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大棗的食用方法
 1、三紅酒 

  生山楂300克,大棗、紅糖各30克,米酒1000毫升。制法:將山楂、大棗、紅糖浸入米酒中,密封貯存半個月,每日搖晃一次。用法:每次飲30~50毫升,每日飲1~2次。功效:破氣行瘀,養(yǎng)血活血。注意控制飲用量。適用于高血脂、動脈硬化的患者。 

  2、紅棗燉兔肉 

  大棗15枚, 兔肉400克, 味精、生姜,蔥、食鹽, 料酒適量。將炒鍋置武火上燒熱,加入素油,燒六成熟時,下入姜蔥爆香,隨即下兔肉,料酒、菊花、鹽、味精,然后加500毫升水后煎煮至兔肉爛熟。功效:有補中益氣、益氣補血的作用。適用于病后體弱,面黃肌瘦的患者。 

  3、大棗烏梅湯 

  大棗10枚,烏梅5枚,冰糖適量。上述三味共同煎湯,分2~3次服用。大棗滋陰益氣,烏梅味酸滋陰收斂。功效:滋陰斂汗。適用于治療陰虛盜汗之癥。 

  4、首烏大棗粥 

  首烏50克,大棗l0枚,粳米100克,冰糖適量。將首烏入砂鍋加水煎取濃汁,與粳米、大棗、冰糖同煮為粥,供早晚餐食。功效:補肝腎、益氣血、潤腸通便。適用于老年人血虛腸燥之習(xí)慣性便秘,高血脂、血管硬化兼便秘者。 

  5、芪精棗湯 

  黃芪15克、黃精10克、大棗6克,水煎服。功效:益氣健脾,滋陰養(yǎng)血。適用于氣虛體弱,倦怠乏力的人群。 

  6、棗豆花生粥 

  紅棗50克,紅豆50克,粳米100克,花生紅衣10克。共同熬湯,連湯共食之。功效:補脾和胃,益氣生津養(yǎng)血。適用于一般性貧血或缺鐵性貧血。 

  7、二米紅棗粥 

  糯米100克、薏米仁500克、紅棗50克,將糯米搗碎,薏米仁洗凈,紅棗去核后一同入鍋內(nèi),加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時,加入適量紅糖再煮片刻即食用。功效:益氣健脾,利水消腫。適用于脾胃虛弱患者。 

  8、棗杏燜雞 

  栗子200克,甜杏仁10克,大棗5枚,胡桃仁20克,公雞一只,生姜、蔥、料酒、食鹽、醬油、砂糖、芝麻醬、味精、豬油和濕淀粉適量。將菊花洗凈,撕成瓣狀;姜切絲,蔥切段。將炒鍋置武火上燒熱,加人素油,燒六成熟時,下入姜蔥爆香,隨即下公雞和栗子,2~3分鐘后加水800~1000毫升,煮沸加入大棗煎煮燉熟后加入其他調(diào)味料再煎煮3~5分鐘。功效:補脾肺、益腎氣、止咳嗽、潤腸燥。適用于肺腎虧虛之食少,乏力、耳鳴、健忘,肺腎兩虛的咳嗽,以及氣喘、心悸及精氣不足之腸燥便秘,身體消瘦等癥。

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