酸辣藕丁
蓮藕1根,香菜2根,姜1塊,蘋果醋1湯匙,白糖1茶匙,鹽1茶匙,香辣油2湯匙,淀粉2茶匙,雞精1/2茶匙。
步驟:
1.原料圖。蘋果醋,白糖,鹽,淀粉勾兌在一起。
2.辣椒切圈用水浸泡片刻瀝干。姜切片,香菜切段。
3.連肉切丁泡水瀝干備用。
4.鍋里放姜片,香辣油,小火煸炒姜片微黃。
5.倒入藕丁和辣椒圈,大火爆炒至藕丁7成熟。
6.調入勾兌好的汁。大火翻炒到藕丁全熟,汁液粘稠明亮。
7.出鍋放雞精和香菜即可。
回鍋肉
五花肉300g,尖椒100g,油,郫縣豆瓣醬,綿白糖,醬油,五香粉,雞精。
步驟:
1.將放入冷水鍋中,煮至五花肉9成熟關火,原湯浸泡五花肉至冷卻。
2.青紅尖椒切成斜刀段。
3.五花肉涼透后撈出切片。
4.炒鍋燒熱,放少量的油,放入切好的五花肉,煸出油份。
5.把煸好的五花肉刨到一邊,放入一勺豆瓣醬炒出紅油。
6.調入1勺醬油,五香粉半勺翻炒均勻。
7.接著在調入半勺白糖調味,炒出香味。
8.將尖椒段放入翻炒均勻斷生后,加入雞精調味出鍋。
手撕包菜
圓白菜400g,干紅辣椒10g,大蒜5g,蔥10g,花椒,鹽,生抽,醋,雞精。
步驟:
1.將圓白菜用手撕成適口的大??;蔥、蒜切片;干紅辣椒剪成段。
2.鍋中加油燒熱下入花椒炸出香味。
3.加入干紅辣椒。
4.及蔥蒜片,炒出香味。
5.加入圓白菜,快速翻炒。
6.炒至葉片半透明時,加入少許生抽、醋及鹽和少許雞精,快速翻炒均勻后即可出鍋。
青椒木耳炒肉片
瘦肉200g,木耳100g,油,鹽,醬油,蔥,姜,白砂糖,料酒,青椒100g。
步驟:
1.準備好所用食材。
2.泡發(fā)木耳撕成小朵。
3.瘦肉切成片上漿備用。
4.青椒洗凈,掰成塊。
5.鍋中注油,燒熱下入肉片翻炒至變色。
6.加入蔥、姜繼續(xù)煸炒。
7.烹入料酒,加入醬油、糖翻炒均勻。
8.下入木耳炒均。
9.倒入青椒塊,快速翻炒均勻。
10.加入鹽和雞精調味即可。
虎皮青椒
青椒450g,油,鹽,生抽,大蒜。
步驟:
1.青椒洗凈去籽從中間切開。
2.熱鍋下油、翻炒。
3.炒至皮略焦、放鹽、蒜末、生抽。
4.翻炒一下關火。
紅油拌金針菇。
金針菇300g,油,鹽,雞精,陳醋,生抽,紅油,白砂糖。
步驟:
1.金針菇切掉根部。
2.把金針菇放入水中清洗干凈。
3.把金針菇放入鍋中焯燙一分鐘。
4.焯燙后的金針菇撈出瀝干水分,用涼開水再沖洗一遍。
5.在金針菇中加入,生抽。
6.加雞精、鹽、白砂糖、陳醋、兩勺紅油。
7.把所有材料攪拌均勻即可。
蒜苗炒雞蛋
蒜苗200g,雞蛋4個,鹽,油。
步驟:
1.將蒜苗洗凈,將蒜苗切成小段。
2.雞蛋打入碗中。
3.攪打蛋液 。
4.起鍋熱油,將油燒開。
5.打散的雞蛋倒入鍋中炒至七成熟倒出。
6.鍋內少許底油燒熟,下蒜苗。
7.加鹽煸勻。
8.倒入雞蛋快速炒勻出鍋。
蠔油生菜
生菜300g ,油,鹽,蒜,蠔油2勺,糖,料酒1勺,芝麻油,淀粉。
步驟:
1.準備食材。
2.生菜放在加了鹽的水里浸泡半個小時。(我放了約4克鹽)
3.將洗好的生菜放沸水中焯一下。
4.將焯好的生菜擠凈水份放在盤中備用。
5.蠔油加料酒,芝麻油,少許糖,調成碗汁備用。
6.將蒜拍碎切成粒。
7.鍋中放適量油,加入蒜末炒香。
8.調入調好的碗汁,煮沸。
9.將淀粉加適量水調勻,倒入煮沸的調味汁中,快速攪勻煮沸關火。
10.將煮好的調味汁均勻的倒在生菜上即可食用。
西紅柿燒豆腐
西紅柿1個,豆腐2塊,雞蛋1個,油,鹽,蠔油1勺,生抽1勺,水半碗,蔥。
步驟:
