国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

打開(kāi)APP
userphoto
未登錄

開(kāi)通VIP,暢享免費(fèi)電子書(shū)等14項(xiàng)超值服

開(kāi)通VIP
木耳拌素火腿的做法
“今天這道菜的食材和做法都很簡(jiǎn)單,用到了黑木耳和洋蔥和素火腿(豆制品)。黑木耳有人體清道夫之稱(chēng),經(jīng)常吃黑木耳能起到清理腸胃作用。洋蔥能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化等作用。洋蔥中還含有植物殺菌素如大蒜素等,因而有很強(qiáng)的殺菌能力。春季適量吃些洋蔥還可以預(yù)防感冒。對(duì)了,還放了些素火腿(豆制品)既豐富了口感增加了營(yíng)養(yǎng),又不會(huì)發(fā)胖。怎么樣,快給自己做一道瘦身菜吧~~”

食材明細(xì)

主料
輔料

木耳拌素火腿的做法步驟

  • 1
    準(zhǔn)備食材:木耳提前泡發(fā)、香菜洗凈、洋蔥、素火腿
  • 2
    素火腿切薄片、洋蔥切絲、香菜切段、大蒜切末
  • 3
    泡發(fā)好的木耳放入沸水中焯水。
  • 4
    焯過(guò)水的木耳撈出過(guò)涼。
  • 5
    過(guò)涼的木耳控干水分,和切好的素火腿、洋蔥絲、香菜段、蒜末一起放入大碗中。
  • 6
    依次加入白糖、少許食鹽
  • 7
    加入香醋、香油。
  • 8
    喜歡吃辣的可以加入兩大茶匙辣椒油。(喜歡吃辣就多放些,不喜歡可以放些,也可以不放)
  • 9
    吃時(shí)拌勻即可。
  • 10
    成品!一道刮油減肥的小菜做好了。
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶(hù)發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)
打開(kāi)APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類(lèi)似文章
猜你喜歡
類(lèi)似文章
洋蔥拌木耳的做法
知識(shí):木耳洋蔥怎么涼拌呢?
洋蔥拌黑木耳的做法
紅油黑木耳的做法
【香菜芥辣黑木耳】香菜芥辣黑木耳的做法
洋蔥拌木耳怎么做
更多類(lèi)似文章 >>
生活服務(wù)
分享 收藏 導(dǎo)長(zhǎng)圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號(hào)成功
后續(xù)可登錄賬號(hào)暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服