vivi媽最近在追《產(chǎn)后調(diào)理院》，劇中把女性生育最真實的一面展現(xiàn)給大眾?？催^的姐妹紛紛直呼：編劇在我的產(chǎn)房里安了攝像頭嗎？
女主在生產(chǎn)之前，在職場carry全場，甚至到羊水破前還剛簽了份合同。
△圖片來源：《產(chǎn)后調(diào)理院》
可進了產(chǎn)房以后，灌腸、內(nèi)檢、失控的疼痛....連喝一杯咖啡的自由都沒有了。
△圖片來源：《產(chǎn)后調(diào)理院》
看完這部劇，讓很多人意識到：原來生孩子除了要過鬼門關，更可怕的是失去「尊嚴」。
1、可怕的內(nèi)檢
孕38 2周有宮縮反應進的醫(yī)院，內(nèi)檢真的很疼！我因為緊張撅著屁股結(jié)果更疼了，護士不耐煩讓我配合點，周圍還來了幾個實習男醫(yī)生圍觀，全程屈辱感和無力感，那會兒才開了一指，意味著我還要做好幾次內(nèi)檢...
——@泡泡麻麻特
△圖片來源：《產(chǎn)后調(diào)理院》
vivi媽說
為了確認產(chǎn)程進度，醫(yī)生通過手指測量宮口擴張的程度，每個人手指粗細不同，所以這只是一個大概值，以1個指頭=1cm(厘米)來計算，開十指相當于宮口擴張10cm寬度。
2、大小便失禁
8年前生大寶的時候有做灌腸，護士直接拿了個桶讓我拉屎，去年生二寶時，沒有灌腸打了無痛，到宮口全開的時候，就一直覺得下面有東西流出來想伸手去摸，助產(chǎn)士說我在拉屎讓我別動，當時好想找個洞鉆進去！
——@暖暖媽
vivi媽說
過去在產(chǎn)前會給產(chǎn)婦進行灌腸，避免在分娩時肛門放松，糞便排出污染產(chǎn)床和消毒物品，也為了避免傷口及新生兒受糞便污染，但也存在一些風險，如臍帶脫垂、胎膜早破等。
目前認為人工干預越少越好，所以灌腸也不被提倡，分娩過程使勁出現(xiàn)排便也是正?，F(xiàn)象，另外產(chǎn)房有嚴格的要求，能夠做到隨時清理，隔絕污染，不會讓新生兒和產(chǎn)婦受到感染。
3、備皮
18年剖腹產(chǎn)，上手術(shù)臺前，護士過來讓我老公回避，婆婆幫我脫下褲子，我以為又是內(nèi)檢，結(jié)果是備皮，把下面的毛刮干凈了，我是沒反應過來，事后回想起來很尷尬，我婆婆還在旁邊...
—@coco
△圖片來源：《產(chǎn)后調(diào)理院》
vivi媽說
備皮也就是剃毛，備皮能預防細菌感染。順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)媽媽都有可能經(jīng)歷，順產(chǎn)有側(cè)切縫合可能會進行部分剃毛，剖腹產(chǎn)需要縫合傷口，所以會進行全部剃毛。
4、無法控制的宮縮疼痛
開始規(guī)律宮縮時，感覺自己完全不受控制，我試過轉(zhuǎn)移注意力分散疼痛感，我咬老公的手，咬卷紙，每下疼痛就像是在刀尖走路一樣的疼，我哭著跪下求我爸媽、老公讓我剖腹產(chǎn)，才開了三指...那會兒終于理解產(chǎn)婦疼到絕望跳樓的心情了
—@大白和小豆
△圖片來源：《產(chǎn)后調(diào)理院》
vivi媽說
宮口擴張可分為兩個時期：潛伏期和活躍期。
潛伏期（初始到宮口3cm）：初始階段疼痛感較輕，子宮頸剛開口，宮縮有規(guī)律，陣痛間隔約5-10分鐘/次；
活躍期（宮口開3cm~10cm）：疼痛感增加，陣痛間隔約4~5分鐘/次，隨著子宮頸擴張，宮縮加劇，陣痛間隔變短，直至宮口全開，就可以生寶寶了。
關于宮縮的疼痛，每個人對疼痛的主觀認知感受不同，所以還是要因人而異，約有80%的產(chǎn)婦認為分娩時的宮縮疼痛難以忍受，并且對自己的心理造成嚴重影響。
5、被圍觀的身體
