701. 降血壓九品之六
花生：
用花生仁(帶紅衣)浸醋1周, 酌加紅糖、大蒜和醬油，早、晚適量服
用, 一兩周后, 可使高血壓下降. 若用花生殼50~100個, 洗凈泡水飲用, 對治高血壓療效顯著。
702. 降血壓九品之七
醋
患高血壓和血管硬化的人, 每天喝適量的醋, 可減少血液流通的阻塞
. 如用醋減肥, 平均每周可減500克。
703. 降血壓九品之三
洋蔥：
常吃洋蔥, 可降血脂、預(yù)防血栓形成，亦能使高血壓下降.
704. 降血壓九品之四
蔥 ：
蔥能減少膽固醇在血管壁上的積累, 常食蔥煮豆腐, 有降低血壓之效
705. 降血壓九品之五
海帶：
能防止脂肪在動脈壁沉積, 常吃海帶燉豆腐有利降壓。
706. 降血壓九品之一
豆腐 ：
常吃豆腐能降低人體內(nèi)的膽固醇. 常用豆腐煮芹菜葉吃, 有輔助降低
血壓的作用.
707. 潔白牙齒方法二
醋牙膏刷牙
將食醋滴在牙膏上刷牙, 可消除牙齒上的煙垢。
708. 潔白牙齒方法一
黑黃牙變白
用烏賊骨研細(xì)末拌牙膏, 刷幾次牙, 牙齒則潔白如玉.
709. 解除糖尿病患者口渴一法
患糖尿病的人易口渴, 可拿冷毛巾包住整個腳板, 約三五分鐘就能消
除口渴. 臨睡前采用此法, 保證一夜不口渴更不會有尿意.
710. 解除嬰兒打呃
嬰兒打呃時, 先抱起嬰兒，用一只手的食指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕
輕地搔癢，至嬰兒發(fā)出哭聲, 打呃的現(xiàn)象就會自然消除。
711. 解疼鎮(zhèn)痛酊可治足跟痛
足跟痛, 走路很艱難.用解疼鎮(zhèn)痛酊, 每天早晚擦一次, 不到兩個月
就好. 療法是：每晚用溫水法腳, 擦干后涂藥水, 早晨起床時再涂一次藥水, 沒有副作用.
712. 芥末治腳裂口
每到冬春秋季裂口, 腳后跟干燥裂紋最為嚴(yán)重, 血拉拉的, 抹上芥末
, 兩次就基本上好了. 方法是：用40℃左右的溫水洗腳, 泡10分鐘左右, 然后擦干；用溫水調(diào)好芥末, 漿糊狀, 不要太稀, 用手抹在患處；穿上襪子
, 以保清潔；第二天再用溫水洗腳, 再抹, 2-3次即愈.
713. 筋骨的舒張1
肩膀感到僵硬不適時，可在熱水里加少量的鹽和醋, 然后用毛巾浸水
擰干, 敷在患處, 利用蒸氣效果, 使肌肉由張變弛, 輕松舒暢.
714. 筋骨的舒張2
骨節(jié)發(fā)硬的人, 每日飲3次食醋, 每次1小杯, 30克左右, 發(fā)硬的骨節(jié)
會逐漸恢復(fù)正常.
715. 精鹽治酒糟鼻
酒糟鼻患者, 可常用精鹽涂搽鼻赤部位, 一日多次, 日久會有好。
716. 經(jīng)常按摩鼻部能預(yù)防感冒
用右手大拇指和食指捏住鼻澀, 上下按摩50-60次, 下至鼻 根兩側(cè)；
按摩時注意力要集中, 手指用力適度, 不宜過重過急；早晚各一次. 經(jīng)常按摩, 從不間斷, 對預(yù)防感冒及鼻炎有明顯療效。
717. 韭菜搗爛可治瘀血
被磕碰或跌傷, 有時大片或小塊紅腫、黑紫, 一個月才能痊愈.
有一偏方：
用韭菜2至3兩, 洗凈搗碎, 用紗布包好搽抹傷痛部位, 即有消腫感,
黑紫變淺, 每天搽2至3次；一星期即可痊愈.
718. 韭菜湯水治癬病
知手癬腳癬的偏方：
買一把韭菜, 洗凈切細(xì), 放入盆中搗碎成糊狀, 然后倒入開水沖泡(
量夠浸泡手腳即可), 待水溫降至溫?zé)? 將手、腳放入浸泡, 搓洗患處, 約30分鐘, 沒有什么痛苦. 泡兩次, 患處漸漸不癢, 過些日子, 患處脫皮長
出光潔的皮膚.
719. 酒后喝點蜂蜜水好
為身體健康, 飲酒應(yīng)適量, 一旦喝酒過量, 可在酒后飲幾杯優(yōu)質(zhì)蜂蜜
水, 它不僅會使頭痛頭暈感覺逐漸消失, 而且可使你很快入睡, 第二天早晨起床后也不會頭痛.
