進(jìn)入夏天，太陽(yáng)毒辣辣！出門一定要做好防曬措施，擦好防曬霜！但是你是否糾結(jié)，哪種防曬霜適合自己？防曬指數(shù)又要如何解讀呢？
新聞坊就幫大家補(bǔ)充防曬知識(shí)，讓你整個(gè)夏天都可以“同陽(yáng)光玩游戲”！這些參數(shù)代表什么？防UVA、UVB、SPF指數(shù)、PA指數(shù)
UVB指“中波紫外線”，又稱“紫外線的曬傷段”。在UVB照射下皮膚會(huì)出現(xiàn)紅腫、紅斑甚至炎癥，也就是會(huì)使皮膚曬傷。UVA指“長(zhǎng)波紫外線”，又稱“紫外線的曬黑段”。皮膚會(huì)被曬黑正是因?yàn)樗?。SPF最常用的防曬指數(shù)，主要是防中波紫外線曬傷段。夏天的話SPF建議要大于等于30。PA.是能防御長(zhǎng)波紫外線曬黑段，一般用加號(hào)表示。夏天要選購(gòu)兩個(gè)加號(hào)或以上的。
有的人一用防曬霜就容易使得油光滿面，生痤瘡，甚至皮膚敏感，又是為什么呢？---------------------醫(yī)生說(shuō)：一般來(lái)講，防曬霜里面都有物理成分和化學(xué)成分。
物理成分較多的防曬霜，會(huì)使皮膚比較油膩，油性皮膚的人，用了就容易毛孔堵塞，甚至生痤瘡。而清爽型、控油型、還有防曬指數(shù)較高的防曬霜，一般化學(xué)成分較多，有的人會(huì)對(duì)這些成分過(guò)敏，導(dǎo)致皮膚不適。
所以挑選防曬霜，最重要的是“試”！
小貼士如何測(cè)試防曬霜適不適合自己？廣東省第二人民醫(yī)院皮膚美容副主任醫(yī)師李東霓告訴大家：
手背上的皮膚是比較敏感的，可以用防曬霜在手背上滴一滴，涂抹一下觀察15到20分鐘。如果說(shuō)不紅不癢，也沒(méi)有什么刺激就可以了。
同樣，在耳背測(cè)試也同樣可以。
還有這些要記得：
回家后要用卸妝油或洗面奶清洗干凈，不然很容易長(zhǎng)痘痘！◇防曬單靠防曬霜遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。一定要記得打傘、戴太陽(yáng)帽，可以直接隔斷皮膚和紫外線接觸，防曬效果都也是頂呱呱的！ 小貼士不小心曬黑了怎么辦？
DIY簡(jiǎn)易面膜，敷一敷！1、用蜂蜜調(diào)點(diǎn)檸檬汁或者西紅柿汁2、用水稀釋后3、制成面膜敷一敷4、每天半個(gè)小時(shí)，也有美白效果
【記者 黃思佳 臧穆】
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