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拳擊與散打
拳擊與散打

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  一、散打的拳法線路長,貼身有摔法,拳種較為簡單,主要以左右直拳、左右擺拳為主;而拳擊的拳法線路短,拳種較為多樣化,除擁有上述兩種拳種外,還有平勾拳與上勾拳等組合拳法。

 

         二、散打拳法在比賽中,只是得分技術(shù)中的一組成部分,還有腿法和摔法;而拳擊中拳法是比賽中的全部。

 

         三、散打中的拳法,從速度上說中國武術(shù)講究的是“出手不回手”進(jìn)攻距離短,不像拳擊打出一個拳收回來再打另一個拳,拳擊進(jìn)攻距離長,所以散打的拳法速度要比拳擊快。

 

         四、兩者拳法發(fā)力點不同,拳擊出拳時力量主要來源于上肢,所以優(yōu)秀的拳擊手都將身體練成了“倒三角”的體型;而散打拳法出拳時力量主要發(fā)力源自于足跟、傳于腰、胯、肩、肘達(dá)于拳呈一體,一氣呵成,瞬間爆發(fā)力大,下肢肌肉強(qiáng)而有力,身體練成了“正三角”體型。

 

         五、散打選手練成“正三角”體型,日常半蹲、深蹲練習(xí)腿部力量大而有力,而且重心穩(wěn)定,其爆發(fā)力強(qiáng)于拳擊選手,但步法移動相對慢;而拳擊選手日常上肢力量練習(xí)多,身體呈“倒三角”體型,雖然出拳時力量大,步法移動快,但其重心不穩(wěn)定。

 

        六、兩者的站架不同:拳擊——雙拳護(hù)頭、收下顎、夾緊肋部、三屈三垂(臂屈、腿屈、腕屈,肩垂、肘垂、氣垂)步幅移動小,步頻快;散打——前手拳需向前拉開,微屈臂、晃動、較為隨意、步幅移動打,步頻慢。

 

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