720. 酒浴
洗澡時, 在浴水中加些酒, 可使皮膚光滑滋潤, 柔松而富有彈性. 此
法對皮膚病、關(guān)節(jié)炎也有一定療效.
721. 空腹喝紫菜湯可治便秘
每日早起空腹喝一碗或兩碗紫菜湯, 對便秘有顯著療效, 每餐喝紫菜
湯對便秘效果也明顯, 但注意要喝熱紫菜湯, 喝時加少許醋則療效更好.
722. 口腔消毒一法
將大蒜1瓣放在嘴里嚼一嚼, 能消滅口腔中的細(xì)菌, 等于進(jìn)行一次口
腔消毒。
723. 口吮可治小傷
有人皮膚不好, 拉個小口, 極易發(fā)炎紅腫, 且久不愈合. 如及時用口
舔吮傷口, 便可消除此患,擴大到用于熱油濺燙灼痛之處, 不僅能馬上止痛, 還不起泡.
175 哭聲辨病之二
夜間啼哭, 伴有睡眠不安、易驚、多汗等癥, 是因鈣磷代謝失調(diào)引起
的佝僂病.
724. 哭聲辨病之六
啼哭聲無力, 伴呼吸急促, 口唇發(fā)紺、嗆奶、嘔吐, 多為肺炎及心力
衰竭.
725. 哭聲辨病之七
啼哭聲調(diào)高, 伴尖叫聲、發(fā)熱、嘔吐、抽搐等癥狀, 多為腦及神經(jīng)系
統(tǒng)疾病.
726. 哭聲辨病之三
哺乳時身貼母親懷中發(fā)出啼哭, 伴有用手抓耳動作, 多為患中耳炎、
外耳癤腫等病.
727. 哭聲辨病之四
喂奶進(jìn)食即哭, 多為嬰兒患口腔疾病, 如舌炎、口腔潰瘍等.
728. 哭聲辨病之五
哭聲突然發(fā)作, 聲音尖銳宏亮, 多為疼痛疾病. 如是腸絞痛, 伴有煩
躁不安、翻身, 哭后入睡. 如是急腹癥腸套疊, 則伴有面色蒼白、出冷汗, 蘋果醬樣稀便.
729. 哭聲辨病之一
啼哭聲忽緩忽急、時發(fā)時止,多是患腹瀉；哭聲嘶啞, 多是脾胃不佳
,消化不良；啼哭聲時斷時續(xù)、細(xì)弱無力, 多是腹瀉脫
水.
730.
患膽囊炎者, 服金膽片可止口腔苦澀, 但停藥仍苦澀. 吃素炒苦瓜絲
便無苦澀感, 且口腔清爽如病前. 素炒苦瓜絲法：
苦瓜2-3只, 洗凈、切開、去籽、切絲, 放入清水中泡數(shù)分鐘；用小
辣椒煸鍋, 放菜；稍后, 加白糖少許, 食鹽適量, 米醋少量；苦瓜絲稍變色便可出鍋. 酸、甜、苦、辣、咸, 五味俱有.
731. 苦瓜美容
將苦瓜搗爛取汁, 外搽皮膚, 可祛濕殺蟲, 除癢治癬。
732. 拉拉秧可治瘊子
拉拉秧的梗上有刺, 像小銼一樣. 用拉拉秧的梗銼手上的瘊子, 一銼
即平, 而且不感染。
733. 老年人怎樣不眼花
眼看前方, 眼球正轉(zhuǎn)3圈, 然后再倒轉(zhuǎn)3圈, 做完后, 再做一次眼保健
操, 每天堅持做兩次。
734. 老年人叩齒好處多
《洗髓金經(jīng)》：“叩齒”可防牙齒動搖、脫落和治牙疼.
具體練法：端坐, 凝神靜心, 屏除雜念, 兩唇輕合, 上下齒相互叩擊
, 鏗然有聲. 先叩臼(大)齒、次叩門(前)齒、再錯位叩犬齒. 每日晨起、中午、睡前或不拘時刻, 每次叩一百下. 自覺有熱片上沖于腦為宜, 如無,
則叩齒次數(shù)加倍. 舌下生出津液時不可隨意吐棄, 以意送入臍下3寸左右的丹田. 叩齒時注意用力要自然適度, 過大過小都不好, 過大疼痛, 過小達(dá)
不到效果.
735. 老年視力保健一法
每日清晨洗面時(水溫稍高以不燙傷皮膚為宜), 先浸毛巾, 熱敷雙目
及太陽穴, 約一兩分鐘, 堅持?jǐn)?shù)年必有好的結(jié)果。
736. 老年腰肌勞損患者自我按摩法
選有彈性的小皮球或乒乓球, 外面包層1-2厘米的軟泡沫塑料，用薄
布縫好. 再用寬松緊帶二層做一條腰帶, 把球固定在腰帶中間(球應(yīng)對準(zhǔn)病變部位). 此腰帶不能當(dāng)褲腰帶使用, 因此系上后應(yīng)以自身活動合適為宜.
這樣等于自我按摩, 可減少痛苦.
