成功的人都是相似的，不成功的人，各有各的失敗。最近《歡樂(lè)頌》剛剛落幕，導(dǎo)演用細(xì)膩的手法刻畫了五個(gè)不同性格不同階層的女孩的不同人生。有白富美的成功女性，有傻白甜的職場(chǎng)小白。同樣是人，但是差距卻如此之大，仔細(xì)研究你會(huì)發(fā)現(xiàn)大多數(shù)成功的人生都有共性。
“明明可以靠臉吃飯，卻偏偏要靠才華！”這句話用在《歡樂(lè)頌》中的海龜精英女神——安迪身上非常適合。安迪一出場(chǎng)自帶神之光環(huán)：畢業(yè)于世界著名的哥倫比亞大學(xué)商學(xué)院+擁有百萬(wàn)年薪+紐約房產(chǎn)+投資高手，開著保時(shí)捷911、住著豪宅、穿一身PRADA、連平時(shí)喝的礦泉水都是普通人的幾十倍價(jià)錢。
但是，不是人人能當(dāng)安迪！你或許沒(méi)有她的智商，但是她的很多好習(xí)慣我們都是可以學(xué)習(xí)的。
鍛煉身體
安迪是一個(gè)生活有規(guī)律、自制能力非常強(qiáng)的人，她日復(fù)一日，年復(fù)一年，每天堅(jiān)持早起跑步，鍛煉身體！當(dāng)你每天早上6:00還在床上呼呼大睡做著美夢(mèng)的時(shí)候，人家已經(jīng)在開始在晨跑了！就連劇中的乖乖女關(guān)雎?tīng)?，也在其感染下一起加入了晨跑健身的行列?/span>
不僅僅是電視上的安迪喜歡運(yùn)動(dòng)，國(guó)內(nèi)外各大商業(yè)精英、各地政要、各樣天才都有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。
近日，被稱為中國(guó)首善的陳光標(biāo)在微博曬了一張減肥前后的對(duì)比照，著實(shí)把網(wǎng)友們的鈦合金眼亮瞎了。他在配文寫到：熱烈慶祝陳光標(biāo)先生榮獲2015年度中國(guó)最佳毅力獎(jiǎng)！從過(guò)去的啤酒肚土豪到如今的氣質(zhì)大叔，他幾乎每天都堅(jiān)持健身2個(gè)小時(shí)，身材也和臉型就這樣一天天發(fā)生著變化！
如果碰上下雨或者不太像出去的時(shí)候，也可以選擇室內(nèi)運(yùn)動(dòng) ，比如
啞鈴：
沒(méi)有器材可以瑜伽，也可以跳操
有的人說(shuō)，上班通勤已經(jīng)很累了，回家只想倒頭就睡，根本沒(méi)有力氣再去運(yùn)動(dòng)。然而，你錯(cuò)了。以個(gè)人實(shí)際經(jīng)驗(yàn)告訴你，早晨去健身，去健身，去健身。那會(huì)不會(huì)讓身體更累呢？你去試試看，真的去試試看。早晨健身后，整個(gè)一天都精神振奮想大跳。觀察身邊的健身妹子們，以前一個(gè)個(gè)都是加班狗，上班一年就一個(gè)個(gè)暮氣沉沉，健身后一個(gè)個(gè)感覺(jué)都朝著網(wǎng)紅路上走了。人的精神和外貌都改變成這樣了，隨時(shí)隨地精神百倍！
世上最可怕的事就是：比你聰明的人，還比你還努力；世界上更可怕的事情是：出身比你好的人，比你聰明，真的還比你努力；世界上最最可怕的事情是：出身比你好的人，比你聰明努力，還比你有遠(yuǎn)見(jiàn)。
你羨慕安迪的數(shù)據(jù)分析能力逆天，卻不知道她下班后還需繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷提升自己，充實(shí)頭腦。這種學(xué)習(xí)是一個(gè)日積月累的過(guò)程，也許它不能立馬收到成效，但在未來(lái)的某一天將有意想不到的驚喜和收獲！
有的人每天下班后回家就是打游戲、看電視、甚至倒頭呼呼大睡。曾看過(guò)一句話：“下班后兩小時(shí)，決定你將會(huì)成為怎樣的人”。不要小看這兩小時(shí)，安迪之所以能出口成章很大程度上源于長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)和積累。
所以，下班之后，切記不要開電腦不要開電視不要玩手機(jī)不要開電腦不要開電視不要玩手機(jī)不要開電腦不要開電視不要玩手機(jī)！重要的事情說(shuō)三遍！！
因?yàn)橐坏┐蜷_電視電腦，你就會(huì)：
如果你有研究國(guó)內(nèi)成功人士就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們大多有兩個(gè)共性！一是有錢，二是大量的閱讀！
