炒至七成熟倒出。

6.鍋內少許底油燒熟,下蒜苗。

7.加鹽煸勻。

8.倒入雞蛋快速炒勻出鍋。

蠔油生菜

生菜300g ,油,鹽,蒜,蠔油2勺,糖,料酒1勺,芝麻油,淀粉。

步驟:

1.準備食材。

2.生菜放在加了鹽的水里浸泡半個小時。(我放了約4克鹽)

3.將洗好的生菜放沸水中焯一下。

4.將焯好的生菜擠凈水份放在盤中備用。

5.蠔油加料酒,芝麻油,少許糖,調成碗汁備用。

6.將蒜拍碎切成粒。

7.鍋中放適量油,加入蒜末炒香。

8.調入調好的碗汁,煮沸。

9.將淀粉加適量水調勻,倒入煮沸的調味汁中,快速攪勻煮沸關火。

10.將煮好的調味汁均勻的倒在生菜上即可食用。

西紅柿燒豆腐

西紅柿1個,豆腐2塊,雞蛋1個,油,鹽,蠔油1勺,生抽1勺,水半碗,蔥。

步驟:

1.準備好食材:豆腐兩塊+西紅柿一個+雞蛋一個+蔥。

2.調料:蠔油+生抽+鹽+清水半碗。

3.雞蛋打散,西紅柿切塊,豆腐用水洗一下,切三角狀(其他自己心儀的形狀都可以),蔥切粒。

4.將豆腐塊蘸蛋液。

5.平底鍋下少量的油,熱鍋涼油,中小火,煎制蘸了蛋液的豆腐塊。

6.煎至兩面金黃,取出瀝干待用。

7.鍋內余油,下番茄塊翻炒。

8.加入一勺蠔油。

9.一勺生抽。

10.少量的鹽。

11.加入半碗清水大火煮。

12.如若有剩余的蛋液也可以一起加入,沒有剩的話可以不加。

13.將豆腐回鍋。

14.中火燜煮到入味。

15.收汁,裝盤,用蔥粒點綴,美美享受。

肉絲芹菜

芹菜200,豬里脊肉50,油,鹽,醬油,紅辣椒,大蔥,生姜,花椒。

步驟:

1.豬里脊肉切條,撒適量精鹽。

2.倒入一湯匙味極鮮醬油,拌勻腌漬20分鐘。

3.芹菜洗凈,去根、黃葉,控凈水。

4.芹菜去葉,芹菜莖切4厘米長段,紅辣椒切絲、生姜切絲,大蔥切蔥花。

5.鍋里坐水,水開后倒入芹菜段,快速焯水。

6.撈出焯過水的芹菜段,用涼水浸泡。

7.撈出芹菜段,控水備用。

8.鍋里倒入適量植物油,油熱后放入紅辣椒切絲、生姜絲,蔥花爆香。

9.倒入腌漬好的豬里脊肉條,滑散后炒制變色。

10.倒入一湯匙味極鮮醬油。

11.倒入控凈水的芹菜段,大火翻炒。

12.根據口感調入精鹽,翻炒均勻。

13.關火,倒入芹菜葉,快速炒勻即可出鍋。

松仁玉米

新鮮玉米1根,松仁50g,青椒1根,紅椒1根,小米椒2個,鹽3g,糖3g,牛奶3湯匙。

步驟:

1.按照食材與調料準備好菜品所需主料及輔料;

2.將玉米煮熟后剝粒,青紅椒切末;

3.不要倒油,將松仁放入鍋中,用小火慢慢將松仁焙香;

4.待松仁變微黃色,表面泛油光時,盛出自然冷卻;

5.鍋中倒入油大火加熱至7成熱時,倒入玉米粒;

6.倒入青紅椒末,翻炒一分鐘;

7.根據個人口味加入適量鹽;

8.根據個人口味加入適量糖;

9.倒入3湯匙牛奶,攪勻;

10.待牛奶快收干湯汁時,放入松仁即可。

宮保雞丁

雞胸肉300g,花生米50g,黃瓜50g,干辣椒2個,白糖2大勺,鹽1小勺,花椒1小勺,生姜10g,大蔥30g,大蒜10g,生抽1小勺,醋2小勺,味精1/4小勺,料酒1小勺,雞蛋清半個,干淀粉2小勺,胡椒粉1/4小勺。

步驟:

1.所有材料準備好。

2.雞肉切成1厘米見方的塊,加入1茶匙干淀粉、1/4茶匙鹽、料酒、蛋清、胡椒粉。

3.用手抓勻,腌制5分鐘。

4.黃瓜切丁,大蔥、干辣椒切段,生姜切粒,大蒜切片。

5.花生米放入微波爐中高火打2個1分鐘,中間取出翻動一下,晾涼后搓去外皮。

6.把生抽、醋、糖、味精、剩余的干淀粉和鹽放入小碗中,加2湯匙水調勻。

7.鍋內放入少許油燒至4成熱,放入雞丁滑散,炒至表面變白盛出。

8.鍋內留底油,先放入花椒爆香,再放入蔥姜蒜和干辣椒炒出香味。

9.放入雞丁略炒。

10.再放入黃瓜丁翻炒均勻。

11.調好的味汁再次攪拌均勻淋入鍋內,大火快速炒勻。

12.最后放入花生米翻炒均勻即可。

酸辣土豆絲

土豆500g,干辣椒2個,香菜梗3g,大蒜5g,鹽3/4小勺,大蔥5g,味精1/4小勺,陳醋1大勺。

步驟:

