孩子冬季吃早餐要警惕五種危險食物（資料圖）
冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。孩子受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發(fā)生變化。因此，合理地調(diào)整飲食，保證孩子必需營養(yǎng)素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。
在這里，我們提醒父母，孩子冬季在吃早餐時要警惕這五種危險食物：
一、含高脂肪的食物
油炸食品，不管是洋快餐，還是咱們中國的老傳統(tǒng)油條、油餅都是高脂肪食物。聞在鼻里香，吃在嘴里爽，可裝進肚子后，高脂肪不利于消化，不僅影響孩子的腸胃，而且導致肥胖。
孩子冬季吃早餐要警惕五種危險食物（資料圖）
二、碳酸飲料
這些飲料只能是讓人喝了以后感覺更渴，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。
三、棒棒糖
內(nèi)含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓孩子上癮。
孩子冬季吃早餐要警惕五種危險食物（資料圖）
四、香腸
由豬油，皮下脂肪和占總量40%的肉皮制成，而且各種食品添加劑"助肘為虐"幫助它們欺騙我們的眼睛。
五、薯條
它對體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。
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