1.準備好食材:豆腐兩塊+西紅柿一個+雞蛋一個+蔥。
2.調料:蠔油+生抽+鹽+清水半碗。
3.雞蛋打散,西紅柿切塊,豆腐用水洗一下,切三角狀(其他自己心儀的形狀都可以),蔥切粒。
4.將豆腐塊蘸蛋液。
5.平底鍋下少量的油,熱鍋涼油,中小火,煎制蘸了蛋液的豆腐塊。
6.煎至兩面金黃,取出瀝干待用。
7.鍋內余油,下番茄塊翻炒。
8.加入一勺蠔油。
9.一勺生抽。
10.少量的鹽。
11.加入半碗清水大火煮。
12.如若有剩余的蛋液也可以一起加入,沒有剩的話可以不加。
13.將豆腐回鍋。
14.中火燜煮到入味。
15.收汁,裝盤,用蔥粒點綴,美美享受。
肉絲芹菜
芹菜200,豬里脊肉50,油,鹽,醬油,紅辣椒,大蔥,生姜,花椒。
步驟:
1.豬里脊肉切條,撒適量精鹽。
2.倒入一湯匙味極鮮醬油,拌勻腌漬20分鐘。
3.芹菜洗凈,去根、黃葉,控凈水。
4.芹菜去葉,芹菜莖切4厘米長段,紅辣椒切絲、生姜切絲,大蔥切蔥花。
5.鍋里坐水,水開后倒入芹菜段,快速焯水。
6.撈出焯過水的芹菜段,用涼水浸泡。
7.撈出芹菜段,控水備用。
8.鍋里倒入適量植物油,油熱后放入紅辣椒切絲、生姜絲,蔥花爆香。
9.倒入腌漬好的豬里脊肉條,滑散后炒制變色。
10.倒入一湯匙味極鮮醬油。
11.倒入控凈水的芹菜段,大火翻炒。
12.根據口感調入精鹽,翻炒均勻。
13.關火,倒入芹菜葉,快速炒勻即可出鍋。
松仁玉米
新鮮玉米1根,松仁50g,青椒1根,紅椒1根,小米椒2個,鹽3g,糖3g,牛奶3湯匙。
步驟:
1.按照食材與調料準備好菜品所需主料及輔料;
2.將玉米煮熟后剝粒,青紅椒切末;
3.不要倒油,將松仁放入鍋中,用小火慢慢將松仁焙香;
4.待松仁變微黃色,表面泛油光時,盛出自然冷卻;
5.鍋中倒入油大火加熱至7成熱時,倒入玉米粒;
6.倒入青紅椒末,翻炒一分鐘;
7.根據個人口味加入適量鹽;
8.根據個人口味加入適量糖;
9.倒入3湯匙牛奶,攪勻;
10.待牛奶快收干湯汁時,放入松仁即可。
宮保雞丁
雞胸肉300g,花生米50g,黃瓜50g,干辣椒2個,白糖2大勺,鹽1小勺,花椒1小勺,生姜10g,大蔥30g,大蒜10g,生抽1小勺,醋2小勺,味精1/4小勺,料酒1小勺,雞蛋清半個,干淀粉2小勺,胡椒粉1/4小勺。
步驟:
1.所有材料準備好。
2.雞肉切成1厘米見方的塊,加入1茶匙干淀粉、1/4茶匙鹽、料酒、蛋清、胡椒粉。
3.用手抓勻,腌制5分鐘。
4.黃瓜切丁,大蔥、干辣椒切段,生姜切粒,大蒜切片。
5.花生米放入微波爐中高火打2個1分鐘,中間取出翻動一下,晾涼后搓去外皮。
6.把生抽、醋、糖、味精、剩余的干淀粉和鹽放入小碗中,加2湯匙水調勻。
7.鍋內放入少許油燒至4成熱,放入雞丁滑散,炒至表面變白盛出。
8.鍋內留底油,先放入花椒爆香,再放入蔥姜蒜和干辣椒炒出香味。
9.放入雞丁略炒。
10.再放入黃瓜丁翻炒均勻。
11.調好的味汁再次攪拌均勻淋入鍋內,大火快速炒勻。
12.最后放入花生米翻炒均勻即可。
酸辣土豆絲
土豆500g,干辣椒2個,香菜梗3g,大蒜5g,鹽3/4小勺,大蔥5g,味精1/4小勺,陳醋1大勺。
步驟:
1.所有原料準備好,清洗干凈。
2.土豆絲去皮切成絲,用清水洗凈表面的淀粉,再浸泡5分鐘。
3.蔥蒜切片,干辣椒斜切成段,香菜梗切段。
4.起油鍋,油溫升至4成熱時放入干辣椒、蔥蒜片爆香。
5.放入土豆絲。
6.加入鹽。
7.再加入陳醋。
8.開大火快速翻炒,直至土豆絲8成熟關火,放入香菜段和味精快速炒勻出鍋。
地三鮮
