国模小杨幂与肥猛kk视频,大胸翘臀美女视频,佟大为范冰冰视频

丁師｜如何活在當(dāng)下？

勇敢的芯2 >《其他文章》

2022.12.10 湖南

關(guān)注

人長(zhǎng)了大腦，大腦的主要功能就是思維，它不停地在想，不停地起念，不停地思維。不管你想什么，你的心就在你所想的內(nèi)容上，那不是當(dāng)下！

想，心在想的內(nèi)容上，心若不想，心在哪里？心若不想，就是個(gè)空心，心空的狀態(tài)就是當(dāng)下。

問(wèn)：都說(shuō)活在當(dāng)下，請(qǐng)問(wèn)什么是當(dāng)下？

丁師：“當(dāng)下”就是真正的“現(xiàn)在”，他不斷的流失變化，不斷的除舊還新。

問(wèn)：如果當(dāng)下是變化的，那怎么活在當(dāng)下？

丁師：那就看你的注意力放在哪里了，比如：你站在岸上，你看到的水就是動(dòng)的，站在水上看岸是動(dòng)的，多數(shù)人就不看腳下，腳下動(dòng)了嗎？

問(wèn)：照你這么說(shuō)，人人都活在當(dāng)下，也不需要提出來(lái)個(gè)“活在當(dāng)下”了，這樣提就顯得有點(diǎn)多余了。

丁師：請(qǐng)問(wèn)你活在當(dāng)下了嗎？

問(wèn)：我從沒(méi)有離開(kāi)過(guò)當(dāng)下，我能活在哪里??？

丁師：你平時(shí)在想什么？

問(wèn)：回憶一下一天的工作，計(jì)劃一下明天的事情，總結(jié)一下過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)。

丁師：你什么時(shí)候活在當(dāng)下了？你的身體沒(méi)有離開(kāi)過(guò)，但你的心，不活在未來(lái)就活在過(guò)去，沒(méi)有一刻在當(dāng)下。

問(wèn)：不明白。

丁師：也就是說(shuō)，你現(xiàn)在想前天的事，你的心就是活在前天，如果你是想后天的事，你的心就活在后天，就是不在當(dāng)下。

問(wèn)：那當(dāng)下什么都沒(méi)有，怎么個(gè)活法？

丁師：什么都沒(méi)有是什么？怎么個(gè)活法，難道你死了嗎？還是睡著了？你不知道嗎？不清楚嗎？雖是什么都沒(méi)有，這些都還在，都還在又不染那個(gè)什么都沒(méi)有，那不就是嗎？

問(wèn)：什么都沒(méi)有，怎么生活呢？

丁師：什么都沒(méi)有是無(wú)所住，不住任何事項(xiàng)，只管當(dāng)下，當(dāng)下干什么就一心干好什么，過(guò)后不留任何痕跡，就是了。你現(xiàn)在就可以試一下，當(dāng)下不想過(guò)去，也不想未來(lái)，只是在當(dāng)下，體驗(yàn)一下。

問(wèn)：干干凈凈的，什么都沒(méi)有，很舒服。

丁師：是的，活在當(dāng)下，生活就變得很簡(jiǎn)單。

問(wèn)：現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏，如何讓自己慢下來(lái)？

丁師：不要讓自己慢下來(lái)，也不讓自己快下來(lái)，明天要干什么我不管，昨天已經(jīng)干完的事我也不管，我只管做好當(dāng)下的事情。

你再看一看這個(gè)社會(huì)的快節(jié)奏你能不能跟上？還產(chǎn)不產(chǎn)生焦慮，產(chǎn)不產(chǎn)生情緒？只管當(dāng)下。

問(wèn)：活在當(dāng)下我覺(jué)得就是該干啥干啥，和諧關(guān)系。那幫助別人是不是盡心就好？

丁師：人家需要你幫助就會(huì)找你，沒(méi)必要先伸出手去。你看著人家不行，想幫他的忙，那你沒(méi)活在當(dāng)下，你活在你想幫他忙的想法上了，那就不是當(dāng)下了。

問(wèn)：有余力的話該做什么？

丁師：不做什么，什么事也沒(méi)有的話，看著自己的念起念落，自己回到自己的清凈狀態(tài)里，自己回到自己的沒(méi)有里，在自己的沒(méi)有里了，還有什么事？連個(gè)多余的清凈也沒(méi)有。