文|郭玉哲
編輯|大宇
身體健康問題人人都很關注，畢竟一但身體出現(xiàn)問題，可能會影響到正常生活，更別提工作了。
身體出現(xiàn)疾病，哪怕是一個小感冒，身體都會非常難受。不過有三種病并不是病，只是因為衰老導致的。
時間過得很快，轉眼間就從孩子長成了成年人，又從年輕逐漸衰老。身體如果出現(xiàn)這三種疾病，千萬不能過度治療，否則就會傷身，坦然接受即可。
總覺得時間還有很長，誰知已經過去了大半。年輕時總覺得時間充裕，年老時總覺得時間不夠。
恍惚之間，很多人都已經進入中老年階段了，這個時候不管是體力還是腦力都出現(xiàn)了嚴重下降，越來越感覺到，做什么事都力不從心了。
不得不承認，年紀是真的大了，人也真的是老了，不服老不行。尤其是看著自己的后代，一天天長大，就更是覺得時間流逝的太快了。
隨著身體一天天衰老，各種不適癥狀也逐漸顯現(xiàn)出來。不過大家也不用太過擔心，如果是這三種病，只需放平心態(tài)，自我調理，因為這并不是病。
人生在世，誰都會有頭疼腦熱的時候，所以即使生病了，也不用太過憂心。現(xiàn)在的醫(yī)療水平這么先進，很多疑難雜癥都已經被破解了，大多數(shù)病都是能治愈的。
而在治療期間，除了要依靠醫(yī)生高超的醫(yī)術、先進的醫(yī)療器械，還需要患者的配合，其中最主要的就是心態(tài)。
有些人在得知自己患癌癥后，覺得整個人生都沒有希望了，于是一蹶不振，所以很快就去世了。
而有的人在得知自己時日不多時，依舊樂觀的面對生活，選擇快樂的度過接下來的時光，所以生命也突破了醫(yī)學極限，創(chuàng)造了奇跡。
中老年人抵抗力不斷下降，更是疾病會重點攻擊的對象，所以一定要放平心態(tài)，尤其是面對這三種疾病，它們其實都不是病，就更不用害怕了。
第一、血壓偏高。相對于年輕人來說，中老年人的血壓確實會存在一定程度的偏高，不過這并不會引起不適癥狀。
首先，與血管硬化有關，這樣就會導致管壁積累脂質和血液中的垃圾，從而細胞就會缺氧，血壓就會升高。
其次是因為血管的衰老，動脈舒張功能減弱，從而就會導致血壓升高。
這種現(xiàn)象是正常的，屬于生理性的，只要沒有出現(xiàn)，頭暈，頭痛等癥狀，那么就可以不用干預。
第二、前列腺問題，這指的是中老年男性。男性隨著年齡增長，身體各機能都會老化，前列腺同樣如此。
前列腺肥大是因睪丸酮激素會轉化成雙氫睪丸酮形成的，還有一些男性生活習慣不好，抽煙酗酒，這也會造成前列腺肥大。如果并沒有影響到正常生活，那么沒有治療的必要，定期復查即可。
第三、鈣流失。很多老年人都會出現(xiàn)這個問題，尤其是在運動過量之后，腿疼的癥狀就會出現(xiàn)。
這是因為中老年群體鈣質流失嚴重，再加上缺少運動、過度勞累等因素，從而就會出現(xiàn)骨質疏松。這時老年人可以適量補鈣，保持適量運動，癥狀就能緩解。
除了這三個問題外，人在衰老過程中還會遇到以下幾個問題，這也屬于正?，F(xiàn)象。
首先就是心血管方面問題。上對于年輕人來說，中老年的血管比較脆弱，如果血壓偏高不明顯，那么不建議服用藥物。
其次就是神經方面。中老年人可能會出現(xiàn)注意力不集中、記性不好等癥狀，這時可以適當鍛煉大腦，同時保持好的睡眠習慣。
最后是消化功能方面。老年人的腸胃蠕動變慢，容易消化不良，所以要吃易消化的食物，吃飯要定時定量。
對于中老年人來說，要想使身體更健康，使壽命更長，一個很關鍵的因素就是心態(tài)。
要以積極向上的態(tài)度面對衰老，不要自怨自艾，也不要怨天尤人，年齡是不可逆的，誰都會有這一天，與其憂傷的活著，不如快快樂樂的度過每一天。
老年人可以多參加社會活動，找到自己感興趣的運動，多與他人互動，這樣既可以鍛煉身體，還有利于排解心中的郁悶情緒，對身體是十分有利的。
同時保持良好的心態(tài)，還有利于提高免疫力，減少患病的次數(shù)。最后一定要養(yǎng)成定期檢查的好習慣，這樣就可以盡快發(fā)現(xiàn)疾病，將病灶扼殺在搖籃中。
中老年人有一個良好的心態(tài)是非常關鍵的，時刻保持樂觀豁達，做到人老心不老，這樣的老年生活必定是豐富多彩的，是有意義的。
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