年關(guān)將近，到了家人團聚，友人相聚，同學(xué)聚會的時刻，感嘆一下歲月如梭，時不我待！
人，這種奇怪的動物，只要相聚在一起，又豈會少了酒的陪伴，哪怕是離鄉(xiāng)在外，也會“舉杯邀明月，對影成三人”。
俗話講，有事沒事喝“口”小酒，有益身心健康，但是，大家聚在一起，又豈止“一小口”那么簡便。
然則，喝酒傷身，你我皆知！也有人說，哥飲酒是因為它傷肝不傷心啊......
在一年一度的這個時刻，想要不喝點小酒實在不可能，那么怎么做到既不“傷心”又不“傷肝”呢？
不妨試試這個小方子，泡一杯水，來喝喝看吧！
1、養(yǎng)肝排毒——菊苣杜仲茶
泡杯水，肝臟排毒，預(yù)抗癌癥！
護肝草藥一：狹基線紋香菜茶
狹基線紋香菜茶在中國、日本、俄羅斯和歐洲的藥學(xué)史中都有特別記載，被視為解毒劑的時間已超過數(shù)十年?？梢源龠M肝臟排毒，提高肝細胞活力，有很好的利尿的作用，可以促進有害物質(zhì)通過尿液代謝出體外，促進腎臟排毒，可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。
現(xiàn)代科學(xué)證實，狹基線紋香菜可拮抗內(nèi)毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內(nèi)毒素導(dǎo)致的毒性作用 ,故可以保肝。
護肝草藥二：桑葉
桑葉，中藥名，是桑科植物桑的干燥葉，是蠶的日常食物，又名家桑、荊桑、桑椹樹、黃桑葉等！
菊苣：中藥名分別為菊苣根，具有清熱解毒，利尿消腫，健胃等功效。菊苣提取物，還有明顯的降尿酸作用,菊苣氨基酸含量豐富，葉叢期9種必需氨基酸含量高，維生素、胡蘿卜素、鈣含量豐富。
桑葉中黃酮類化合物占桑葉干重的1%～3%，是植物界中莖葉含量較高的一類植物。韓國和日本學(xué)者從桑葉中分離出9種類黃酮，主要是蕓香苷（蘆丁）、槲皮素、異槲皮苷、槲皮素-3-三葡糖苷等化合物?？茖W(xué)證實，桑葉提取物的保肝作用是由于其含有DNJ、植物甾醇、黃酮類等成分，因而可抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制動脈粥樣硬化形成的作用，對肝臟細胞有明顯的保護作用。
做法：
1、取新鮮狹基線紋香菜茶,菊苣,枸杞,菊花,桑葉,決明子,重瓣紅玫瑰,杜仲雄花,葛根,蕎麥,玫瑰茄,甘草，洗凈，切段，烘干炒制成茶；
2、取以上材料以1:1的比例混合，備用。
3、每日取3~5g制好的菊苣杜仲茶，用沸水沖泡，3分鐘之后即可飲用。
做好肝臟排毒,肝臟更健康，我們的心情也會隨之變好。心情變好了，就會發(fā)現(xiàn)其實生活也是非常美好的。肝臟受損，也就是中醫(yī)常說的“肝郁”，就會影響我們的心情。
