時(shí)間の玩家TimeIsArt
“如何才能生活得幸福，處于健康、寧?kù)o、愛(ài)的恒久狀態(tài)中？”世界上每個(gè)人都在追求幸福。如果你不吝嗇予給予自己幸福，那么來(lái)看看這本《幸福的三個(gè)真相》。
在這本自助書(shū)中，薩古魯以他全知的智慧，講述了如何在生命中有所實(shí)現(xiàn)和獲得快樂(lè)。這本書(shū)從身體、頭腦、能量這三個(gè)基本層面入手，介紹了這三個(gè)層面的基本作用，并且在每個(gè)小節(jié)后面提供了一些簡(jiǎn)單實(shí)際的操作方法來(lái)指導(dǎo)讀者如何重新校準(zhǔn)和轉(zhuǎn)化這些層面。
“從對(duì)待食物、睡眠的理想做法，到人類脊椎的深刻奧祕(mì)，從性和欲望的角色，到道德和愛(ài)的最深層意義；從瑜伽體位和心理態(tài)度的重要性，到真正靈性啟迪的概念，薩古魯都提供了精采的解說(shuō)與指引。”
來(lái)自時(shí)間的玩家TimeIsArt
張德芬在這本書(shū)的推薦序?qū)懙剑骸?/span>他談到超越物質(zhì)，超越生存，運(yùn)用我們的感知力量，讓我們的身體、頭腦和能量能夠按照我們想要的方式運(yùn)作?！彼_古魯：“別想著在天堂獲得快樂(lè)，此時(shí)此地，就與快樂(lè)連接。”以下Enjoy：
1.身體：下載宇宙的星球
在這一部分中薩古魯談到，在瑜伽科學(xué)中，身體是唯一的禮物。而瑜伽之所以如此關(guān)注食物，是因?yàn)?strong>食物構(gòu)建著我們的身體——這座五元素的廟宇。關(guān)于健康養(yǎng)生，這幾乎是每個(gè)人關(guān)注的問(wèn)題。我們研究要吃哪些補(bǔ)品、要聽(tīng)從哪些醫(yī)生的建議、要吃什么秘方。但其實(shí)身體知道答案。薩古魯從身體的感知、身體與食物的兼容性、消化的科學(xué)，提供了“吃什么、如何吃”的洞見(jiàn)。
一旦你身體的感知力提升了，你甚至不需要將食物放進(jìn)你的嘴里，你就能夠清楚地知道這種食物會(huì)給你帶來(lái)什么影響。
人們可以培養(yǎng)出這種敏感度，那就是，只是看著或者碰觸食物，就知道它是否適合自己的身體。
我們所吃的食物，從沒(méi)有宗教上的、哲學(xué)上的、精神上或者道德上的意義。僅僅是考慮到這份食物是否與我們所擁有的這個(gè)身體兼容。
如果你看看消化道的長(zhǎng)度，食草動(dòng)物的消化道通常是它們身長(zhǎng)的12到16倍長(zhǎng)。相比食草動(dòng)物，食肉動(dòng)物擁有更短的消化道，這種區(qū)別非常明顯的暗示了哪種生物個(gè)體適合于哪種食物。
除了食物，薩古魯也談了超越身體的局限、身體的可能性、身體與太陽(yáng)的同步性等。一直以來(lái)，有眾多的“放下你的欲望、無(wú)欲則剛”的教導(dǎo)，然而，如果你曾經(jīng)有過(guò)一種幾乎沒(méi)有欲望的時(shí)候，或許你會(huì)覺(jué)得會(huì)笑、會(huì)哭、會(huì)痛苦，也是一種幸福。在這里,薩古魯說(shuō)：“欲望就是生命?！鄙钌畹卮騽?dòng)了我。重要的是如何去訓(xùn)練我們的欲望。
下載宇宙：身體就像天線---如果你將它放在正確的位置，它就能接收存在的一切。整個(gè)存在就像某種幾何學(xué)，你的身體也是如此。這讓身體成為一個(gè)巨大的可能性。
無(wú)論這個(gè)星球發(fā)生了什么，也會(huì)發(fā)生在你身上，因?yàn)樵谀愕纳眢w中，你就是這個(gè)星球。你的身體不過(guò)是你吃進(jìn)的食物的累積；食物的本質(zhì)僅僅是土。你只不過(guò)是地球偉大造化的小小一部分。無(wú)論這個(gè)星球發(fā)生了什么，也會(huì)——以一種非常微妙的方式—發(fā)生在你身上。
與欲望斗爭(zhēng)是無(wú)用的。去渴望生命中最高的可能性。將你所有的激情，引向你能夠想到的生命中的最高可能性。訓(xùn)練你的欲望，使之流向正確的方向，僅此而已。
2.頭腦：覺(jué)知存在的方式
某種程度上來(lái)說(shuō)，我還挺看重我的頭腦的。雖然一直聽(tīng)到有各種聲音碎碎念著不停，但是如果沒(méi)有頭腦，我現(xiàn)在不可能在這里相對(duì)有邏輯性地寫(xiě)下這些文字。在這部分，薩古魯從深刻根本地談了頭腦的三個(gè)層面、道德偏見(jiàn)、頭腦與心的一體以及從頭腦的分別到覺(jué)知存在的方式。同時(shí)書(shū)中也提供了如何讓自己保持覺(jué)知的練習(xí)和指導(dǎo)。