737. 冷熱水交替按摩治療過敏性鼻炎
患過敏性鼻炎, 每遇涼風(fēng)灰塵等, 便連續(xù)打噴嚏、流眼淚. 冬天嚴(yán)重
時, 需戴口罩睡覺。治療方法：
采用早晚冷熱水交替按摩的方法, 即早晨洗臉兩手捧涼水按摩鼻翼兩
側(cè)16次, 晚上洗臉用溫?zé)崴瑯影茨?6次. 三個月后癥狀減輕, 一年后基本消失, 兩年后便很少再犯.
738. 梨膏生津潤喉
服蜜梨膏 生梨取汁, 加入蜂蜜熬制成膏, 以溫開水調(diào)服, 日服一次
, 每次1匙, 能生津潤喉。
739. 六神丸治腮腺炎
春秋季節(jié)，兒童易患腮腺炎. 有種簡便的治療方法： 每日服六神丸
, 每次5~8粒，同時每天用六神丸10~20粒研碎, 以食醋調(diào)勻涂患處, 2~3天即可見效。
740. 六神丸治乙肝
用六神丸治乙型肝炎, 可增強免疫功能, 促進(jìn)早愈, 每日3次, 每次
10粒, 連服2~4周, 肝功能有明顯改善, 對乙肝表面抗原陽性轉(zhuǎn)陰性作用較快.
741. 六味地黃丸能治口腔潰瘍
口腔潰瘍病, 六味地黃丸可治。取一小塊放在患處, 把嘴閉緊約10分
鐘, 這樣做幾次即可。
742. 龍眼殼治頭暈
龍眼殼15克左右, 煮水, 必要時飲用, 可治心虛頭暈, 有祛風(fēng)明目功
效.
743. 婁西瓜水可治燒燙傷
婁西瓜不要扔, 可用來治燒燙傷, 而且西瓜越婁越好. 將瓜瓤、瓜子
過濾出去, 把汁放在一個干凈的酒瓶子里, 蓋嚴(yán)存放在陰涼處. 可存幾年未壞. 遇有燒、燙傷時, 取瓜水抹在傷處, 或?qū)⑺钩? 將傷處泡入也可.
止痛、不起泡, 好得快, 頗有靈驗.
744. 錄音機可止嬰幼兒啼哭
嬰幼兒常有因大人沒時間哄抱或別的原因啼哭不止, 此時你不妨試試
用錄音機來止哭. 方法很簡單：孩子啼哭時, 你用錄音機把哭聲錄下來, 等到孩子再哭時, 讓孩子聽自己的哭聲, 孩子一般會停止哭泣而去聆聽錄音
機中的哭聲逐漸平靜. 如果嬰幼兒啼哭, 是因疾病所致, 你還是帶孩子去看醫(yī)生為好.
745. 蘿卜熬水可除腳臭
有腳臭病的人, 可用白蘿卜半個, 切成薄片, 放在鍋內(nèi), 然后加適量
水, 用旺火熬3分鐘再用文火熬5分鐘, 隨后倒入盆中,待降溫適度后反復(fù)洗腳, 連洗數(shù)次即可除去腳臭.
746. 每天早上請喝一杯水
每天早晨漱洗后, 喝一杯溫開水, 不患感冒、上火、大便干燥之類疾
病.
747. 蜜蛋油使稀發(fā)變濃
1茶匙蜂蜜、1個生雞蛋黃、1茶匙蜂蜜、1個生雞蛋黃、1茶匙植物油
、兩茶匙洗發(fā)水和適量蔥頭汁對在一起, 充分?jǐn)噭? 涂抹在頭皮上, 戴上塑料薄膜帽子, 在帽子上部不斷用濕毛巾熱敷. 過一兩個小時, 用洗發(fā)水洗
頭. 每天1次, 一段時間后,頭發(fā)稀疏的情況就會好轉(zhuǎn)。
748. 蜜水浴
在溫水浴時, 加進(jìn)1匙蜜糖, 浴后會使人精神一振, 皮膚光滑。
749. 面粉和醋洗發(fā)可保頭發(fā)青春
用面粉和醋洗發(fā)保頭發(fā)烏黑濃密，其方法：
首先將頭發(fā)在溫水里浸濕, 然后面粉用醋和水調(diào)稀, 比例為齊肩發(fā)用
兩小把面粉一羹匙醋, 反復(fù)揉洗, 再用清水洗凈. 如頭發(fā)干脆者最好用雞蛋清將頭發(fā)抹勻, 用毛巾或浴帽包好, 半小時后將其沖洗干凈.
750. 面塊能治腳干裂
刮大風(fēng), 腳后跟干裂了好幾道深深的紋, 十分疼痛, 睡覺也疼. 把面
塊在腳跟上搓后又把面塊薄薄地糊在腳跟上一層, 用塑料膜包上, 穿上襪子,則一夜不疼, 白天也不疼.
