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醬香茄子
簡(jiǎn)介

很喜歡這道菜,牛肉醬是自己做的,加入到茄子中,茄子便滿滿的都是牛肉醬的香味。
吃茄子時(shí)建議不要去茄子皮,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就在皮里面,茄子皮含有豐富的維生素B。
所以,吃時(shí)千萬(wàn)不要把皮削掉哦。

用餐人數(shù):3-4人

食材

  • 主料

  • 2個(gè)茄子
  • 2個(gè)西紅柿
  • 配料

  • 適量花生油
  • 適量大蒜
  • 適量牛肉醬
  • 適量辣椒醬
  • 適量醬油

制作步驟

  • 1

    準(zhǔn)備茄子1個(gè)、西紅柿2個(gè),醬油、大蒜、牛肉醬、辣椒醬、花生油各適量

  • 2

    將茄子洗凈切滾刀塊備用

  • 3

    將切好的茄子放入加了少許米醋的清水中浸泡20分鐘,撈出瀝干水備用

  • 4

    西紅柿洗凈切成小塊備用

  • 5

    鍋燒熱,入大蒜爆香

  • 6

    加入適量辣椒醬爆香(辣椒醬可依個(gè)人的愛好增減)

  • 7

    放入西紅柿炒至軟爛

  • 8

    最后放入處理好的茄子,灑入少許高湯炒至茄子變軟,再倒少許醬油,放入牛肉醬,燜至入味即可

小貼士

  1. 1、茄子切好后即刻放入放了米醋的清水中浸泡,能有效的預(yù)防茄子變黑
    2、茄子吃油較多,適當(dāng)?shù)募有└邷蓽p少用油量。每次加入高湯以平時(shí)喝湯用的湯勺兩勺為準(zhǔn)。
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