請考慮一下：
獎勵制度是否能夠長時間持續(xù)實行？
是否能夠前后一致地給予獎勵點數(shù)？
是否能夠確認(rèn)孩子真正做到了你所期待的行為？
全家人是否接受這一獎勵制度？
你希望孩子達(dá)到什么樣的行為目標(biāo)
找到“正確”的問題行為很重要。請依照以下步驟去做：
請選出一個你認(rèn)為特別重要而且想改掉它的問題行為。你可以使用已列出真正重要的行為清單。
一次只嘗試改變一個行為即可。
只要求孩子做可以做到的改變。
選出一個只在特定情境才會出現(xiàn)的具體行為（例如早上自行穿衣）。
請認(rèn)真思考，孩子在這種情境下應(yīng)該做什么（例如他應(yīng)該迅速、獨立穿好衣服）。
如果孩子做出正面的行為，請給他一個可以兌換的增強物，也就是一個點數(shù)、星星圖案、游戲代幣或貼紙。將增強物登記或粘貼在一張清單上，當(dāng)收集達(dá)到一定數(shù)量時，孩子可以兌換獎勵品。
確定什么是正確的行為
哪些行為可以獲得積分點數(shù)，哪些行為不可以？試舉你希望孩子早上自行穿好衣服為例：你對這件事的理解是什么？是指穿上已經(jīng)準(zhǔn)備好的每件衣服，還是包括從衣柜中找出所要穿的衣服？孩子是否必須把睡衣放回床上，或是直接把它留在地上即可？刷牙和洗漱呢，是否也包含在穿衣服的行為之內(nèi)？
例如孩子沒有做到約定的事情（或是僅完成部分），或在三催四請之后才做，或邊做邊罵你，請不要給他積分點數(shù)。
事先確定積分點數(shù)可以兌換什么獎品
孩子可以根據(jù)訂好的規(guī)則用積分點數(shù)兌換獎勵品。比如說：集滿三個點數(shù)可以聽一個故事、去游樂場玩、吃一個冰激凌、一起做小玩意兒，集滿5個點數(shù)可以得到一個便宜的小玩具、去游泳、騎腳踏車去兜風(fēng)；集滿10個點數(shù)可以得到一個火柴盒汽車、出去溜冰、看一場體育比賽、吃喜歡吃的食物；集滿15個點數(shù)可以去看一場電影、一起去郊游、一起去野餐。
兌獎制度的重點不在于東西的物質(zhì)價值，而在于它們所代表的意義。重要的是讓孩子付出努力、達(dá)到目標(biāo)，并為此而感到驕傲。
與孩子討論約定事項并解釋獎勵制度
與孩子做一個約定，明確告知你期待他建立什么樣的行為，何時給他兌獎點數(shù)以及何時不給，何時可以兌換獎勵品等事項。
舉例來說，如果要孩子早上獨立穿好衣服，你可以這么說：“你已經(jīng)很大了，如果從現(xiàn)在開始，你每天早上都能夠自己穿衣服而不用叫我?guī)兔Γ視芨吲d。這樣我就可以省下很多時間。每一次只要你是自己穿好衣服的，我就給你一張貼紙。每集滿5張貼紙，你就可以拿來跟我兌換一件東西或事情，比如去游泳池游泳。你覺得怎樣？”
同時告訴你的孩子，萬一他在穿衣服時，叫你去幫忙、大聲嚷嚷、抱怨、罵人或需要人家提醒一次以上才穿好衣服，他就得不到貼紙了。此外，也應(yīng)和他明確約定好“穿衣服”指的是什么（參見上文）。孩子必須清楚知道約定是怎么一回事，以及未完成它的后果是什么。
跟孩子簽下約定書
當(dāng)孩子同意所約定的事項后，請你和他簽下一份約定書。約定書中明白寫上孩子以后應(yīng)該建立或革除哪些行為，以及他何時可以得到點數(shù)。相對的，父母也承諾當(dāng)孩子信守約定時，將給予獎勵（點數(shù)或兌換獎品）。請你也在約定書上列出兌換獎勵品的時機或原因。千萬不要忘記簽上你的大名！
最好和孩子一起擬定約定書的內(nèi)容。約定書一份給孩子，一份給你。
制定一份填寫點數(shù)的清單
清單內(nèi)容包括標(biāo)題、孩子的名字、填寫/粘貼點數(shù)的日期和地點。清單最好能賞心悅目，例如畫上裝飾或用彩色紙做成。清單做成后需要把它固定在全家都能看到的地方（如餐桌上方或小孩臥室門上），好讓大家隨時看得到點數(shù)的累積進度。
確定孩子是否做出合乎期待的行為，然后依照約定給他點數(shù)
這個制度是建立在互相信任的基礎(chǔ)上，也就是說你記錄孩子是否真正表現(xiàn)合乎期待的行為。如果是，你應(yīng)該盡快填寫點數(shù)。但如果你正好不在場、無法判斷孩子是否真的按照約定而行，就不太方便了。
舉例來說，例如你希望孩子獨立穿好衣服，那么請在一大早他不自己穿衣服時，提醒一下約定之事。假如他果真依照約定獨立穿好衣服了，你應(yīng)該馬上把答應(yīng)的貼紙粘貼在清單上（最好和孩子一起粘）。萬一孩子沒有在10—15分鐘內(nèi)穿好衣服，他就得不到貼紙。在孩子為穿衣服而討價還價時，也可采取同樣的做法。不妨在晚上和隔天早上都提醒孩子一下，多給他一次機會。
兌換點數(shù)
孩子集滿5個點數(shù)后，就可以兌換事先約定的獎勵品了。但也可以讓他繼續(xù)積累點數(shù)，以便兌換更大獎項。