751. 明礬可除狐臭
明礬(又名白礬)若干(多少隨意), 裝入一干凈空罐頭盒內(nèi)隔火熔成一
塊枯礬, 再碾成細(xì)面. 夏日浴后和晨起, 用手指捏少許擦于雙腋(冬日浴后即可), 擦上便無臭味. 只要保持身體和內(nèi)衣清潔, 洗擦掌握得好, 至親之
人也聞不到你的狐臭. 50克礬夠使半年的, 裝瓶不會變質(zhì)
752. 明礬枕頭可降血壓
取明礬3至3.5公斤, 搗碎成花生米大小的塊粒, 裝進(jìn)枕芯中, 常用此
當(dāng)枕頭, 可降低血壓.
753. 明礬治耳癤
明礬適量, 研成粉末, 吹入患耳中, 每日3次, 幾天即愈.
754. 摩擦涌泉穴治失眠
對付失眠, 自我摩擦位于腳心的涌泉穴, 能得到滿意的效果：
當(dāng)你躺在被窩里難以入睡時, 將一只腳的腳心放在另一只腳的大拇趾
上, 做來回摩擦的動作, 直到腳心發(fā)熱, 再換另一只腳. 這樣交替進(jìn)行, 你的大腦注意力就集中在腳部, 時間久了, 人也累了, 有了困意, 就想入睡
. 如長期堅持, 還能起到保健作用.
755. 母乳消腫
嬰幼兒被蚊子叮咬處, 常常腫起紅斑, 經(jīng)日不消. 可用母乳點患處,
每日3～4次, 3日見效, 皮膚恢復(fù)原狀, 不留斑痕。
756 奶醋消除眼皮腫
晨起常見“眼皮腫”，可用適量牛奶加醋和開水調(diào)勻, 然后用棉球蘸
著在眼皮上反復(fù)擦洗3～5分鐘，最后用熱很快就會消腫。
757. 奶汁開水治電光眼
電焊工在操作中有時會被電弧光刺傷眼睛, 如傷勢較輕或受傷次數(shù)較
少,可以滴眼藥水治療；嚴(yán)重的, 可用鮮牛奶（人奶更佳）, 以1：4的比例加開水,裝入眼藥水空瓶中滴眼. 制作中注意消毒.
758. 南瓜美容
南瓜性溫平, 能消除皺紋、滋潤皮膚. 將南瓜切成小塊, 搗爛取汁,
加入少許蜂蜜和清水, 調(diào)勻搽臉, 30分鐘后洗凈,每周3～5次
759. 尿布加熱
寒冬時節(jié), 給小兒更換尿布或內(nèi)衣褲時, 先用電熱吹風(fēng)適當(dāng)加熱一下
, 待尿布等溫和后給小兒換上. 此法方便實用, 可避免小兒感冒。
760. 牛奶可防膽結(jié)石
臨睡前喝一杯全脂牛奶, 可防膽結(jié)石. 因為牛奶能刺激膽囊, 使其排
空. 這樣膽囊內(nèi)膽汁就不易潴留、濃縮, 結(jié)石就難形成.
761. 牛奶美容
用牛奶數(shù)滴搽臉、搽手, 可使皮膚光滑柔松, 其效果不亞于化妝品。
762. 糯米泔水——“上等護(hù)發(fā)液”
“糯米泔水”是云南西雙版納傣族婦女傳統(tǒng)的潤發(fā)品, 而且工序簡單
, 成本低廉, 不含任何化學(xué)成分. 只要把做飯?zhí)韵磁疵椎你锼?jīng)過沉淀, 取其下面較稠的部分, 放入茶杯貯存幾天, 待有酸味便成上等的“洗發(fā)液”
了. 使用時, 先用泔水將頭發(fā)揉搓一翻, 再用冷水沖洗, 這種上佳的“洗發(fā)液”就開始起作用了：頭發(fā)烏黑如漆, 微泛青光, 滋潤松軟, 魅力迷人.
最了不起的, 糯米泔水竟是白發(fā)的天然克星. 在西雙版納, 想找到一位銀發(fā)老嫗真.
763. 噴射浴
沐浴時, 用噴水蓮蓬頭靠近皮膚, 使水有力地噴射在身上, 可使皮膚
光潔. 從不同的角度噴射, 能夠增加刺激, 促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝.
764. 皮膚止癢(1)
局部皮膚瘙癢, 可用鮮絲瓜葉搗爛涂搽患處, 治療效果較好.
765. 皮膚止癢(2)
皮膚瘙癢時, 可將香煙灰滴上幾滴水, 使呈糊狀, 敷于患部, 即可止
癢。
766. 皮膚止癢(3)
急性局限性皮炎或皮膚瘙癢, 用食鹽水洗滌、涂搽, 可以止癢。
767. 皮膚皸裂的治療(1)
冬季, 皮膚干燥容易皸裂. 可在每晚睡覺前, 先用熱水浸泡皸裂處幾
分鐘, 使之軟化. 然后取魚肝油丸2~3粒,擠出其液體涂在裂口，每晚1次, 七天即可。
768 皮膚皸裂的治療(2)
發(fā)生皸裂時， 將醋與甘油以5：1的比例調(diào)勻后, 每天2次涂擦患處,
皮膚會變得光滑、細(xì)嫩.
