薩古魯經(jīng)常講到太陽的重大意義：“我們說蘇利耶的時候，指的就是太陽——我們這顆星球基本的能量源。地球上的一切都賦有太陽的能量—一切生命都賦有，包括你自己?！?/span>
拜日式 是很多瑜伽練習(xí)者都熟悉的瑜伽體式，但是大概兩年前薩古魯推出蘇利耶克里亞。他說：“蘇利耶克里亞和拜日式有區(qū)別，因為蘇利耶克里亞是原始的、真正的瑜伽練習(xí)。通過練習(xí)蘇利耶克里亞，你可以聯(lián)結(jié)太陽和自己的身體。蘇利耶克里亞比拜日式更精細(xì)，練習(xí)時需要特別注意身體的幾何結(jié)構(gòu)、呼吸方式，以激活體內(nèi)強(qiáng)大能量。如果你了解如何練習(xí)蘇利耶克里亞，它就能為你創(chuàng)造巨大的可能性。”
實際上，我們的哈他瑜伽學(xué)員已經(jīng)感受到這些可能性。
來自孟買的Vijay Gedia說：“學(xué)習(xí)蘇利耶克里亞時，我覺得自己是地球上最最幸運(yùn)的人。這種克里亞如此深奧、微妙！我能感覺到體內(nèi)能量的涌動翻騰。”
來自荷蘭的Francesco Marelli告訴我們“練習(xí)蘇利耶克里亞時精力要非常集中。當(dāng)你穩(wěn)定了自己的呼吸循環(huán)時，能量就在不斷的流動……”
學(xué)員們至今已經(jīng)學(xué)習(xí)了各種各樣的練習(xí)方式，但是有人開始想到：這個課程是教師培訓(xùn)課程，對吧？那他們什么時候?qū)W習(xí)如何教學(xué)？薩古魯毫不含糊地告訴他們：“你們不應(yīng)該急迫地要去教學(xué)。你必須先把這些吸收融匯。如果你吸收了，如果你具備了真正有價值的，你自然會知道如何傳授。如果知道某個東西有用，我就會教給別人。如果沒人重視這個東西，我會閉上雙眼，安然穩(wěn)坐。這就是教學(xué)的方式。教學(xué)的關(guān)鍵不在于你要做什么，而在于把這變成你行為的方式。
薩古魯詳細(xì)闡釋了這種吸收的過程：“這里講的吸收，不是把要吸收的內(nèi)容變成你頭腦的記憶，而是使其成為肢體的記憶。說到記憶，其實你的身體比你的頭腦更可靠。如果我問你過去24小時你都做了些什么，你就會明白為什么身體比頭腦更可靠。如果你用頭腦去詳細(xì)記憶過去每一刻發(fā)生的事情，頭腦連1%的內(nèi)容的記不住。但是你的身體在無意識中記得所有的事情：鼻子聞到的，舌頭嘗到的，眼睛看到的，耳朵聽到的，四肢接觸到的。你只是不知道怎樣有意識地把這些身體的記憶都轉(zhuǎn)化成智慧或者知識。在這方面還沒有人進(jìn)行過嘗試。哈他瑜伽就是讓你的身體系統(tǒng)以這種有意識的方式運(yùn)轉(zhuǎn)，這樣你身體記憶的一切都能夠為你所用，而不是妨礙你。這樣你的身體就成為一個強(qiáng)大的覺知工具。走進(jìn)一個地方，不用眼睛，只用手你就能知道這里在發(fā)生什么。我們的身體就是能變得如此敏銳。
現(xiàn)在學(xué)員們正不斷地打開自己，進(jìn)入這個吸收歷程。來自美國的Marina Kurtzberg說的話說出了很多學(xué)員的心聲：“通過這周的課程，我不再在頭腦中描畫自己接受完這個培訓(xùn)后去教別人是怎樣一個場景。我意識到我的第一個學(xué)生就是我自己——在夢想教別人哈他瑜伽之前，我需要先學(xué)習(xí)。這么久了，我才意識到這一點(diǎn)：我的第一個學(xué)生是我自己。”
(蘇利耶，即Surya, 意為太陽。 ---譯者注）
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