初夏，會有許多MM忙著買新鞋，但有些MM在買新鞋試穿的時(shí)候很舒服，可買回家一穿，就發(fā)現(xiàn)新鞋會擠腳，穿上它們腳會很累甚至被磨破。這是為什么呢？是MM們在試鞋時(shí)方法不正確。那么，怎樣才能選出合腳的鞋子呢?下面小編就來詳細(xì)介紹一下。
1 單腳站立
站立時(shí)腳會比坐著時(shí)略微大一些，如果只是坐著試鞋，試不出鞋子的大小。試鞋時(shí)要起立，最好用單腳站立一會兒，測試其穩(wěn)定度和寬度是否適宜。如果站不穩(wěn)或是出現(xiàn)腳向兩邊偏倒等現(xiàn)象，說明鞋子不能完好地支撐雙腳，盡量不要購買。
2 至少要走50步
試穿時(shí)別光著腳，要穿上棉襪。兩腳要同時(shí)試穿，拉好拉鏈或是系好鞋帶，然后站起來多走動一會兒，要給雙腳充分的時(shí)間去感受鞋子是否合腳，最好走50步以上，要是此時(shí)有明顯的硌腳、夾腳的感覺，就說明鞋子不適合你。
3 原地踏步
原地踏步半分鐘，然后身體前后搖動，要是腳趾有擠壓感，說明鞋子大小不合適，運(yùn)動時(shí)會擠壓腳尖。
4 跳一跳
行走時(shí)，足部承擔(dān)了身體的全部重量，因此，一雙好鞋應(yīng)該能緩解這些壓力。鞋子的減震效果如何，只要跳一跳就能感受到。好的鞋子，即使鞋底不厚，鞋后跟處也有減震處理，落地時(shí)，人能感到軟軟的彈性，不會扭傷腳或“震”麻雙腳。如果落地時(shí)腳掌發(fā)麻、腳跟疼痛、腳底觸感僵硬，說明減震效果一般。
5 雙腳腳尖或是腳后跟著地
這個(gè)動作也能測試鞋子的穩(wěn)定度，如果身體搖晃，就說明穩(wěn)定度不夠好。
6 先慢跑，再急停
試鞋時(shí)，尤其是試運(yùn)動鞋，一定要慢跑1分鐘以上，看雙腳是否有輕松、舒適的感覺;慢跑后要急停下來，要是鞋子打滑，說明鞋底的摩擦力不夠，建議不要購買。
溫馨提示，試鞋時(shí)應(yīng)該踩在硬地面上，在地毯上試會影響效果;最好在下午3點(diǎn)—6點(diǎn)試鞋，試穿前要先觀察鞋子的外形、做工以及鞋底足弓部位是否向上隆起，同時(shí)用手摸鞋子內(nèi)側(cè)是否有褶皺或是針腳不平。