769. 皮膚皸裂的治療(3)
將雞蛋2只煮熟, 取其蛋黃置鐵鍋內(nèi), 用小火熬成油狀, 冷卻后涂于
皸裂皮膚表面, 一日2次, 三四天即可痊愈.
770. 皮膚皸裂的治療(4)
土豆1個, 煮熟后剝皮搗爛, 加少許凡士林調(diào)勻, 每日1~3次涂于患處
, 數(shù)日可愈.
771. 皮膚皸裂的治療(5)
取香蕉1只(皮黑的好), 捏熟后, 開一小孔, 將香蕉肉象擠牙膏一樣
擠出, 放于手心擦干, 手心手背均有光滑感. 用于足部,方法相同。已有小皸裂時,可能有些疼痛,是正?，F(xiàn)象,每天晚上洗凈手、足后使用, 連續(xù)幾次
即愈。
772. 皮炎平可治腳癬
治腳癬：用皮炎平膏(南方制藥廠)每天抹涂2次, 一周便痊愈.
225 偏頭痛的治療
用一盆熱水(水溫以不致燙傷皮膚為宜), 把雙手浸入熱水中. 水以沒
過手腕為宜. 每次浸半小時。在浸泡過程中, 要不斷對熱水, 以保持水溫. 堅持浸泡數(shù)次, 癥狀可逐漸消失.
773. 蘋果可預(yù)防口腔炎
常吃蘋果可防治口腔疾病, 因為蘋果的纖維質(zhì)能清除牙齦中的污垢.
774. 撲爾敏片可止癢
頭皮瘙癢, 將撲爾敏片用唾液浸濕后稍用力擦抹瘙癢處, 效果很好.
此法也可用于蚊蟲叮咬后的皮膚瘙癢, 亦很顯效.
775. 葡萄酒治貧血
適量飲點葡萄酒,有助于恢復(fù)健康.因為酒中含有維生素b1、b2、c及
B12等, 都是人體所不可少的。
776. 氣管炎的治療
把柿餅、鮮姜去皮切碎, 搗成泥, 放碗內(nèi), 加等量蜂蜜攪勻， 蒸2小時服用. 日服2次, 每次1湯匙。注意服藥時忌食豬肉, 停藥后忌食豬頭肉. 初服
此藥有便溏現(xiàn)象, 屬于正常。
777. 敲手可治手顫抖
手發(fā)顫 雙手抖起來無法控制, 采用雙手對敲, 既簡單又有效.
方法是：雙手先對搓幾下, 然后①雙手握空拳, 兩掌心相對, 兩手根
部(手掌和手臂交接處)對敲10下；②雙手握空, 兩手交叉, 手背相對, 兩手根部(手背和手臂交接處)對敲10下；③雙手握空, 手心向下, 左右手(握
空拳的)拳心對敲10下；④雙手握空拳, 手心向上, 左右手指相對, 雙手對敲10下；⑤雙手的四指并攏, 大拇指與四指成90度, 左手的大拇指插入右
手的拇指和四指之間, 插入, 退出, 又插入, 又退出, 共10下； ⑥雙手均五指分開, 左手的四指, 各插入右手的四指之間, 插入, 退出, 又插入,
又退出,共10下；⑦兩手交替著, 一手半握拳, 另一手伸開, 以半握拳的手去敲伸開手的手掌心, 各10下. 一天做幾次, 約月余見效.
778. 巧貼膏藥皮膚潔凈
所有使用過傷濕祛痛膏、麝香虎骨 和婦科萬應(yīng)膏(醫(yī)學(xué)上統(tǒng)稱為橡膠
硬膏)的人都有一種體會, 當(dāng)從皮膚上揭下用過的膏藥時, 皮膚上會有一些膠質(zhì)殘留物不易清除. 我們在使用中觀察到,膠質(zhì)殘留物多分布在膏藥貼敷
過的四周, 長邊相對更多些, 由此將膏藥的長邊在未從加襯上揭下時, 用剪子剪掉約1毫米左右, 剪子快些效果更好. 經(jīng)這樣處理后貼用, 在除去膏
藥時, 皮膚上就很少有殘留物了, 并且對有些人因貼膏藥引起的瘙癢現(xiàn)象也有所減輕.
779. 巧治呃逆
呃逆, 是以氣逆上沖, 喉間呃呃連聲, 聲短而頻不能自制為主癥. 呃
逆多見于驚嚇、暴怒氣逆、過食寒涼、久病虛弱等原因. 中醫(yī)治療則分虛實寒熱, 此介紹兩種簡便易行方法：
其一, 引嚏上逆, 用小草或紙捻輕輕刺入鼻孔中, 使噴嚏, 嚏出逆止
.
