張學武 做客BTV科教《健康北京》
多種疾病會導致關節(jié)疼痛
痛風關節(jié)炎關節(jié)疼痛來去匆匆
來的快，去的快。來的時候突然疼的很厲害，走不了了。
秋水仙堿可快速緩解痛風關節(jié)炎痛
吃到一定的量就能夠緩解痛風。很多年都是治療痛風的特效的藥 。
診斷痛風新手段
通過抽關節(jié)液在顯微鏡下看尿酸鹽的結(jié)晶，是最確切的辦法。
熱敷 按摩不能緩解痛風關節(jié)炎
熱敷 按摩緩解疼痛主要針對腰肌勞損 骨質(zhì)增生 類風濕關節(jié)炎 骨關節(jié)炎。
痛風關節(jié)炎恰恰相反，它是因為關節(jié)里的尿酸太多了，積累到了一定程度它就向血里面快速的在釋放。在釋放過程中病人會疼的很厲害。所以很多加速血液循環(huán)的辦法都不能緩解痛風的疼痛，甚至會加重疼痛，如泡腳蒸桑拿揉理療等等。
痛風急性期消炎止痛慢性期再降尿酸
在疼痛緩解以后用降尿酸的藥物。疼的時候降尿酸是不科學的。而且會使疼痛的時間拉長。
血尿酸水平降到300到350 利于關節(jié)尿酸排出
降尿酸藥物要長期服用，要降到一個理想的水平300-350。
只有降到這個水平，并維持半年以上，關節(jié)里的尿酸才能不斷的釋放出來 釋放干凈。
服用利尿劑可能導致尿酸增高
嘌呤代謝生成尿酸
血尿酸是食物中的嘌呤帶來的，嘌呤進入體內(nèi)經(jīng)過復雜的生化過程就變成血里的尿酸。
啤酒會抑制體內(nèi)尿酸排出
啤酒最容易誘發(fā)痛風關節(jié)炎發(fā)作。啤酒雖然嘌呤不高，但是它抑制體內(nèi)本身的尿酸排出。
海鮮蘑菇豆制品嘌呤含量高
蘑菇嘌呤含量和肉差不多。
不同種類的嘌呤誘發(fā)痛風的幾率不同
國外研究顯示，蘑菇并沒有大量誘發(fā)痛風，蘑菇 豆類不像海鮮 肉類容易誘發(fā)急性的痛風關節(jié)炎的發(fā)作。
適量飲用咖啡 低脂酸奶維C有助降低血尿酸
咖啡 低脂酸奶 維生素C都有一定的降低血尿酸的作用。當然相對于藥物是有限的。
每天2000毫升水 促進尿酸往外排
蘇打水更有利于尿酸排出。
《健康北京》痛定思痛
北京大學第一醫(yī)院郭曉蕙做客BTV科教《健康北京》
痛定思痛痛風診斷兩標準 癥狀以及血尿酸
痛風疼痛癥狀是在幾小時之內(nèi)達到高峰，疼的就不能動不能下床了。此外，血尿酸的水平明顯升高。
只有血尿酸高叫做高尿酸血癥，同時有關節(jié)炎發(fā)作才能診斷痛風。關節(jié)炎發(fā)作就是在幾個小時之內(nèi)疼到不能動 不能下床。
老年人易患關節(jié)病 容易被混淆
老年人容易出現(xiàn)骨關節(jié)病，有的時候突然活動過分關節(jié)疼痛。骨關節(jié)病易和痛風混淆。
分科不同有專長 不同情況分仔細
痛風是代謝病，是代謝異常。痛風和高尿酸血癥往往是在有代謝綜合癥的人身上發(fā)生。
治療初期易發(fā)作 堅持用藥是王道
在不疼痛的時候治療更合適。疼痛發(fā)作時用的藥物使血尿酸水平波動，可能就疼的加重。所以許多病人不能堅持治療。實際上治療時痛風的發(fā)作可能就是藥物起效了。
痛風危害大關節(jié)心腎全受損
肥胖患者易患代謝綜合征
飲食不當為痛風埋下隱患
肉 魚 海鮮嘌呤含量高。吃涮羊肉不能喝湯，嘌呤都在湯里。
每100克食物中含有150毫克嘌呤，這一類的食物屬于高嘌呤食物。
食物嘌呤含量大排序
海蜇皮含量最低。和米飯 饅頭是一個級別。
海蜇皮雖然是海里的，但是細胞核少，都是膠質(zhì)蛋白。海參也是細胞核少。
含DNA多的食品嘌呤含量高
芝麻含嘌呤最高。一個芝麻就是一粒種子，種子就是DNA。DNA里面就是嘌呤。嘌呤是組成DNA的一個最小的一個分子。黑芝麻也是一樣。
越是個小的東西嘌呤含量多。
黑木耳嘌呤含量比銀耳低，和海蜇皮一樣。
豆苗嘌呤含量高，屬于每100克中含嘌呤150克。
