這是一道甜湯，特別適合女性朋友。
排毒養(yǎng)顏補(bǔ)血，功效多多，我經(jīng)常自已燉上一鍋，放冰箱慢慢的喝。
紅棗 ，黑木耳，新鮮的花生，紅糖，就是這道湯的全部材料。
所用材料：
紅棗 黑木耳 花生 紅糖
具體做法;
1、準(zhǔn)備食材。
2、黑木耳泡發(fā)洗凈。
3、紅棗洗凈。
4、花生去殼備用。
5、鍋中加入適量水，放入黑木耳和紅棗先燉。
6、燉至紅棗香味出，加入花生（如果是泡發(fā)的花生要早放一會(huì)）。
7、燉至自已喜歡的程度，加入紅糖，略煮即可關(guān)火。
8、趁熱食用。
用簡(jiǎn)單的食材做簡(jiǎn)單的美味，我一直在努力著。