其二, 按壓攢竹穴. 攢竹穴在內(nèi)眼角直上一寸即睫眉盡頭處, 俗稱魚
頭. 方法：面對病人用指對準(zhǔn)穴位揉捻按壓, 余四指在太陽穴部位固定頭部, 一般按壓三十秒至一分鐘即見效. 雙側(cè)同時按壓.
780. 清水煮蒜治風(fēng)寒咳嗽
大蒜一頭剝皮洗凈, 清水兩杯, 將蒜瓣與水放鍋內(nèi)煮, 水開后煮十分
鐘, 趁熱(以不燙嘴為宜)將蒜、水全部喝掉, 晚間臨睡前服最佳.
781. 清蒸蜜梨能治咳嗽
把梨像檢查西瓜生熟一樣切開一個三角口, 把梨核挖空, 放入適量蜂
蜜, 再把三角小塊蓋好. 開口向上放入一個碗內(nèi)用鍋蒸一刻鐘, 取出趁熱服用,效果勝于“咳平”.
782. 驅(qū)除蛔蟲妙法1
食醋2湯匙, 6小時服1次, 連服2日, 可驅(qū)蛔蟲.
783. 驅(qū)除蛔蟲妙法2
石榴樹皮15克, 洗凈入鍋, 加水500克, 煎濃汁約半碗, 清晨空腹服
用, 可除蛔蟲。
784 去除暗瘡
番茄汁加檸檬汁、酸乳酪, 攪勻, 用來敷臉, 可治過度分泌油脂, 保
持皮膚干爽, 消除暗瘡.
785. 去頭屑四法之二
陳醋溶液洗頭陳醋150毫升, 加溫水1公斤, 充分?jǐn)噭? 用此水每天洗
頭1次, 能去頭屑止癢, 對防止脫發(fā)也有幫助, 還能減少頭發(fā)分叉。
786. 去頭屑四法之三
蔥泥打頭：
將圓蔥搗成泥狀, 用紗布包好, 用它輕輕拍打頭皮, 直到圓蔥汁均勻
地敷在頭皮和頭發(fā)上為止. 過幾小時后, 再將蔥泥洗掉。
787. 去頭屑四法之四
新潔爾滅溶液洗頭：
用溫水洗凈頭發(fā),取100毫升新潔爾滅溶液, 加等量水稀釋、拌勻. 洗
頭時, 將頭發(fā)全部浸入。用手反復(fù)揉搓后, 用干毛巾把頭包起來, 半小時后, 再用溫水洗凈. 一般1次見效, 若未去凈, 1周后, 同法再
788. 去頭屑四法之一
鹽硼砂洗頭用食鹽、硼砂各少許, 放入盆中, 加水適量, 溶后洗頭, 可止頭皮發(fā)癢, 減少頭屑。
789. 缺乏維生素的判斷(1)
缺乏維生素a 怕光, 眼易感疲勞, 易患結(jié)膜炎, 對感冒抵抗力降低 , 脫發(fā)。
790. 缺乏維生素的判斷(2)
缺乏維生素b1消化不良, 缺乏耐力, 皮膚粗糙, 氣色不佳, 有時手腳發(fā)麻.
791. 缺乏維生素的判斷(3)
缺乏維生素b2 手腳發(fā)熱, 皮膚多油質(zhì), 頭皮屑增多, 飯后有時視力模糊.
792. 缺乏維生素的判斷(4)
缺乏維生素b3 失眠, 口臭, 無原因的頭痛, 精神倦怠.
793 缺乏維生素的判斷(5)
缺乏維生素b6 肌肉痙攣, 外傷不愈合, 孕婦過度惡心、嘔吐.
794. 缺乏維生素的判斷(6) 缺乏維生素b12 食欲不振, 記憶力不好，呼吸不均勻, 精神不集中.
795. 缺乏維生素的判斷(7)
缺乏維生素c 易流鼻血, 容易感冒, 口干舌燥, 牙齒出血, 不適應(yīng)環(huán)境溫度變化。
796 缺乏維生素的判斷(缺乏維生素e 四肢乏力, 易出汗, 皮膚干燥, 頭發(fā)分叉, 精神緊張, 婦女痛經(jīng).
797. 熱敷兩耳部可治鼻塞
患感冒引起的鼻塞不通：
臨睡前用浸透的熱毛巾敷于兩耳部約十分鐘左右, 鼻塞 便變通暢。
798.1 熱毛巾可治療老花眼
具體方法：
每天清晨洗臉時, 用半干不濕的熱毛巾敷于前額和雙眼, 眼睛輕閉,
頭稍仰, 毛巾涼后重新更換, 持續(xù)一分鐘, 長期堅持, 不可間斷, 定有功效.