一旦你和你頭腦的活動(dòng)之間拉開(kāi)距離，頭腦就不再混亂，而是一場(chǎng)出色的交響樂(lè)、一個(gè)巨大的可能性。
人類所體驗(yàn)的每一種苦都是從他們的頭腦里制造出來(lái)的。
覺(jué)知不是你可以做的事情，覺(jué)知就是活著，覺(jué)知就是你的存在方式。
如果你追求一點(diǎn)點(diǎn)的靈性，首要的一步即使放下所有關(guān)于好壞的想法，學(xué)習(xí)去看生活本來(lái)的樣子。
同時(shí)，薩古魯也談到了“奉愛(ài)奉愛(ài)：一個(gè)生命維度的轉(zhuǎn)變”。在書(shū)的前文，薩古魯調(diào)侃過(guò)了四個(gè)傻瓜的故事，其中一個(gè)傻瓜是奉愛(ài)瑜伽修行者。也談到了瑜伽的來(lái)源——濕婆的兩個(gè)層面。
你在生命中所能做的最慷慨的事就是活出極致，給世界樹(shù)立一個(gè)超越所有局限的榜樣。將生活留到明天不是慷慨，只意味著你很吝嗇，不能徹底地愛(ài)、徹底地笑、徹底地快樂(lè)，你是個(gè)徹頭徹尾的吝嗇鬼！
3.能量：決定你的命運(yùn)
人類的自由意志是什么？如果一切是自己創(chuàng)造的，那所謂的星象、命運(yùn)是什么呢？人終有一死，在有限的生命里，我們能夠控制的是什么？時(shí)間、能量、業(yè)力？薩古魯在這里提供精彩的指引：能量決定你的命運(yùn)。
如果你掌握了自己的生命能量，你的生命和命運(yùn)將被掌握在你自己手里。
你的命運(yùn)是自己創(chuàng)造的，你現(xiàn)在就在無(wú)意識(shí)地創(chuàng)造著命運(yùn)。你內(nèi)在產(chǎn)生的每一個(gè)念頭、情感、沖動(dòng)和反應(yīng)都創(chuàng)造著你的命運(yùn)。你內(nèi)在的生命不會(huì)忽視任何東西，它認(rèn)真地對(duì)待你所做的一切。
生命并不是選擇性地記錄，而是記錄清醒時(shí)和熟睡時(shí)的一切。因?yàn)橐磺卸急挥涗洠銉?nèi)在這海量的信息，在沒(méi)有任何方向或意識(shí)的情況下，創(chuàng)造著許多的混亂，于是，在生活中許多無(wú)法解釋的情況和后果被當(dāng)作命運(yùn)。
接觸到一些最近在看《臣服實(shí)驗(yàn)》與《一個(gè)瑜伽修行者的自傳》的朋友，他們開(kāi)始想要去了解克里亞和能量維度。薩古魯在這部分也談了我們可以提升能量的一些工具?？死飦嗚べ?、圣化的科學(xué)、恩典與能量的山脈、滿月與新月給予的強(qiáng)大可能性等。
從根本上講，“克里亞”的意思是“內(nèi)在行動(dòng)”。內(nèi)在行動(dòng)的發(fā)生不涉及身體和頭腦，因?yàn)樯眢w和頭腦對(duì)你仍然是外在的。當(dāng)你有足夠的掌控、能夠用能量進(jìn)行內(nèi)在行動(dòng)，這就是克里亞。
將泥土變成食物，我們稱作農(nóng)業(yè)；將食物變成骨肉，我們稱作消化；將肉變成泥土，我們稱作火化；將這個(gè)肉身、甚至是一塊石頭或一個(gè)空間變成一個(gè)讓神性發(fā)生成為可能的地方，我們稱作圣化。
如果一個(gè)人想在靈性道路上取得進(jìn)展，最好的方式總是將生命的所有方面統(tǒng)合起來(lái)，適當(dāng)?shù)貙⒅腔坭べぁI(yè)力瑜伽、克里亞和奉愛(ài)瑜伽結(jié)合起來(lái)。
這些只是涉及了這本書(shū)的部分，在這本書(shū)里，你還可以看到幽默風(fēng)趣、閃爍著智慧的妙語(yǔ)佳句。
在內(nèi)在工程課上，看見(jiàn)一對(duì)至少60、70歲的老人家，生命走到這個(gè)階段，他們都沒(méi)有放棄自己。“如何才能生活得幸福，處于健康、寧?kù)o、愛(ài)的恒久狀態(tài)中？”世界上每個(gè)人都在追求幸福。如果你不吝嗇予給予自己幸福，那么來(lái)看看這本《幸福的三個(gè)真相》。
如果你想要獲得幸福，渴望生命中最高的可能性，那么或許這是一個(gè)美妙的開(kāi)始。這也是這篇文章的祝福。
如果你充滿人性
神性會(huì)到來(lái)
為你服務(wù)
他別無(wú)選擇
——Sadhguru
聯(lián)系客服
