道家養(yǎng)生功·武火輕重采藥之危 內(nèi)丹功采藥皈爐，失于武火。輕重不均必傾危也。蓋武火太輕，則呼吸浮而不能皈根，以至陰精累積腹中，停蓄不化，終有走失之患。若武火太重，則呼吸粗而不能調(diào)暢，以至外吸冷氣入內(nèi)，停蓄腹中，難免肚腹疼痛，大便溏瀉之患。要知武火不是著意于口鼻，并不是呼吸猛烈，只是將心力提足，眸光窺定，一團(tuán)真意，盤(pán)結(jié)凝聚，而不知有他，存心結(jié)想丹田之內(nèi)，如分金爐火一般，鼓動(dòng)巽風(fēng)，即是抽動(dòng)風(fēng)箱，扇開(kāi)橐侖，不過(guò)借后天之氣機(jī)，一呼一吸，息息歸根，激動(dòng)先天之氣機(jī)。使二氣鼓蕩于丹田之內(nèi)。盤(pán)旋于氣穴之中，自然闔辟相應(yīng)。悠然橐侖自鼓，如同沖出爐焰。以烹以煉，總要以神合氣，以氣會(huì)神。只覺(jué)丹田內(nèi)，煉得如金汁銀浪，晃晃滾滾，似皓月之印，陰精復(fù)何有哉。 注 : 此乃內(nèi)丹功仙師廣成子研修體證。
正道堂是蘇華仁道長(zhǎng)開(kāi)辟的道家養(yǎng)生內(nèi)丹功學(xué)習(xí)的修行基地。其修煉地點(diǎn)為廣東嶺南第一山--羅浮山，羅浮山以它富有的仙氣，秀美的大自然，天然的中草藥寶庫(kù)，吸引了道、佛倆家來(lái)此修煉。 千百年來(lái)，王屋山不僅是道家人物采藥煉丹，修身養(yǎng)性以求得道成仙之地，它還以其集雄、奇、險(xiǎn)、秀、幽于一體的自然景觀，吸引了眾多的帝王將相，文人墨客來(lái)此尋幽探勝、陶冶情操，李白、杜甫、白居易等皆游覽于此，留下許多摩崖石刻和膾炙人口的名篇佳作。
另有千古傳說(shuō)：
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