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廚師長分享干煸四季豆做法

今天為大家分享一道家常菜“干煸四季豆”的做法,四季豆的此法特別的多,也非常的常見,比如涼拌、清炒都非常的不錯,但很多人但是得無非就是四季豆有毒,事實上只要做法得當,是完全沒有問題的,而且好具有消腫的功效。

下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友趕緊學習一下吧。

【干煸四季豆】

1.我們開始準備食材,用剪刀把四季豆兩端剪掉,四季豆兩邊的筋也要扯去,老筋會影響口感。

然后把四季豆切成三到四厘米左右的段,放在盆里備用。

2.準備一些肉末,放在碗里備用,大蔥切成圈,放在盆里備用,生姜切成碎粒放在盆里備用。

大蒜拍扁后,切成碎沫,放在盆里備用。另外準備一個小盆,抓入紅干椒20克,花椒5克。

3.食材準備好以后,接下來我們把四季豆炸一下,鍋內(nèi)燒油,油溫燒至5成熱,倒入四季豆,炸一分鐘左右,把四季豆炸至表皮起皺,倒出控油備用。

4.現(xiàn)在我們開始烹飪,鍋內(nèi)留一點底油,倒入肉沫,快速翻炒把肉末炒出香味,倒入干紅椒和花椒,翻炒幾下后,倒入蔥,姜,蒜繼續(xù)翻炒,然后倒入老干媽豆豉,快速翻炒出紅油。

倒入四季豆,加入食鹽,雞粉,白糖,十三香,快速翻炒化開調(diào)料以后,倒入花椒油, 大火翻炒幾下就可以出鍋裝盤了。

好了,一盤美味的干煸四季豆就做好了。喜歡的烹飪抽空趕緊試一下吧。

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