耶律宗真(公元1016年---1055年)，字夷不堇，小字只骨。圣宗耶律隆緒長(zhǎng)子。圣宗病死后繼位。在位25年。
耶律宗真，曾封為梁王。圣宗在位時(shí)，于公元1021年立他為太子。圣宗于公元1031年6月病死，他于同月繼位，改年號(hào)為"景福"。
耶律宗真為宮女耨斤所生，因齊天皇后蕭菩薩哥無(wú)子，所以親自撫養(yǎng)耶律宗真，視如己出。耶律宗真少年聰慧，成年后體貌魁梧，龍顏日角，豁達(dá)大度。擅長(zhǎng)騎射，愛(ài)好儒家學(xué)說(shuō)，通曉音律。
耶律宗真16歲時(shí)即位，元妃立即自立為皇太后。她為了謀奪政權(quán)，指使人誣告齊天后，要耶律宗真除去她。耶律宗真說(shuō):"皇后侍先帝40年，撫育我成人，本來(lái)應(yīng)該為皇太后，現(xiàn)在沒(méi)有尊為皇太后，反而要加罪于她，這怎么行呢!"蕭?cǎi)窠镎f(shuō):"她如果活著，是一個(gè)后患。"耶律宗真說(shuō):"皇后年老而又沒(méi)有兒子，雖然健在，也是無(wú)能為力的。"蕭?cǎi)窠镆?jiàn)耶律宗真不聽(tīng)她的話，就自行將齊天后遷到上京囚禁，次年被害死，并處死皇后的親信大臣，然后臨朝稱制，奪取了政權(quán)。
蕭?cǎi)窠锏臋?quán)力欲望進(jìn)一步膨脹。她甚至把興宗的一舉一動(dòng)都置于自己控制之下，這樣使得母子兩的關(guān)系變得非常緊張。蕭?cǎi)窠飺?dān)心興宗親政后，自己的權(quán)力會(huì)有所剝奪，于是就與蕭孝先兄弟合謀，企圖廢掉興宗，另立自己的小兒子耶律重元。
重元卻以母親所謀告知兄長(zhǎng)耶律宗真。興宗不甘被廢，于是，暗中策劃先發(fā)制人，奪回權(quán)力。重熙三年(1034)五月，蕭?cǎi)窠锖团d宗去行宮消暑，蕭?cǎi)窠锏挠H信都留在中京。興宗見(jiàn)時(shí)機(jī)成熟，先找借口扣押了蕭孝先，逼他招供廢立陰謀，接著帶著500名親兵包圍了行宮。耶律喜孫帶人直闖蕭?cǎi)窠锏呐P帳，殺死她身邊的數(shù)十名內(nèi)侍，然后用一輛囚車把她押往了慶州軟禁起來(lái)，并在第二天下旨廢蕭?cǎi)窠餅槭?，蕭?cǎi)窠锛瘓F(tuán)就此鏟除。
法天太后被囚禁后，大臣曾提議重新接回太后，以獲取宋朝每年給皇太后的禮物，但是遼興宗沒(méi)有采納。重熙十六年七月，興宗聽(tīng)報(bào)恩經(jīng)有感，于是將年近七旬的蕭?cǎi)窠镉胤铕B(yǎng)，但她卻毫無(wú)悔意。于是，母子間的積怨越來(lái)越深，互相提防，即使偶爾一起出去，也要隔著幾十里遠(yuǎn)。重熙二十四年(1055)，興宗辭世。蕭?cǎi)窠飬s一點(diǎn)也沒(méi)有悲傷的樣子，見(jiàn)兒媳崇圣皇后蕭撻里悲泣如禮，對(duì)她說(shuō):"汝還年輕，何必哀痛如此!"
他在位期間，于公元1042年，派使者劉六符等去宋索取土地，得到增納的歲幣銀絹后才罷休。公元1044年，他親自統(tǒng)領(lǐng)大軍，分幾路攻西夏，戰(zhàn)敗而還，遼夏談和。
遼興宗在位時(shí)，遼國(guó)國(guó)勢(shì)已日益衰落。而有遼興宗一朝，奸佞當(dāng)權(quán)，政治腐敗，百姓困苦，軍隊(duì)衰弱。面對(duì)日益衰落的國(guó)勢(shì)，遼興宗連年征戰(zhàn)，多次征伐西夏;逼迫宋朝多交納歲幣，反而使遼國(guó)內(nèi)部百姓怨聲載道，民不聊生。遼興宗在位期間的前兩年，由于法天太后專權(quán)，遼圣宗以來(lái)的法制典章被嚴(yán)重破壞，而興宗繼位后，好大喜功兩次對(duì)夏戰(zhàn)爭(zhēng)更加劇了社會(huì)矛盾;在法制上，遼興宗開(kāi)始以個(gè)人意志來(lái)決斷，如某人告其兄謀反，但后來(lái)發(fā)現(xiàn)這是故意陷害，應(yīng)當(dāng)正法。但由于其兄主動(dòng)求情，興宗因此就赦免了那個(gè)誣告的人。遼興宗還信奉佛教，窮途奢極。遼興宗曾與其弟耶律重元賭博，一連輸了幾個(gè)城池。他對(duì)自己的弟弟耶律重元非常感激，一次酒醉時(shí)答應(yīng)百年之后傳位給耶律重元，其子耶律洪基(后來(lái)的遼道宗)也未曾封為皇太子，只封為天下兵馬大元帥而已。種下了遼道宗繼位后，耶律重元父子企圖謀奪帝位的惡果。遼興宗在1044年第一次賀蘭山之戰(zhàn)時(shí)，意識(shí)到了黨項(xiàng)部族的崛起對(duì)遼國(guó)西部邊界的威脅，因此升云州為西京大同府，作為陪都，加強(qiáng)其對(duì)西部地區(qū)的軍事指揮和政治經(jīng)濟(jì)文化影響。至此，遼五京形成，但西京大同府無(wú)宮城。遼興宗曾經(jīng)寫(xiě)信給宋政府，提議自稱北朝，仿南北朝的先例。宋臣梁適認(rèn)為"夷狄之有君，不若華夏之無(wú)。"宋朝政府拒絕了遼朝政府的提法。
遼興宗大量更謚了前代皇帝、皇后的謚號(hào)。如遼世宗皇后"孝烈皇后"更為"懷節(jié)皇后"，遼太祖長(zhǎng)子，遼太宗之兄的耶律倍被追贈(zèng)廟號(hào)"義宗"。
公元1055年7月，耶律宗真巡游秋山，駐宿于南崖的，起病。8月，病重，已丑日死。
耶律真宗死后謚號(hào)為興宗。
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