愛喝啤酒：如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積而致...

用飲料代替開水：有些人覺得白開水不好喝，喜歡用果汁、碳酸飲料等來代替。但是，...

不愛喝水：我們通常都是通過小便來排出毒素，排泄廢物，僅占人體體重1%的腎臟卻...

吃太多鹽：吃太多鹽會讓腎臟的負擔加重。飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的，如...

濫服藥物：因為食用蛇膽或草魚膽等其他食物而引發(fā)急性腎衰竭的情況屢見不鮮。有的...

壓力太大造成血壓升高：隨著生活節(jié)奏和物質(zhì)生活的提高，很多人因壓力過大而患高血...

經(jīng)常憋尿：有些人因工作忙或其他不良習慣而長時間憋尿，尿液在膀胱里憋太久很容易...

酒后喝濃茶：有人會認為酒后喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。因為茶葉中...

用腦過度：腦生髓，腦髓靠腎來生長，用腦過度便會傷腎氣，尤其在夜間的時候，我們...

經(jīng)常熬夜：熬夜很傷神，當然更傷腎。因為熬夜會大量消耗人體的氣血津液，從而使身...

天冷憋尿很傷腎。越是冬天冷，越是有人不愿爬出溫暖的被窩去上廁所，或是在打牌、打麻將時總想先憋一會兒，這些做法都不可取。憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。尤其對于前列腺病患者來說，憋尿容易造成尿液反流，給腎臟和輸尿管等臟器帶來危害，嚴重的還會造成腎功能衰竭。此外，忍尿不排，還會造成逼尿肌松弛而發(fā)生排尿困難和尿潴留。