整個假期，我的收獲是什么？我感覺是胎息功的實踐和領(lǐng)悟。
我覺得是找到修煉的玄關(guān)很重要。人的生活是有玄關(guān)的，那就是激活人內(nèi)在能量的事業(yè)。對于我來說是股票。
對于修煉的玄關(guān)，我個人認為在閉氣和其中的五行技巧。
閉氣的時候，肺部停止呼吸，這時候激活了皮膚的呼吸。于是感覺到皮膚的舒張和汗液的分泌。然后到了極限的時候再倒吸一口氣，這個時候再去感覺下丹田的變化。昨天我這樣做的時候，下丹田在跳動了幾下。然后抬頭，象烏龜一樣咽氣。口腔中的唾液和空氣進入了腸胃。這樣做的好處是把金動而生的水歸原到下丹田。
其中的原理就是五行相生的原理。
閉氣的時候，激活的是金。讓金全部激活，不僅僅是肺和氣管，把整個皮膚激活了。然后是金生水自然就激動了。所以皮膚中汗液產(chǎn)生，口腔中唾液產(chǎn)生。然后是把唾液吞進食道。然后是木得到了激活，那就是筋脈的舒張和運動。所以感覺到四肢筋脈的緊張和內(nèi)氣的流動。。。。。。。
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