比如，80多歲高齡的李嘉誠(chéng)，從早年創(chuàng)業(yè)至今，一直保持著兩個(gè)習(xí)慣：一是睡覺(jué)之前，一定要看書，非專業(yè)書籍，他會(huì)抓重點(diǎn)看，如果跟公司的專業(yè)有關(guān)，就算再難看，他也會(huì)把它看完；二是晚飯之后，一定要看十幾二十分鐘的英文電視，不僅要看，還要跟著大聲說(shuō)，因?yàn)椤芭侣湮椤薄?/span>
通過(guò)看書充電變得相當(dāng)重要。
**PS：自制力不強(qiáng)要盡量選擇不需要用電腦的學(xué)習(xí)項(xiàng)目?。?！
以下幾點(diǎn)可以幫你快速提升
面對(duì)一天洶涌的工作量和路上顛簸，拖延癥與懶癌發(fā)作是特別值得理解的。建議從最小的事情做起，給自己建立小小的成就感。比如告訴自己：馬上去洗澡，馬上去洗手換衣服，馬上去吃飯。當(dāng)一件件小時(shí)很快的完成之后，內(nèi)心會(huì)有成就感，小小的成就感會(huì)讓自己越來(lái)越有勁兒，也會(huì)去立刻動(dòng)手做比較大的事情。
很多人問(wèn)：想下班后學(xué)個(gè)跳舞，還要健身，讀書，寫作，學(xué)英語(yǔ)，可是真的沒(méi)有那么多時(shí)間怎么辦？下班后一事無(wú)成的一個(gè)很大原因是目標(biāo)太大，什么都想做，結(jié)果不知道到底該干嘛。你可以嘗試把這些目標(biāo)都分開，一三五健身，二四六寫作，周日讀一天書。下班后的每個(gè)人都會(huì)非常累，合理的安排好自己的欲望，并管理自己的行動(dòng)，是非常重要的事。
利用碎片時(shí)間處理一些雜事：比如在出租車上給手機(jī)充值，收發(fā)郵件，刷淘寶買東西，和微信朋友說(shuō)事兒，給自己訂飯等等。這些事一定要是非常小而雜的，而不是碎片時(shí)間看一本書之類的。因?yàn)樗槠芸赡芫蛶追昼姡蛘?0分鐘，剛翻開書看了兩行車來(lái)了，這樣會(huì)不斷打斷看書的心態(tài)。長(zhǎng)時(shí)間看不完一本書，你就會(huì)氣餒。當(dāng)然，如果你在路上的時(shí)間很長(zhǎng)，比如地鐵要半小時(shí)，可以用來(lái)看書，否則就用來(lái)處理一些雜事就好。
好記性不如爛筆頭，年紀(jì)越大越相信這句話，越是忙亂越是要白紙黑字的寫下來(lái)。每天時(shí)刻想著List，一個(gè)個(gè)完成就是每天的成就感。如果有個(gè)別沒(méi)有完成就轉(zhuǎn)移到第二天的List中去，不斷地告訴自己這件事還沒(méi)有完。
睡覺(jué)的問(wèn)題沒(méi)有可比性，要跟據(jù)自己的身體情況來(lái)。要么早睡早起，早晨開始工作讀書健身，要么晚睡晚起，很多人晚上靈感好，這都沒(méi)問(wèn)題。至于晚睡影響健康的問(wèn)題，只能是每個(gè)人量力而行，根據(jù)自己的身體和習(xí)慣來(lái)。但倘若你就是非常愛(ài)睡覺(jué)，一天12個(gè)小時(shí)才能醒，那就好好睡覺(jué)，不要跟自己的身體較勁，再大的成就都比不過(guò)健康重要。
學(xué)習(xí)的時(shí)候想著我應(yīng)該放松一下自己，玩的時(shí)候覺(jué)得我這么不學(xué)無(wú)術(shù)的怎么好，所以心里總是太有負(fù)罪感的生活。日復(fù)一日，再好的日子也過(guò)的匆匆忙忙，沒(méi)法靜下心來(lái)吃一頓好飯，喝一杯咖啡。
給自己規(guī)定好什么時(shí)間里做什么事情，其他的都不去想，反而效率高了很多，做每件事的時(shí)候都能真正投入進(jìn)去，整個(gè)人的精神面貌都不一樣了。
拖延還有一個(gè)原因是事情太復(fù)雜，一直不動(dòng)手，結(jié)果拖得越來(lái)越久。如果你某天工作沒(méi)有很累，下班后的時(shí)間還能做點(diǎn)復(fù)雜的事，一定要保存好自己的精力，回家就開始干。比如讀一本深?yuàn)W的書，寫一篇長(zhǎng)文，看一部英文電影等等。而不是回家后這里磨蹭一下，那里聊會(huì)天兒，等精力消耗的差不多了，你也做不了什么大事兒了。
谷歌首位產(chǎn)品經(jīng)理&雅虎CEO的硅谷女神Marissa Mayer說(shuō)過(guò)：
“我總是在沒(méi)有完全準(zhǔn)備好的時(shí)候開始做事。當(dāng)你還在猶豫不決的時(shí)候就強(qiáng)迫自己去做，這正是你要突破瓶頸的時(shí)刻”
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