799. 熱水杯蒸氣保健眼球
眼球疲勞, 視力模糊時, 可沖杯開水（最好是菊花茶）, 讓眼睛伏在
杯口, 用水蒸氣熏眼. 這樣可促進(jìn)眼球血液循環(huán), 消除眼內(nèi)毛細(xì)血管充血引起的脹痛。用熱毛巾疊好壓在眼睛上, 熱敷片刻, 效果也很好。
780. 熱水浴治療關(guān)節(jié)炎
患膝關(guān)節(jié)炎者一到冬季, 就痛苦難忍, 每天到浴室熱水池中泡一泡,
一年四季不斷，使關(guān)節(jié)炎不再復(fù)發(fā). 具體做法：浸泡時開始水不要太熱, 以溫?zé)崾孢m為宜；邊浸泡邊把水溫加熱, 在皮膚耐得住的情況下, 水盡量熱
一點為好. 可局部浸泡, 即浸泡患部, 并要邊浸泡邊按摩患處, 一直泡到全身出了微汗；如有時間；可停止浸泡, 涼爽一會再浸泡, 反復(fù)幾次. 也可
全身浸泡, 同樣要邊浸泡邊按摩患處, 直到頭上出微汗；這時可改為局部浸泡, 待一會時間, 再全身浸泡, 反復(fù)幾次. 局部或全身浸, 每次不要少于
半小時。
781. 熱藥酒薰老寒腿
一女孩因摔傷不能平臥, 只能側(cè)臥, 時間久了, 曲著雙腿筋不能伸直
, 不能行走, 用偏方治兩個月, 雙腿全伸開, 行走如初.
偏方：紅花一兩、透骨草一兩放入瓦盆內(nèi)倒兩平碗水, 文火煎半小時
后點上白酒一兩, 就熱(略放一會兒以免燙著)放在雙腿膝蓋下(坐在床上)用棉被蒙到雙腿上蓋嚴(yán), 以熱藥酒氣熏腿(千萬別燙著), 最好在秋冬, 每晚
臨睡前熏一次, 持之以恒, 定能有效. 此法對老寒腿也有效。
782 揉腹縮腹可通便
大便不能正常排下, 瀉藥又不敢常吃. 揉腹或反復(fù)縮腹有一定療效。
方法是：
大便時, 將雙手交叉壓于肚臍部, 正時針方向揉, 交替進(jìn)行；單作腹部一松一縮的動作亦可.
783. 如何防治冬季手腳干裂
冬季一到, 有些人足跟、足側(cè)等處常易發(fā)生皸裂(欲稱裂子), 裂子周
圍皮膚干燥、粗糙、增厚、發(fā)硬, 裂得深時甚至出血, 行走時足跟著地疼痛難忍.
1，可以用溫水將腳洗凈擦干, 然后用“創(chuàng)可貼”止血膏布對準(zhǔn)裂口
貼上, 數(shù)天后果然見效, 裂口和疼痛逐漸消失, 隨之恢復(fù)正常. 待皸裂再次發(fā)生時, 繼續(xù)以此法治之.
2，于晚睡前溫水洗過擦干后, 涂擦維生素b6霜膏, 再用橡膠膏條將
裂口拉緊粘貼, 次日便見愈合, 效果靈驗.
3，每天早晨穿襪子前, 用洗面奶少許擦雙足并用手輕輕揉搓, 待稍
干后穿上鞋襪, 晚上睡覺前用溫水洗腳, 每天堅持, 必收顯效.
4， 用自己的額頭汗擦抹兩腳后跟二三十次, 每年堅持。
5，用牙膏試試
6，每天喝一杯果汁水, 堅持一段時間后,手腳干裂會有明顯好轉(zhuǎn), 并
且不再脫皮.
7，將用過的8厘米大小的干凈塑料袋(如奶袋), 對角剪開, 取帶底部
的一半(呈三角形的一個兜兒). 晚上洗完腳或第二天早晨, 將塑料兜兒套在腳后跟處, 穿上襪子, 一天下來, 腳后跟濕潤潤的, 一點兒干裂都沒有,
每隔2~3天(視干裂程度)套一天即可, 效果極佳.
784. 如何解除指甲根倒刺的痛苦
冬天手指甲邊的皮膚經(jīng)常會起倒刺, 非常痛. 這是由于指甲根和皮膚
連起的地方相粘過緊, 指甲的生長會把肉皮拉緊使之繃裂而引起倒刺. 解決辦法：
經(jīng)常用指甲輕輕推, 使指甲根與肉皮連接處松動, 開始有些痛, 但慢
慢就會適應(yīng), 不再粘連, 便能解除倒刺的痛苦.
785. 軟化干面膜的方法
往干面膜里加入適量的白開水, 用蒸餾水更好, 水量根據(jù)留有的面膜
量而定. 然后蓋緊裝器的蓋子, 放入涼水鍋里, 加熱到鍋水50℃時, 干面膜變軟, 便可繼續(xù)使用。
786. 砂子迷眼清除一法
砂子迷眼后最忌用手去揉. 迷眼后, 應(yīng)用拇指和食指捏起上眼皮, 輕
輕提拉, 向下扣在下眼瞼睫毛上, 令眼球轉(zhuǎn)動, 這時下眼瞼睫毛就可以粘刷出上眼皮內(nèi)或眼球上的砂子, 一次不成, 可重復(fù)一次；或者捏起下眼皮,
提拉向上扣在上眼瞼睫毛上, 用上眼瞼睫毛粘刷下眼皮內(nèi)或眼球上的砂子, 一般一次就收效. 若當(dāng)時睫毛上有泥土, 應(yīng)先洗凈, 然后再施上法.
