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金針菇的幾種做法
金針菇的幾種做法

涼拌金針菇

原料:新鮮金針菇,香菜、生抽、麻油、雞精

做法:

1、 將金針菇洗凈,切去尾部老的部分,如果有連在一起的,撕開。

2、 鍋燒開水,放入金針菇,稍煮一下就撈起,冷卻。

3、 將香菜洗凈,用白開水沖一下,切碎,放在金針菇上

4、 加一點(diǎn)生抽,麻油,雞精,拌勻即可

金針菇炒蛋做法







烹制方法(兩人份)

材料:金針菇(1兩)、雞蛋(2個(gè))、蒜頭(2瓣)

調(diào)料:油(6湯匙)、鹽(1湯匙)、醬油(1/8湯匙)

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1、金針菇又稱益智菇,購(gòu)買時(shí),挑選菌柄長(zhǎng)度在15CM左右,而且菌頂是半球型的,不要長(zhǎng)開的,長(zhǎng)開的就老了。

2、做金針菇之前,最好在加鹽的沸水里焯一下,可以起到殺菌和去澀味的作用。

3、金針菇含有人體必需的8種氨基酸,能降低膽固醇,有預(yù)防高血壓和心肌梗塞、治療肝病及腸胃道潰瘍病等功能;尤其適合氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良的老人和兒童食用。

作法:

1、蒜頭去衣拍扁剁碎,金針菇切去老根,洗凈瀝干水;雞蛋打入碗里,加1/8湯匙鹽,順一個(gè)方向用筷子攪打3分鐘。

2、燒熱鍋,加5湯匙油燒熱,放入打好的蛋液,用小火慢煎等蛋液底部凝固。

3、然后翻面再煎15秒,便可將蛋餅撈起。

4、添入1湯匙油,加蒜蓉爆香,倒入金針菇炒幾下,加入煎好的雞蛋,快速翻炒打散蛋餅。

5、炒至金針菇變軟后,加1/8湯匙醬油和1/6湯匙鹽,即可上桌。

金針菇肉絲湯
原料:
金針菇1把、肉絲80克、水4~6碗、淀粉1大匙、青蔥1根、醬油1大匙

做法:

1.肉絲先用醬油拌腌;金針菇切去蒂頭洗凈切成兩段;青蔥切蔥花;水同步燒開備用。

2.將金針菇投入滾水中,接著取肉絲沾上淀粉投入,再以柴魚粉、鹽調(diào)味,熄火前放入蔥花及白胡椒粉,滴少許香油即成。

Tips:

金針菇不易分開,切成兩段才能完全松散開來。


雙鮮拌金針菇

用料:罐裝金針菇500克,熟雞脯肉200克,姜片3克,白糖10克、精鹽2.5克、味精5克,高湯75克,芝麻油20克。
制法:將金針菇從罐中倒出,擠去水,入沸水鍋中氽30秒鐘撈出,瀝去水,盛碗內(nèi)。鮮魷魚去凈外膜,切成3厘米長(zhǎng)的細(xì)絲,與姜片一并下沸水鍋氽成熟,立即撈起,揀去姜片,放入金針菇碗內(nèi)。將熟雞脯肉切成3厘米長(zhǎng)的細(xì)絲,下沸水鍋氽30秒鐘,撈出后瀝去水,也放入金針菇碗內(nèi)。往碗中加高湯、精鹽、味精、白糖、芝麻油拌勻,裝盤即成。
成菜金針菇赤黃,雞絲魷魚絲潔白,食之清鮮脆嫩,味美爽口。

金針菇拌肚絲
(一)原料
豬肝半個(gè),鮮金針菇250克,酒、精鹽、味精、
麻油、蔥、姜片各少許。
(二)制法
1.豬肚翻洗干凈,炒鍋內(nèi)加水1200克,放入豬
肚,加酒、蔥結(jié)、姜片,旺火燒開后,文火燜酥,
取出切絲。
2.金針菇去根去葉,洗凈,切成3厘米長(zhǎng)小段,
放入開水燙至八成熟取出。
3.將金針菇與肚絲拌勻,再加精鹽、味精、麻
油拌和,即可裝盤供餐。


金絲玉條
(一)原料
金針菇50克,海蟄皮100克,熟火腿絲25克,京
蔥絲、姜絲、麻油、精鹽、味精、素油適量。
(二)制法
1.海蟄皮放冷水中泡發(fā)后洗凈,切成短絲條,
用開水燙一下,再用冷水浸泡數(shù)小時(shí)后待用。
2.金針菇去根洗凈,切成兩段;炒鍋放油燒熱,
放入姜絲、京蔥絲炒幾下,再放入金針菇、精
鹽、味精翻炒幾次,倒入盤內(nèi),冷卻后和海蜇皮拌
勻,淋上麻油,再用熟火腿絲打邊即成。
特點(diǎn): 形似金絲拌玉條,脆嫩清香。


菊花酥金菇
(一)原料
鮮金針菇300克;鹽、味精、胡椒粉、辣醬油、
蔥結(jié)、姜塊配成調(diào)料液;&127;豆油750克(耗
50克)。
(二)制法
1.金針菇洗凈去雜投入沸水焯片刻,撈出瀝干,
在上述調(diào)料液中浸20分鐘,揀去蔥、姜塊,理齊分
成10份,用10根金針菇分別扎好。
2.炒鍋放豆油,上火至七成熱時(shí)投入金針菇束,
炸至酥脆即可裝盤。


金針菇木耳蒸牛柳
主料:干金針菇、干木耳、牛里脊肉;
輔料:短蔥段、蒜茸、小姜片;
調(diào)料:鹽、糖、食用油、生抽、淀粉;
做法: 1、將干金針菇、干木耳用清水浸30分鐘后洗凈;
2、將牛柳洗凈、抹干,切成薄片,加入適量鹽、糖、食用油、生抽、淀粉腌制1小時(shí);
3、然后將泡好的金針菇、木耳、牛柳片、短蔥段、蒜茸、小姜片一起拌勻,注意,要把金針菇、木耳放在盤底,牛柳片放在表面,然后放在蒸鍋里蒸5分鐘即成。
特點(diǎn):爽滑,鮮嫩。


金針菇黃瓜魚片湯
做法:
1)超市賣的現(xiàn)成魚片1大片,洗凈,放入一個(gè)微波爐用的碟子里,加蔥絲、姜絲、料酒、蒸魚豉油,抹勻,微波爐轉(zhuǎn)3-4分鐘,取出,用叉子叉成小塊兒備用,金針菇洗凈,黃瓜切片。
2)雞湯一罐倒入煮鍋,加水一碗,燒開后,倒入魚肉和蒸魚的汁水,姜絲,水再開的時(shí)候,加水淀粉勾芡,倒入黃瓜片兒,金針菇,加鹽,胡椒粉,蔥花,香油幾滴調(diào)味。

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