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菜要“蒸著吃”，營養(yǎng)不丟失，做法簡單，孩子最愛吃！
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2025.02.19 福建

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#頭條曬圖大賽#?

口蘑洋蔥蒸雞腿

鮮香雞翅蒸香菇

香蔥蘿卜蒸肉丸

菌菇番茄蒸牛肉

香蔥羊肚菌蒸蛋

香蔥腐竹蒸肉片

嫩豆腐香蔥蒸雞腿

香蔥口蘑蒸牛肉

嫩滑香菇蒸雞翅

香蔥豆芽蒸滑肉

胡蘿卜片山藥蒸排骨

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6道適合中老年人吃的蒸菜，健康無油煙，營養(yǎng)不上火，每天換著吃
入冬最應(yīng)該吃的一個菜，5塊錢能買2斤，營養(yǎng)又好吃，全家都愛吃
孩子愛吃肉，就做這道菜，肉軟味濃吃不夠，5個雞腿兒一次吃個光
這才是口蘑最簡單好吃的做法，滑嫩鮮香，營養(yǎng)足，老人孩子都愛吃
想邊吃肉邊瘦學(xué)會這3道菜就夠，酸甜開胃營養(yǎng)均衡，記得控制飯量
經(jīng)常愛吃蘑菇的人，有什么健康優(yōu)勢？抑郁、患癌風(fēng)險低？
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