787. 傷濕止痛膏貼治凍瘡
用傷濕止痛膏(虎骨麝香膏亦佳)貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或
灼痛的一度凍瘡，方法是先用溫水將患處洗凈, 擦干后將藥膏貼緊在患處皮膚上, 一般貼24小時可痊愈, 如未愈可再換貼幾次. 皮膚破潰或過敏則不
宜貼敷.
788. 傷濕祛痛膏治療支氣管炎
一種治療咳嗽的好方法：用傷濕祛痛膏貼于氣管炎發(fā)癢處兩三天即可
痊愈. 如果不知道哪里癢, 可用手觸摸氣管, 觸到就咳即是患處. 頸項貼塊白布不雅觀, 可在晚睡前貼上, 白天揭下, 晚上再換新的貼上.
789. 上軟下硬兩個枕頭睡眠好
枕頭適于用兩個, 每對高度不超過8厘米, 且以上軟下硬為宜. 上邊
的軟枕便于調(diào)整位置, 以達(dá)睡眠舒適. 下邊的硬枕主要用于支撐高度. 使用這樣的枕頭, 睡眠 舒適, 解除疲勞快.
790. 燒熟蒜瓣可治幼兒腹瀉
10個月嬰兒, 長期腹痛腹瀉, 孩子小, 不會說話, 每當(dāng)發(fā)病常?？摁[
不止治療一法：取蒜瓣若干, 放火上燒熟, 然后蘸上白糖, 讓孩子吃, 每次吃2-3瓣, 每日早、中、晚三次, 吃后三天即見效, 五六天腹瀉痊愈.
791. 蛇、蟲咬傷之應(yīng)急處理
被蛇, 蟲咬傷了, 煮濃鹽水涂搽能穩(wěn)定癥狀.
792. 生吃黃瓜可治咽喉腫
教師整日用嗓, 常常咽喉腫疼，如常吃黃瓜, 帶皮吃, 咽喉腫疼可消
失。
793 生姜皮治風(fēng)濕癥
生姜皮曬干研末, 裝瓶內(nèi)儲存, 備用. 風(fēng)濕病患者, 每次取姜皮末半
茶匙沖酒飲服, 可以緩解癥狀。
794 生姜治咽鼓管炎
耳朵發(fā)脹, 聽力模糊. 大夫確診為咽鼓管炎.
方法：口含生姜咀嚼, 頓時辣得五官熱呼呼的, 如此每天三次, 兩天
后耳朵脹感清除, 聽音便正常了。
795. 生梨汁粥治小兒風(fēng)熱
生梨洗凈切碎, 以水煮取汁, 加入粳米熬粥食用,可解小兒風(fēng)熱。
796. 生豬油治瘊子
手背長個瘊子, 日漸增大. 用生豬油(或肥肉)每天抹幾次. 試用月余
, 瘊子竟自行脫落, 一點痕跡也沒留.
797 十滴水治痱子
用十滴水治痱子效果很好. 用法如下：先用溫開水將患處皮膚的
汗水和分泌的油脂擦洗干凈, 然后擠出數(shù)滴十滴水涂于患處, 讓其自
然風(fēng)干. 涂藥處的皮膚略有灼熱殺痛感, 幾分鐘以后就不那么癢, 不那么痛了. 每日涂抹, 兩三次即可. 兩三天就能消炎、消腫、止癢. 較為嚴(yán)重者
可延長用藥. 嬰幼兒皮膚細(xì)嫩, 不宜直接擦涂, 可將十滴水與溫開水按1∶10的比例稀釋后再用. 每天擦涂次數(shù)可視其痱子多少而增減. 要防止用手
指甲抓撓而感染, 用花棒擦涂為宜. 另外, 也可用洗浴方法防治. 方法是每次給小孩洗澡時在溫水里加入適量的十滴水(如半小瓶), 但要注意只能用
清水洗浴, 不要使用香皂、浴液等, 以保持藥力.
798. 食醋可通大便
每日清晨空腹飲用一大杯加入一湯勺醋的白開水, 飲后再飲一杯白開
水, 然后室外散步30-60分鐘, 中午即可有便意, 長年堅持服用效果尤佳.
799. 食后漱口護(hù)牙
吃完蘋果應(yīng)漱口, 蘋果中含有30%的發(fā)酵糖類, 是一種腐蝕劑, 易使
牙齒受嚴(yán)重?fù)p害。經(jīng)常吃蘋果而不及時漱口, 極易導(dǎo)致齲齒的發(fā)生. 飯后或吃其他食品、瓜果后, 也應(yīng)及時漱口, 保持口腔衛(wèi)生, 是對牙齒的最好保
護(hù)。
800. 食物催眠方法二
把橙子、橘子或蘋果等水果切開, 放在枕頭邊, 聞其芳香氣味，可安
然入睡。
