做事情不順利，欲望得不到滿足，很多人會很痛苦很煩惱，覺得很難熬，痛不欲生。其實一切煩惱皆為菩提，痛苦一點也沒有什么不好的。
享福天毛病，吃苦長本事。很多人的毛病都是在過得舒服的時候，享福的時候養(yǎng)成的，很多人的本領都是在吃苦的時候，都是在困難和挫折中成長的。
凡事能讓你先爽的東西，最后一定會讓你很痛苦，比如吸毒，比如縱欲；凡是讓你倍感痛苦的，最后一定會成就你，比如自律，比如吃苦。
真正覺悟的人都是用苦難在修行，所謂的借境修心。所謂的痛苦根本就不存在，那只是你的定義，你的想法，你認為痛苦的事，只不過是一個經(jīng)歷，一個發(fā)聲而已。真正覺悟的人是沒有痛苦的，就算有痛苦他們也能夠化解，用痛苦的修行，把痛苦轉(zhuǎn)化成能量，轉(zhuǎn)化成成長，轉(zhuǎn)化成幸福。
社會越發(fā)展，科技越發(fā)達，人卻越來越懶惰，越來越放縱，懶于行動，懶于思考，聽從于人性的安排，變得越來越痛苦。低級的欲望通過放縱就可以獲得，高級的欲望通過自律方可獲得，頂級的欲望必須通過煎熬，通過修行才能獲得。凡是高級的欲望都是反人性的，你想要好的身材就必須克制口腹之欲，自律運動；你想多看幾頁書就必須收住刷視頻的手；你想多賺錢，就必須穩(wěn)住你那顆躁動的心，多去做事情，多去創(chuàng)造價值。所以往往反人性的事還要不好堅持，絕大多數(shù)的人寧可在舒適區(qū)里麻醉，也不愿意在苦難中磨礪自己。
覺悟的人，自律的人，其實都不是特愿意自己的生活過得太舒服的。低級的欲望放縱了人性中的弱點，高級的欲望恰恰是需要控制人性中的貪婪，恐懼，懶惰的，需要持之以恒的專注，屏蔽掉各種誘惑，為美好的目標延遲滿足。這種自律的延遲滿足要讓我們變得更優(yōu)秀。
有人說堅持鍛煉身體太難，堅持早起太痛苦，堅持學習，讀書也太痛苦……可是偏偏是這些讓你痛苦的事，往往讓你變得更強大更優(yōu)秀。凡事順著你的性子讓你舒服的，比如吃飽就躺著，沒事刷刷手機，呼朋喚友喝酒聊天，這些舒服的生活方式只能讓你變得更平庸更懶惰。
村上春樹每天4:00堅持起床跑步，一堅持就是40年；網(wǎng)絡作家唐家三少堅持每天日更1萬字，一寫就是14年，中間老婆死了也僅僅停更三天；喬布斯堅持每天9點前，把一天的工作就做完……真的很多時候你不成功并不是因為你比別人笨多少，而是因為你吃不了別人的苦，受不了別人的累，熬不了別人的難。窮人要想改變命運，唯一的方法就是主動吃苦，極度自律，對自己下狠手。
什么是自由，沒有自律哪來的自由。痛苦一點也沒有什么不好的，它會讓你更好的成長，如果你覺得很你很煩惱，你很痛苦，阿呆有個辦法讓你變得不那么痛苦，變得不那么難熬，那就是你主動去做一些更讓你覺得痛苦的事，讓痛苦來的更猛烈些吧。比如你去跑步你喘不上氣，抬不起腿，你非常的痛苦，但是這個痛苦的過程只有你堅持了半個小時，你跑出一身汗回家沖個澡，你立馬就會感覺到自己不那么痛苦了，反而還很輕松。這都是你心里的苦，其實身體的痛苦也沒有什么不好的，這就像孕婦的生產(chǎn)，據(jù)說疼痛可以達到10級，其實這種疼痛也沒有什么不好的，生產(chǎn)過后她就會覺得內(nèi)心的寧靜幸福和滿足。大自然是最巧妙的造物主，人體就是大自然的杰作，你身體遭受痛苦，你的大腦就會分泌出一種激素，叫做內(nèi)啡肽來減輕你的痛苦來安慰你，會讓你感覺到有成就感，會讓你幸福，會讓你上癮。你知道吃辣椒為什么會上癮嗎？其實辣不是一種味覺，而是一種痛覺，你吃辣椒的時候會讓你大腦誤認為你受傷了，大腦為了安慰你就會分泌內(nèi)啡肽這種激素，這種激素會讓你幸福，讓你滿足，讓你上癮。羅永浩說，人就應該擺脫多巴胺而去追求內(nèi)啡肽。這就是說人要主動去做一些讓你感到痛苦的事，這些讓你痛苦的事往往會成就你。
痛苦一點也沒有什么不好的，人要學會借境修心，在苦難中去修行自己。大器晚成的姜子牙，就是因為他人生的前70年做啥啥不成，在痛苦中長時間的修行和磨練，才讓他擁有了如此大智慧，創(chuàng)造了周朝800年的天下。
真正想要變好的人，都會不停的突破自己的舒適圈，主動去吃一些苦，主動在痛苦中修行，一切煩惱皆為菩提種，痛苦才是智慧的資糧！
