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健康的10條標(biāo)準(zhǔn)

（1）有充沛的精力，能從容不迫的擔(dān)負(fù)日常生活和繁重的工作，而且不感到過(guò)分緊張疲勞；

（2）處事樂(lè)觀，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任，事無(wú)大小，不挑剔；

（3）善于休息，睡眠好；

（4）應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境各種變化；

（5）能夠抵抗一般性感冒和傳染??；

（6）體重適當(dāng)，身體勻稱(chēng)，站立時(shí)，頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)；

（7）眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不易發(fā)炎；

（8）牙齒清潔，無(wú)齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象；

（9）頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑；

（10）肌肉豐滿，皮膚有彈性。

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