經(jīng)歷分手，哀悼親友或只是心情不好都會讓你覺得整個人要崩潰了。據(jù)英國《每日郵報》，研究者們新近發(fā)現(xiàn)，這是因為悲傷比其它情緒如羞恥、吃驚、惱怒甚至無聊持續(xù)的時間久240倍。
好難過……
研究者解釋，悲傷和較大事件如死亡、或事故的影響如影隨形。因此人們需要更多的時間來考慮和處理發(fā)生的變故、徹底意識到事件對個體的影響。
為測試悲傷的影響程度和時長，比利時勒芬大學(xué)學(xué)者菲利普·維迪恩和薩斯基亞·拉維伊森要求233位學(xué)生回憶最近發(fā)生的情緒片段，并報告它們的持續(xù)時間。參與者還必須回答他們對付這些情緒的策略。
在27個情緒中，悲傷持續(xù)的時間最久，而羞恥、吃驚、害怕、惡心、無聊、感動、煩躁和寬慰等情緒都會很快過去。
一般來說，拋開悲傷需要120小時，但忘掉厭惡和羞愧僅需30分鐘。仇恨能夠持續(xù)60個小時，快樂則能維持35個小時。兩位教授稱無聊情緒列在持續(xù)時間短暫之列，這意味著雖然在無聊時人們感到時間過得很慢，但無聊的劇目通常不會上演很久。
這兩位教授的研究出版在德國斯普林格（Springer）出版的期刊《情感與動機》上，首次提供證據(jù)解釋了為何一些情緒比另一些情緒持續(xù)的時間長。此外，研究者們還發(fā)現(xiàn)持續(xù)較短時間的情緒通常取決于事件對個體的重要程度。從另一個角度講，長期的情緒通常都由與個體有著重要關(guān)系的事件引起。
情緒的持續(xù)時間長度：
悲傷：120個小時
仇恨：60 個小時
快樂：35個小時
絕望、希望、渴望、失望和滿足：24個小時
嫉妒：15 個小時
欣慰：8個小時
熱情：6個小時
欽佩和感激：5個小時
放松：4.3 個小時
自責(zé)：3.5 個小時
壓抑：3 個小時
驕傲：2.6 個小時
受感動：2.5個小時
生氣、無聊和吃驚：2 個小時
激怒：1.3 個小時
同情：1.3個小時
羞辱：0.8 個小時
害怕：0.7個小時
羞愧和厭惡：0.5個小時