1.所有原料準備好,清洗干凈。

2.土豆絲去皮切成絲,用清水洗凈表面的淀粉,再浸泡5分鐘。

3.蔥蒜切片,干辣椒斜切成段,香菜梗切段。

4.起油鍋,油溫升至4成熱時放入干辣椒、蔥蒜片爆香。

5.放入土豆絲。

6.加入鹽。

7.再加入陳醋。

8.開大火快速翻炒,直至土豆絲8成熟關火,放入香菜段和味精快速炒勻出鍋。

地三鮮

茄子100g,土豆100g,青椒100g,油,鹽,糖,淀粉,醋,醬油,雞精,大蒜3粒。

步驟:

1.準備好茄子 土豆 青椒。

2.把茄子洗凈,切成滾刀塊。茄子先用鹽腌制5分鐘。

3.土豆去皮切成和茄子大小一樣的滾刀塊。

4.青椒去蒂切成塊。

5.大蒜剁成蒜米。

6.取一碗加入醬油、鹽、糖、醋、淀粉、雞精和少量的水勾兌成料汁。

7.土豆下入油鍋炸至表面結痂,用筷子能夠扎透。撈出瀝油。

8.擠去湯汁,加入干淀粉攪拌均勻,讓茄子都能夠均勻沾滿干淀粉。

9.把茄子下入油鍋炸至金黃,撈出瀝油。

10.鍋中留底油爆香蒜碎。

11.倒入料汁燒開至粘稠。

12.倒入過油的茄子和土豆、柿子椒。

13.快速翻炒均勻,讓每個食材都均勻裹上湯汁即可。

青椒肉絲

豬肉絲200g,青椒400g,油30ml,鹽2g,老抽1ml,生抽3ml,胡椒粉1g,白砂糖1g,生姜3g。

步驟:

1.將青椒切成細條。

2.精肉也切成細絲,姜切絲或末。

3.將肉絲和姜末放入小碗加鹽、糖、胡椒、淀粉、老抽和生抽拌均。

4.起油鍋,油熱下肉絲滑散斷生,盛出備用。

5.另起一油鍋,油熱下青椒,炒變色加鹽調味。

6.加一勺子高湯或水蓋鍋燜一分鐘,為了讓青椒更加綠,且入味。

7.將炒斷生的肉絲倒下去。

8.翻炒均即可出鍋。

魚香茄子

茄子2個,青椒1個,紅椒1個,油,鹽,四川泡辣椒碎10g,醬油15g,醋10g,料酒10g,白糖20g,蔥10g,姜10g,蒜2瓣,濕淀粉10g。

步驟:

1.茄子切片,放少許鹽拌勻,茄子腌制0分鐘左右,擠出水份。

2.青、紅椒切丁。

3.鍋中放油,茄子過油炸,撈出。

4.鍋中留底油,下 蔥、蒜、姜末炒香,再放入泡辣椒碎炒出香味后。

5.放入茄子。

6.翻炒均勻后,調入魚香汁。

7.炒至茄子入味后,放入青、紅椒丁,翻炒均勻后出鍋。

蒜蓉西蘭花

西蘭花300g,油,鹽,大蒜3粒,雞精,淀粉。

步驟:

1.準備好西蘭花和大蒜。

2.西蘭花洗凈掰小朵。

3.大蒜剁碎備用。

4.鍋中注入水燒開,加入少量的鹽和幾滴油。

5.西蘭花在沸水中焯一分鐘。

6.直接撈入冷水中沖涼后瀝干水分。

7.炒鍋中倒入油,油熱至7成,下蒜末翻炒出香味。

8.倒入焯好的西蘭花翻炒均勻。

9.加入鹽和雞精。

10.最后勾入薄芡即可。

香辣豆腐

豆腐500g,油,鹽,生抽25ml,香辣醬40g,雞精,水淀粉,蔥,蒜瓣2個,姜。

步驟:

1.準備好所有的食材。

2.豆腐切塊開水焯燙一下。

3.炒鍋倒油爆香蔥姜蒜。

4.倒入香辣醬炒香。

5.然后加入豆腐。

6.加少許清水,鹽。

7.再加入醬油。

8.中小火燒至5分鐘。

9.加少許雞精淋入水淀粉。

10.撒上蔥花關火。

可樂雞翅

雞翅500g,可樂400ml,蔥,姜,干紅辣椒,蒜,醬油,鹽,雞精,料酒。

步驟:

1.將雞翅洗凈,中間用刀劃幾刀。

2.將雞翅入沸水中焯燙一下后撈出瀝干。

3.將雞翅入鍋中煎一下,至兩面微黃。

4.用少許油煸香蔥姜蒜辣椒,加入雞翅。

5.烹入料酒。

6.加入適量醬油。

7.加入可樂及適量的水,煮開后轉小火燉。

8.待湯汁變?yōu)槿种粫r,加入適量鹽和雞精。

9.見湯汁收濃即可出鍋。

家常豆腐

豆腐1塊,油,鹽,生抽,豆瓣醬,剁椒,淀粉,大蒜,蔥。

步驟:

1.豆腐切塊泡鹽水15分鐘后瀝水備用。

2.蔥切好。

3.大蒜切碎。

4.坐鍋燒熱下油爆香蔥和大蒜。

5.放豆瓣醬和剁椒,生抽,,的鹽。全部炒出香味。

6.接著放瀝水后的豆腐翻炒2分鐘。

7.然后拿一個容器加點淀粉兌點清水,均勻的撒下去拌均勻即可。

8.撒點蔥花即可。

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