剖腹產(chǎn)全裸的自己，感覺就像是被麻醉不能動的豬，我知道手術(shù)需要，醫(yī)生已經(jīng)見怪不怪，可最崩潰的是下手術(shù)臺后，沒有絲毫回避意識的親戚，圍觀我的身體被擺來弄去，老公在旁邊居然一點意識都沒有，氣死了！
—@忽然之間
vivi媽說
剖腹產(chǎn)手術(shù)需要，產(chǎn)婦需要配合脫去衣服及身上的配飾，一絲不掛面對陌生人，多少會讓人感到尷尬。
PS：順產(chǎn)同樣需要脫去下半身衣物，產(chǎn)后護士會每日來擦洗會陰，有撕裂情況時，還需要消毒清洗傷口，也會發(fā)生這樣尷尬的情況。
6、乳房成了工具
所有人圍觀我喂奶都沒有要避嫌的意思，有次喂奶的時候，公公直接湊近看寶寶，我讓他出去，婆婆很不高興說兒媳婦就是女兒，干嘛要出去？還有來看寶寶的某個姑婆，說自己以前做過月嫂，直接上手摸我胸，邊摸邊說沒奶啊都不漲，我痛的沒力氣吼，哭了大家默認我是痛哭，而不是沒有尊嚴才哭的。
—@RIEBIT
△圖片來源：《產(chǎn)后調(diào)理院》
vivi媽說
很多產(chǎn)后媽媽應該都有遇到被“圍觀喂奶”這樣的尷尬情況，喂奶時不走開的七大姑八大姨，甚至是男士都沒有避開，這讓人非常不舒服。
除此之外，還有便秘、產(chǎn)后尿失禁、子宮脫垂、產(chǎn)后惡露、漲奶、乳腺炎等問題在等待著她們。
不論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，對準媽媽們來說都是巨大挑戰(zhàn)，尤其是順產(chǎn)媽媽們需要經(jīng)歷漫長的產(chǎn)程，開宮口過程中，家人和準媽媽可以注意下面幾點，有助于順利生產(chǎn)。
1、產(chǎn)前充分了解
準媽媽們提前做好功課，喊上老公一起學習，包括自己分娩方式，術(shù)前流程，需要注意哪些問題，記錄下來做好應對方案。
2、產(chǎn)程時，減少體力消耗
開指是個漫長的過程，需要消耗大量體力，準媽媽們可以減少不必要的喊叫，保留體力，沒有破水情況下，家人可以陪同散步、下蹲、使用導樂球等，幫助開指。
另外練習「拉馬澤呼吸法」有利于轉(zhuǎn)移注意力，減輕疼痛，放松肌肉。
操作步驟：
跟隨宮縮，慢慢均勻地深呼吸，數(shù)著節(jié)奏用鼻子緩緩吸氣，再用嘴巴緩緩呼氣。
3、無痛分娩
在醫(yī)學上叫「分娩鎮(zhèn)痛」，有助于準媽媽在宮縮時減輕疼痛，保留體力。目前使用的椎管內(nèi)分娩鎮(zhèn)痛包括「腰麻硬膜外聯(lián)合鎮(zhèn)痛」或「連續(xù)硬膜外鎮(zhèn)痛」。
這種方法是在麻醉師的監(jiān)控下，通過椎管內(nèi)置管給藥達到鎮(zhèn)痛效果，整個過程中麻醉藥的濃度非常低，也能保證孕婦意識清醒。
PS：無痛分娩不會導致腰痛、胎兒酸中毒、產(chǎn)程延長。
4、家人理解和尊重
媽媽們在產(chǎn)房里的尊嚴，需要家人有所共識，老公在這中間擔任很重要角色，及時給妻子鼓勵支持，涉及到喂奶、處理傷口等隱私問題時，幫妻子拉好病床周圍的簾子，告知父母離開病房減少圍觀。
在這一點上，歌手GAI就做的很好，妻子被圍觀喂奶情緒崩潰，他意識到問題所在，把家人請出房間，耐心和媽媽解釋，回到房里安慰妻子。
尊重妻子的同時，也化解了一場婆媳矛盾。
△圖片來源：芒果TV《新生日記2》
除此之外，醫(yī)護人員在分娩前提前和產(chǎn)婦做好充分溝通，也能幫助她們緩解恐懼和不安。
在外人眼里，生孩子貌似很輕松，產(chǎn)房門一關，孩子就出生了，接下來全家人的喜悅圍繞在孩子身上。
可產(chǎn)房里媽媽，她的付出和后遺癥很少有人過問。
分娩成了女人一個人的戰(zhàn)斗，疼痛自己扛，被忽視的尊嚴，也要自己去消化。
媽媽不是為母則剛，只是有了更需要守護的寶貝出現(xiàn)。女性有多種身份，妻子、媽媽、女兒，但她最首要的身份，是她自己，需要被人尊重。
一起點個在看，希望更多人能明白。
