“生命原本是單純的，可是人卻活得越來越復(fù)雜了。許多時候，我們不是作為生命在活，而是作為欲望、野心、身份、稱謂在活；不是為了生命在活，而是為了財富、權(quán)力、地位、名聲在活?！弊x完周國平《生命的品質(zhì)》這本書之后，猛然頓悟——讓生命回歸單純，不但是一種生活藝術(shù)，而且是一種精神修煉，這種生活藝術(shù)和精神修煉在今天的時代彌足珍貴且不可或缺。
《生命的品質(zhì)》這本書手中，不管是對生命內(nèi)在意義的探索，還是對哲學(xué)的思考，不管是為教育的呼吁，還是為讀書的吶喊，不管是對時代的評論，還是對人性的度量，不管是對心靈的追問，還是面對災(zāi)難的反思，不管是對宋詞的賞析，還是對演講的認真，無一不反映了周先生的真誠、睿智、思考、獨立，無一不襯托了周先生的平凡、活潑、善良、哲理。在今天這個浮躁的時代，讓生命回歸單純，這不但是一種生活藝術(shù)，而且是一種精神修煉?！袄咸旖o了每個人一條命，一顆心，把命照看好，把心安頓好，人生即是圓滿。把命照看好，就是要保持生命的單純，珍惜平凡生活。把心安頓好，就是要積累靈魂的財富，注重內(nèi)在生活。平凡生活體現(xiàn)了生命的自然品質(zhì)，把這兩種生活過好，生命的整體品質(zhì)就是好的?！蔽镉麢M流的今天，讓我們回歸淳樸、回歸簡單、回歸本真，做一個真我，做一個自我吧。
人活著就要做一個快樂的人。在這個充滿利益、充滿欲望、充滿邪惡、充滿壓力的社會，一個人要想快樂，不是靠金錢的獲取，不是靠事業(yè)的成功，不是靠地位的顯赫，不是靠名聲的張揚，而是要靠自己身體的健康，而是靠自己內(nèi)心的充實。真正心靈的快樂都是自足的?！拔乙恢闭J為，人的幸福在于兩大快樂。一是生命的快樂，例如健康、親情、與自然的交融，這是生命本身的需要得到滿足的快樂。另一是精神的快樂，包括智性、情感和信仰的快樂，這是人的高級屬性得到滿足的快樂。這兩種快樂當(dāng)然需要一定的物質(zhì)條件，但所需十分有限。物質(zhì)的貪欲是社會刺激出來的，不是生命本身帶來的，其滿足誠然也是一種快樂，但是，與生命的快樂相比，它太淺，與精神的快樂相比，它太低。” 這些話太經(jīng)典了，精辟的概括出生活的真諦。
小沈陽表演的小品中說：“人這一生太短暫，眼睛一睜一閉，這一天就過去了?！痹谶@短短的幾十年里，我們活著就要做自己喜歡做的事?？墒牵谶@個瞬息萬變的時代，要想學(xué)自己想學(xué)的，要想做自己喜歡做的事，談何容易啊。小時候孩子就要參加各種各樣的興趣班，被灌輸著各種各樣的知識，被樹立著遠大的理想，做著繁重的作業(yè)，沒有童年沒有快樂沒有自我；長大了，從事著不愿意做的工作，為著生活而繁忙，沒有趣味沒有活力沒有精神。然而，我們還是應(yīng)該做自己喜歡做的事，哪怕是自己的職業(yè)與事業(yè)分開，哪怕是利用業(yè)余時間去做喜歡做的事，哪怕是有著非常的困難和艱辛，因為我們做自己喜歡做的事業(yè)，就找到了自己合適的位置，就有動力就有活力，就會感到快樂。“一個人一旦有了自己真正喜歡做的事情，就說明他找到了適合于他的天賦，他的才智的事情，所以他充滿興趣，他的最好的能力在這個過程中得到了運用和生長，同時感覺到他的人生價值得到了實現(xiàn)?！?/p>
