受傷、運動或工作等過度使用膝蓋也會引起膝蓋痛，但最多的還是由老化引起的。
隨看年齡的增長，自訴膝蓋痛的人越來越多。受傷、運動或工作等過度使用膝蓋也會引起膝蓋痛，但最多的是由老化引起的。
我們在不經意間完成的站立、步行、奔跑等動作，會給膝蓋帶來很大的負擔。隨著年齡的增長，膝蓋周邊的肌肉和軟骨會逐漸衰老。此外，如缺乏運動引起肌肉力量下降以及肥胖等，對膝蓋產生的負擔就更大了。
疼痛除了老化與受傷之外，也有跟疾病有關的。
膝蓋感到疼痛，表示膝蓋周邊出現(xiàn)異常的信號。如果置之不理，認為'膝蓋稍微有點痛也無關緊要”，漸漸地，行走以及彎曲或伸直膝蓋都會非常痛苦，給日常生活帶來影響。癥狀惡化的話，甚至可能無法行走。
如果知道“從什么時候開始，在什么情況下出現(xiàn)怎樣的疼痛'，就可以在一定程度上推測出膝蓋痛的原因。除了老化引起的膝蓋衰老與受傷之外，有時也會由風濕性關節(jié)炎等全身的疾病引起。要度過健康的每一天，首先要知道疼痛的原因，并接受當?shù)奶幹?，這是非常重要的。
檢查你的膝蓋疼痛
1、開始運動時出現(xiàn)疼痛
可能原因：變形性膝關節(jié)病等；
站起身等開始運動時膝蓋出現(xiàn)疼痛，是由膝蓋老化引起的變形性膝關節(jié)病的代表性癥狀。
2、一動不動也會劇烈疼痛
可能原因：風濕性關節(jié)炎、痛風等；
可能是全身關節(jié)發(fā)生炎癥的風濕性關節(jié)炎，或腳趾、手指與膝蓋等突發(fā)強烈疼痛的痛風等。
3、僅膝蓋處疼痛
可能原因：變形性膝關節(jié)病、膝蓋外傷等；
變形性膝關節(jié)病疼痛僅發(fā)生在膝蓋。此外，膝蓋受傷時，基本上只有膝蓋疼痛。
4、手或手臂等的關節(jié)也有疼痛
可能原因：風濕性關節(jié)炎、痛風等；
風濕性關節(jié)炎除了膝蓋，左右兩側的手和手肘等關節(jié)也會疼痛。
痛風在膝蓋以外往往也會出現(xiàn)疼痛。
5、開始疼痛的時期不明
可能原因：變形性膝關節(jié)病等；
變形性膝關節(jié)病出現(xiàn)明確的癥狀，是在發(fā)展到一定程度之后。初期即使有痛，大多2～3天就消失了，往往不留下印象。
6、存在開始疼痛的契機
可能原因：膝蓋外傷等；
如果能夠清楚地回憶起開始疼痛的時期，可能是由膝蓋外傷引起的。有些人在日常的動作下也可能受傷，需要注意。
