當(dāng)歸生姜羊肉湯，這是醫(yī)圣張仲景給我們留下的一個(gè)有效的方子。味道不錯(cuò)，而且，可以補(bǔ)陽氣。
具體的作法：
羊肉100克，當(dāng)歸10克，生姜15克。先把羊肉洗凈切碎與當(dāng)歸、生姜同燉。熟爛后去當(dāng)歸、姜，食肉飲湯。每次一付，經(jīng)常喝喝，可以讓身體暖和起來。
這個(gè)方子特別適合于各種虛寒性體質(zhì)的人群。比如常見的手足冰涼，畏寒，精神不振，面色蒼白，亦可用于女孩子陽氣不足引起的痛經(jīng)，見于腹中冷痛，按之痛減，月經(jīng)量少，精神疲乏。
這個(gè)方子是標(biāo)準(zhǔn)的補(bǔ)陽滋陰好方子，合于“形不足者溫之以氣,精不足者補(bǔ)之以味”的道理。
這個(gè)方子最適合于冬天,天氣比較寒冷,手足冰涼,或者怕冷明顯的人。越是寒冷，越是可以服這個(gè)方子。
另外，平時(shí)形體極是瘦弱的人，多屬于精血不足，脈絡(luò)不充之證。此方大補(bǔ)精血，兼可通陽化氣，可以強(qiáng)壯身體。
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