我國肝炎、肝硬化、肝腹水、肝癌等肝病發(fā)病率逐年上升，人民健康面臨嚴(yán)重威脅情景下，為動員群眾，廣泛開展預(yù)防肝病科普知識，保障人民身體健康而在每年的3月18日設(shè)立了“全國愛肝日”。
大家對肝臟健康認(rèn)識的產(chǎn)生了一些誤區(qū)，看看你是否也中了招。
誤區(qū)一：有肝病的人才養(yǎng)肝，我的肝沒病不需要養(yǎng)肝。
肝病分為病毒性肝炎、慢性肝炎、非酒精性脂肪肝、酒精性肝病、藥物性肝病和自身免疫性肝病。
大部分的肝臟疾病為環(huán)境因素所致，其中以肝炎病毒、酒精、化學(xué)物質(zhì)三大因素所引起的肝臟損害最為多見。由于各種肝損傷因素損害肝細胞，都可以造成肝損傷，使其代謝、合成、解毒、分泌及免疫等功能出現(xiàn)障礙，所以不是非要有肝病才影響健康。當(dāng)我們有了各種使肝細胞受損的因素，就要引起關(guān)注，否則后患無窮。
隨著年齡的增長，肝的血流量及肝細胞數(shù)量逐漸減少，到60歲時肝血量較20歲時減少近一半，80歲肝細胞數(shù)量減少到40%，這意味著免疫功能和肝臟儲備、再生、解毒能力下降，容易遭受病菌、病毒和有毒物質(zhì)侵害。即使是健康的人也會因為各種環(huán)境原因吸收毒素，比如不潔的空氣與水、酒精、激素、食品添加劑等從而增加了肝臟的負擔(dān)。
所以，在肝看似沒有問題時也要注意肝臟的保護，就像機器用一段時間就要添加潤滑油做保養(yǎng)一樣。
誤區(qū)二：肝臟不疼也沒有任何不適，沒必要養(yǎng)護。
常聽說人有頭疼、胃疼、心絞痛卻很少聽說肝疼，因為肝臟是人體內(nèi)沒有痛感神經(jīng)的器官，被稱之為“沉默的器官”。
在病毒、酒精和藥物的慢性破壞前期人們很難察覺，所以人們普遍忽視肝臟的日常保健。通常情況下，肝病的加劇都是在潛移默化地進行，等到感覺疼痛時，也不是肝臟出現(xiàn)的疼痛信號，而是肝臟發(fā)生腫大之后牽動了肝被膜或周圍組織所引起的，此時的病情往往已經(jīng)比較嚴(yán)重了。所以，即使肝臟沒有出現(xiàn)任何不適也需要每年定期做體檢，并注意日常肝臟保健。
誤區(qū)三：沒有乙肝，我的肝功能是正常的。
乙肝、丙肝屬于病毒性肝病，除此之外還有非病毒性肝病。大家都認(rèn)為乙肝是最危險的肝病，其實不然，丙肝比乙肝更易發(fā)展為肝癌。
據(jù)疾控專家介紹，丙肝與乙肝的傳播途徑差不多，血液傳播是丙肝最主要的傳播途徑。輸入被丙肝病毒污染的血液或血制品，與丙肝病毒感染者進行無保護的性行為可以引起傳播。感染丙肝病毒的孕婦在懷孕、分娩時也會將丙肝病毒傳染給新生兒。
與乙肝相比，丙型肝炎病毒感染后成為慢性肝炎、進展為肝硬化以及發(fā)展為肝癌的比例更高，所需時間更短，丙型肝炎病毒感染后的慢性化率為50%-80%。
除了乙肝、丙肝、肝癌、肝硬化這樣的病以外，讓人擔(dān)憂的是很多人并不拿“看起來較輕”的肝病當(dāng)疾病來對待。例如脂肪肝，患者越來越年輕化，在一些醫(yī)院的健康體檢中，脂肪肝檢出率最高達50%，那些“主力”白領(lǐng)的脂肪肝患病率達30%，60%-90%的肥胖者都患有脂肪肝。但其實脂肪肝患者中約有1/4的患者會發(fā)展為肝硬化。一旦發(fā)展為肝硬化，即預(yù)示著將會出現(xiàn)腹水、消化道大出血或肝功能衰竭的情況，所以脂肪肝是隱藏在我們身邊的“殺手”。
誤區(qū)四：無視肝發(fā)出的求救信號。
肝臟本身沒有疼感神經(jīng)，是沉默的器官，但其實它也會發(fā)出一些求救信號。
比如平時酒量很大，然而現(xiàn)在變得喝一點就容易喝醉了；肝功能減弱會使荷爾蒙紊亂導(dǎo)致鼻頭發(fā)紅、粉刺增多，傷口容易化膿感染，鐵質(zhì)從破損的肝臟細胞流出導(dǎo)致面色發(fā)黑。
從中醫(yī)的角度上來說，肝經(jīng)上出現(xiàn)的不適癥狀也代表著肝的病變與功能的減弱，如出現(xiàn)煩躁易怒、眼睛干澀、呆滯，手上的指甲易斷、“月牙兒”變小，動作遲緩、運動不靈活、四肢無力、眼底出血、關(guān)節(jié)酸痛、經(jīng)常抽筋、臉色發(fā)黃、口干口苦等癥狀，就一定要注意肝臟的健康問題了。如視而不見，等到出現(xiàn)肝區(qū)疼痛，就為時已晚了。