茄子100g,土豆100g,青椒100g,油,鹽,糖,淀粉,醋,醬油,雞精,大蒜3粒。
步驟:
1.準備好茄子 土豆 青椒。
2.把茄子洗凈,切成滾刀塊。茄子先用鹽腌制5分鐘。
3.土豆去皮切成和茄子大小一樣的滾刀塊。
4.青椒去蒂切成塊。
5.大蒜剁成蒜米。
6.取一碗加入醬油、鹽、糖、醋、淀粉、雞精和少量的水勾兌成料汁。
7.土豆下入油鍋炸至表面結痂,用筷子能夠扎透。撈出瀝油。
8.擠去湯汁,加入干淀粉攪拌均勻,讓茄子都能夠均勻沾滿干淀粉。
9.把茄子下入油鍋炸至金黃,撈出瀝油。
10.鍋中留底油爆香蒜碎。
11.倒入料汁燒開至粘稠。
12.倒入過油的茄子和土豆、柿子椒。
13.快速翻炒均勻,讓每個食材都均勻裹上湯汁即可。
青椒肉絲
豬肉絲200g,青椒400g,油30ml,鹽2g,老抽1ml,生抽3ml,胡椒粉1g,白砂糖1g,生姜3g。
步驟:
1.將青椒切成細條。
2.精肉也切成細絲,姜切絲或末。
3.將肉絲和姜末放入小碗加鹽、糖、胡椒、淀粉、老抽和生抽拌均。
4.起油鍋,油熱下肉絲滑散斷生,盛出備用。
5.另起一油鍋,油熱下青椒,炒變色加鹽調味。
6.加一勺子高湯或水蓋鍋燜一分鐘,為了讓青椒更加綠,且入味。
7.將炒斷生的肉絲倒下去。
8.翻炒均即可出鍋。
魚香茄子
茄子2個,青椒1個,紅椒1個,油,鹽,四川泡辣椒碎10g,醬油15g,醋10g,料酒10g,白糖20g,蔥10g,姜10g,蒜2瓣,濕淀粉10g。
步驟:
1.茄子切片,放少許鹽拌勻,茄子腌制0分鐘左右,擠出水份。
2.青、紅椒切丁。
3.鍋中放油,茄子過油炸,撈出。
4.鍋中留底油,下 蔥、蒜、姜末炒香,再放入泡辣椒碎炒出香味后。
5.放入茄子。
6.翻炒均勻后,調入魚香汁。
7.炒至茄子入味后,放入青、紅椒丁,翻炒均勻后出鍋。
蒜蓉西蘭花
西蘭花300g,油,鹽,大蒜3粒,雞精,淀粉。
步驟:
1.準備好西蘭花和大蒜。
2.西蘭花洗凈掰小朵。
3.大蒜剁碎備用。
4.鍋中注入水燒開,加入少量的鹽和幾滴油。
5.西蘭花在沸水中焯一分鐘。
6.直接撈入冷水中沖涼后瀝干水分。
7.炒鍋中倒入油,油熱至7成,下蒜末翻炒出香味。
8.倒入焯好的西蘭花翻炒均勻。
9.加入鹽和雞精。
10.最后勾入薄芡即可。
香辣豆腐
豆腐500g,油,鹽,生抽25ml,香辣醬40g,雞精,水淀粉,蔥,蒜瓣2個,姜。
步驟:
1.準備好所有的食材。
2.豆腐切塊開水焯燙一下。
3.炒鍋倒油爆香蔥姜蒜。
4.倒入香辣醬炒香。
5.然后加入豆腐。
6.加少許清水,鹽。
7.再加入醬油。
8.中小火燒至5分鐘。
9.加少許雞精淋入水淀粉。
10.撒上蔥花關火。
可樂雞翅
雞翅500g,可樂400ml,蔥,姜,干紅辣椒,蒜,醬油,鹽,雞精,料酒。
步驟:
1.將雞翅洗凈,中間用刀劃幾刀。
2.將雞翅入沸水中焯燙一下后撈出瀝干。
3.將雞翅入鍋中煎一下,至兩面微黃。
4.用少許油煸香蔥姜蒜辣椒,加入雞翅。
5.烹入料酒。
6.加入適量醬油。
7.加入可樂及適量的水,煮開后轉小火燉。
8.待湯汁變?yōu)槿种粫r,加入適量鹽和雞精。
9.見湯汁收濃即可出鍋。
家常豆腐
豆腐1塊,油,鹽,生抽,豆瓣醬,剁椒,淀粉,大蒜,蔥。
步驟:
1.豆腐切塊泡鹽水15分鐘后瀝水備用。
2.蔥切好。
3.大蒜切碎。
4.坐鍋燒熱下油爆香蔥和大蒜。
5.放豆瓣醬和剁椒,生抽,,的鹽。全部炒出香味。
6.接著放瀝水后的豆腐翻炒2分鐘。
7.然后拿一個容器加點淀粉兌點清水,均勻的撒下去拌均勻即可。
8.撒點蔥花即可。