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木須肉,做法很家常,但是真的好吃營養(yǎng)又下飯。附切菜小技巧

上學(xué)時(shí)候去食堂吃飯經(jīng)常喜歡點(diǎn)木須肉,覺得里面有菜有肉有蛋營養(yǎng)一下就齊全了。后來自己嘗試做了發(fā)現(xiàn)其實(shí)超簡(jiǎn)單的,而且從第一次做就很成功,做法很家常,但是真的好吃營養(yǎng)又下飯。附切菜小技巧。

用料

里脊肉200克胡蘿卜1根(?。S瓜1根木耳8-9朵雞蛋2個(gè)小蔥1根蒜3瓣鹽1小勺蠔油1勺生抽1勺生粉1勺料酒1勺

木須肉的做法

  1. 首先把里脊肉切片,加一勺淀粉一勺料酒腌制10-20分鐘,腌制肉的過程可以把蔬菜洗干凈,黃瓜、胡蘿卜切成菱形片,木耳泡發(fā),蔥和蒜切成末,雞蛋加小半勺鹽打散。(黃瓜和胡蘿卜切菱形片的方法:斜著把黃瓜、胡蘿卜切成小段,然后立起來切片就是菱形的了)


  1. 鍋內(nèi)入油把雞蛋炒散盛出。


  1. 鍋內(nèi)再倒入適量油把腌好的肉片下鍋炒至發(fā)白盛出。


  1. 鍋內(nèi)留少許底油下蔥蒜末爆香,然后倒入胡蘿卜片翻炒1-2分鐘。


  1. 然后倒入木耳和肉片翻炒,加入一勺生抽一勺蠔油翻炒片刻。


  1. 接著加入黃瓜片和雞蛋翻炒,加入一小勺鹽調(diào)味。


  1. 最后淋入淀粉水勾芡就好了。


  1. 盛出裝盤,美味營養(yǎng)的木須肉就做好了。


小貼士

我用的材料正好可以做滿滿一盤,如果人少做小份適量減少食材,調(diào)料也適量減少。如果胡蘿卜個(gè)頭比較大用半根就夠了,我用的一個(gè)小胡蘿卜切出來發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)多了,為了不浪費(fèi)就全放了。里脊肉也可以用其他瘦肉代替,這個(gè)菜一定要在放入雞蛋和黃瓜前加入生抽和蠔油,這樣肉入味,黃瓜和雞蛋也可以保留綠色和黃色,好吃又好看。火候全程大火不用調(diào),我做好后關(guān)火找手機(jī)拍照,因?yàn)槭伇匦阅芎?,鍋里的余熱把黃瓜片炒的不那么綠了,所以炒好后立馬關(guān)火裝盤,不過自己吃好吃最重要,好看是其次的。按照這個(gè)調(diào)料用量和順序保證好吃哦。

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