骨質(zhì)增生的病因是什么?哪些是與骨質(zhì)增生的病因有關(guān)的因素?了解骨質(zhì)增生的病因,及早做好預(yù)防和治療工作。下面我們就一起看看骨質(zhì)增生的病因。
骨質(zhì)增生是一種常見病,骨質(zhì)增生癥也稱為增生性骨關(guān)節(jié)病,是指人體關(guān)節(jié)的軟骨、脊柱的椎體邊緣,以及關(guān)節(jié)面和骨突處的骨小梁增多和骨密度增高。因骨質(zhì)增生有時其形狀像口唇,亦稱之唇狀突起,或稱骨刺。
骨質(zhì)增生的病因主要介紹如下:
骨質(zhì)增生的病因多在重體力勞動者和運動員等身上發(fā)生。患者的骨關(guān)節(jié)在骨刺的刺激下,活動時疼痛加劇,如果骨刺長在頸椎、腰椎等部位,還會壓迫脊髓或脊神經(jīng),病人感到肢體麻木、眩暈、頭痛、視力下降。個別嚴(yán)重者會部分或全部喪失勞動能力,生活不能自理。骨質(zhì)增生發(fā)生在雙膝關(guān)節(jié)者,下肢活動會受限,蹲下、站起會很困難。
骨質(zhì)增生的病因本質(zhì)是骨骼的一種“衰老”現(xiàn)象,它是骨科的常見病,多發(fā)于中老年人,其發(fā)病率在40歲以上者占45～50%,60歲以上發(fā)病占80%。一般人從20歲開始就有骨質(zhì)退行性變化,40歲時幾乎90%的人的負(fù)重關(guān)節(jié)有或多或少的骨質(zhì)增生性改變,但都很輕,不致于影響身體健康。隨著年齡的增長,這種骨關(guān)節(jié)病變化日趨嚴(yán)重。增生的骨刺會導(dǎo)致骨細(xì)胞彈性減小、骨關(guān)節(jié)被磨損,尤其多發(fā)于活動度較大的頸、腰關(guān)節(jié),引起被磨損的關(guān)節(jié)發(fā)生疼痛、腫脹、功能障礙等不適。
如何預(yù)防骨質(zhì)增生呢?
1、鍛煉鍛煉問題要一分為二地看,正確的適當(dāng)?shù)腻憻?可以預(yù)防、延緩和減慢骨性關(guān)節(jié)炎的進(jìn)程。有益的鍛煉包括游泳、散步、騎腳踏車、仰臥直腿抬高或抗阻力訓(xùn)練及不負(fù)重位關(guān)節(jié)的屈伸活動。不正確的過度鍛煉則包括爬山、爬樓梯或下蹲起立等活動。
2、生活方式有些人的特殊生活方式可以在某些關(guān)節(jié)產(chǎn)生特殊的拉傷,引起或加重骨性關(guān)節(jié)炎,如喜歡睡軟床、枕高枕頭,喜歡蹲著吃飯或干活。如果有這樣情況的話,那么必須改變自己的生活方式。
3、飲食與體重骨性關(guān)節(jié)炎與體重過重往往同時發(fā)生。因此,應(yīng)維持合理的飲食,增加鈣質(zhì)攝入,防止體重過重。
4、物理療法對受累關(guān)節(jié)給予熱水浴或其它簡單的熱療可以幫助減輕疼痛。但如果是由于外傷引起的骨關(guān)節(jié)疼痛,不要急于用熱療的辦法,否則會引起關(guān)節(jié)出血而更加腫脹和疼痛。
