在妊娠后期，因為膨大的子宮壓迫下腔靜脈，孕婦常有足踝部輕度水腫。若水腫逐漸上升至下肢、外陰，下腹部，同時又有體重異常增加(每周超過0.5千克)和尿量減少者，此時即稱為妊娠水腫。
自測要訣
西醫(yī)臨床分析：
臨床上根據(jù)水腫程度的不同，分為輕、中、重三級。
1.輕者小腿及足部明顯浮腫，經(jīng)休息后可自行消退。
2.中者水腫延及大腿、外陰、甚至波及到腹部。
3.重者全身浮腫，甚者可伴有腹水。
警示
·若浮腫嚴重且伴有頭痛、目眩、胸悶氣喘、血壓升高、小便泡沫多(多數(shù)為蛋白尿)者，往往是先兆子癇的重癥，應(yīng)立即去醫(yī)院就診，以免貽誤病情。
建議相關(guān)檢查：1.心功能：既往有心功能不全病史者應(yīng)排除是否心功能不全所致水腫。2.肝、腎功能：肝、腎功能不全均可導致水腫發(fā)生，應(yīng)檢查排除。
自療秘方
一、中草藥內(nèi)服療法
1.白術(shù)15克，茯苓皮30克，大腹皮9克，生姜皮5克，陳皮6克，漢防己9克，砂仁3克(后下)，澤瀉12克，水煎服，1日2次。
癥見胃口不佳、便溏、嗜臥、懶言等。
2.白術(shù)15克，白芍12克，茯苓15克，附子6克，生姜5克，陳皮6克，水煎服，1日2次。
癥見肢冷、按腫沒指、氣短、心悸、頭暈、耳鳴等。
3.天仙藤9克，制香附12克，陳皮、蘇葉梗、烏藥各6克，白術(shù)12克，木瓜10克，水煎服，1日2次。
癥見肢體脹感，隨按隨起，胸脅脹滿，先腫腳等。
4.白術(shù)10克，姜皮7.5克，陳皮1.5克，茯苓皮、大腹皮、桑白皮各7.5克。水煎2次，溫服，每日1劑，連服3天。
5.玉米須30克，水煎服，每日2次。
二、成藥療法
1.人參健脾丸：每次6克，1日3次。
2.參苓白術(shù)散：每次10克，1日3次。
3.香砂六君丸：每次6次，1日3次?！ ?/p>
三、外治療法
1.生白術(shù)6克，砂仁2克，車前子、茅根各10克，前三味研末，茅根煎汁調(diào)藥末成糊狀，敷臍部，外用薄膜及紗布固定。
2.桂枝、茯苓、蒼術(shù)、白芍各3克，生姜適量，前四味研末，生姜絞汁與藥末調(diào)成糊狀，敷臍部，外用薄膜及紗布固定。
四、食療
1.黑豆、赤小豆各30-50克，粳米50克，白糖適量。用砂鍋煮洗凈的黑豆、赤小豆、粳米，待將煮成爛粥時，放入白糖調(diào)勻。每日隨意服食。
功用：健脾胃，利小便。適用于妊娠水腫，及慢性腎炎浮腫、小便不利。
2.鯉魚頭1個，新鮮連皮冬瓜100克，粳米適量。先將鯉魚頭洗凈去鰓，冬瓜皮洗凈，切成小塊，然后一同煮水，取汁去渣，與洗凈的粳米煮為稀粥，放入調(diào)味品即可。每日1次，5-7日為1療程，經(jīng)常食用效果較好。
功用：利小便，消水腫，清熱毒，止煩渴。適用于小腿脹滿，小便不利，包括妊娠水腫，急慢性腎炎，肝硬變腹水，肥胖癥等。
3.白茯苓皮、大腹皮、冬瓜皮各15克，橘皮、生姜皮各10克，粳米100克。將前五味藥煎水，取汁去渣，加入淘凈的粳米，煮成稀粥。每日2次，溫熱服。
功用：健脾補氣，利水消腫。適用于妊娠水腫，老午性浮腫，肥胖癥，小便不利，腹瀉等癥。
注意：外感發(fā)熱時不宜服。
4.黃芪30克，青頭雄鴨1只，粳米適量，蔥白3莖。先將黃芪洗凈切片，青鴨肉切細，一同放入砂鍋，煮至肉極爛，去黃芪藥渣，再加米、蔥白煮粥；或用黃芪鴨湯煮粥。每日2次，空腹溫熱服。5-7日為1療程。
功用：補脾益氣，利水消腫，滋陰養(yǎng)血，適用于妊娠水腫，及腎炎水腫，肝硬化腹水等癥。
注意：脾虛泄瀉的病人不宜用。
5.鯉魚1條，赤小豆100克，陳皮6克，先將魚洗凈備用，赤小豆加水煮熟，加人魚及陳皮共煮熟，分2次食用，隔日1次。
6.黑魚1條(約500克)，冬瓜500克，共洗凈，不放鹽，煮熟后分2次食用。
7.粳米50克，薏苡仁30克，大棗15枚，肉桂3克，共煮粥吃，隔日1次。
注意事項
1.宜低鹽或無鹽飲食，少吃用發(fā)酵粉與堿制的糕點。多吃一些有利于利尿退腫的食品，如冬瓜、赤豆、薏苡仁、扁豆、薺菜、黃鱔、黑魚、鯉魚、玉米、西瓜等。
2.少吃生冷、油膩和不消化食物，防止進一步損傷脾胃而濕聚水泛。
3.保持心情舒暢，消除緊張恐懼心理。
4.若屬氣滯而腫者(按腫處，隨按隨起)，可適當活動，使氣血流通。
5.雖然中醫(yī)有“有因無損”的原則，但利竅、滑胎的藥物，還是應(yīng)酌情使用，病愈即止。
6.利尿退腫不宜太過，先取食療后取外治法，無效者再用內(nèi)治法。
自療誤區(qū)
·如在妊娠7、8個月后，僅僅是腳部浮腫，休息后可自行消退，無其他不適者，此為妊娠晚期常有的現(xiàn)象，可不必治療，產(chǎn)后自消。
