古人每日三省其身，擁有鴻鵠之志的你可有每日自??？或是，每周自?。棵吭伦允?？
你是否曾想過減肥？跳槽？換個發(fā)型？給房間換墻壁紙？你有這種想法多長時間了？你付諸行動了嗎？是不是你每天晨起都會大聲吶喊或心中默念“我今天開始就要……”，可是睡覺之前發(fā)現(xiàn)自己什么也沒有做成，只能長嘆一聲來結(jié)束精疲力盡的一天？
為什么我們會成不了理想中的自己
真理1：有意義的行為習(xí)慣改變是很難做到的
慣性是我們不能開啟改變的重大原因之一。
慣性阻礙著我們跨越舒適區(qū)的門檻，將我們留在熟悉、快樂的環(huán)境中，阻礙我們?nèi)プ瞿承拈L遠(yuǎn)角度來看非常有益，卻不容易做到的事情。
除了慣性，不懂方法也一樣不能成功開啟自我改變。
動機(jī)、認(rèn)識與能力之間是有區(qū)別的。就比如說，有的人知道自己胖了，該減肥了，可是卻采取了未必有效、還可能對身體造成傷害的節(jié)食來阻止長肉。結(jié)果呢，往往就是不僅沒瘦下去，身體還落下毛病。
真理2：沒有人能讓我們改變，除非我們甘愿改變
總有那么些人，口頭說著要去改變，但他們的內(nèi)心并沒有真的認(rèn)為自己需要改變。這種不是發(fā)自內(nèi)心的“想要”，會下意識的阻礙自己去做出改變。
自律才是實(shí)現(xiàn)改變的王道
作為全球高級領(lǐng)導(dǎo)者教練領(lǐng)域的先驅(qū)和權(quán)威，為數(shù)不多的曾受邀對超過150名CEO及其管理團(tuán)隊進(jìn)行輔導(dǎo)的咨詢師之一，馬歇爾?古德史密斯多年從事領(lǐng)導(dǎo)力行為教練的工作，幫助企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人積極轉(zhuǎn)變領(lǐng)導(dǎo)行為。
作為一個領(lǐng)導(dǎo)人，第一個需要管理的就是他自己，管理自己換一種說法，就是自律。古德史密斯將他的經(jīng)驗(yàn)匯集成了一本造福所有人的書——《自律力》。
