| 八拳、五腿、六摔、四拿歌訣 作者：李紫劍 |
| 八拳歌訣 立云拋彈直拳生，手動(dòng)腳動(dòng)似流星，重心前制手益遠(yuǎn)，身架拔高動(dòng)始靈。 攻擊前手復(fù)前手，讓位一動(dòng)見輸贏。生性偏愛打頭陣，惹是生非第一名。 道是直拳臂不直，后驅(qū)逆行見真力。頭抵腿趟闖過位，谷搖山應(yīng)一齊摧。 冷拳半步利近取，掖打歪步最相宜。中線對換信無礙，撞拳一招定大局。 近似平拳而不平，斜上斜下循弧行。上斜俗名搖山手，下斜俗名滾肚紅。 猿臂馬腿難到位，尋常格擋更無功。斜拳強(qiáng)擊無先后，彎步插花似天成。 平拳手法后平云，旁敲側(cè)擊向中心。雙手合擊如抱樹，擰拗插花似關(guān)門。 打中胸肋五臟碎，打到頭上出真魂，彎步搖身旋得轉(zhuǎn)，平拳一記定乾坤。 橫拳出自前平云，勢如開門見大形。最宜擰拗反背用，雖帶斜勢不改名。 劈拳揮擊如刀落，斬釘截鐵有威名。老熊守洞謂其重，螳螂捕蟬喻其靈。 劈拳強(qiáng)擊打間架，劈拳近取殺前鋒，劈為平拳掃障礙，橫為劈拳略其后。 由下而上揮曰撩，撩法殺人不用刀，出其不意何須怪，同動(dòng)近取最為高。 絞翅亮翅正反手，不動(dòng)聲色把襠掏。撩法得手人人怕，過于狠毒過于刁。 拋拳形象難描述，信手拋出似飛石，拳到盡頭忽轉(zhuǎn)向，驟然一勾循圓回。 仿佛直拳循弧動(dòng)，近似平斜臂又直，雜于直彎拳法內(nèi)，誰要碰上誰倒霉。 五腿歌訣 前分腿法如上墻，迎面一腳不讓人，同動(dòng)近取先截腿，說它多神有多神。 腿不近身身難近，膝不先行身難行，除非歹徒不行動(dòng)，來了不挨不可能。 側(cè)分平平效尤奇，三盤要害擊無余。側(cè)分攻擊無先后，同動(dòng)近取鳥難飛。 身不貼近手難近，腿不前移身難移，側(cè)分偏愛身與腿，橫行霸道惹是非。 后分腿法胡想道，將后作前出怪招。英雄難防馬后炮，殺手難逃后分腿。 驚馬回首蹄奮起，猛虎回頭把尾搖?；虻苫蛄萌我馐?，進(jìn)退兩可始為高。 云腿三盤低中高，平云是掃斜平拋。掃腿揮擊分平橫，拋腿拋踢似斜撩。 掃似大棍三盤掃，拋似飛石三盤拋。掃是三盤平云腿，拋是三盤斜云腿。 忽然殺機(jī)起下盤，接二連三是回環(huán)，分腿低高似閃電，云腿風(fēng)輪平地旋。 一正一側(cè)身形變，一平一直亂回環(huán)，變幻不定回環(huán)腿，見縫插針應(yīng)酬難。 插花腿***換出，突如其來令人驚。分腿插花兩響炮，掃腿插花卷地風(fēng)。 拋掃后分亂插花，回環(huán)插花一般同。雷鳴電閃急快重，生死場上不容情。 六摔歌訣 靠法斜飛力橫行，側(cè)方攻擊有良能，絞翅束身忽發(fā)動(dòng)，旁逸斜出似鷹形。 腳手上下齊奪位，頭背腰腿同用功，橫向發(fā)力只一抖，參天大樹放得平。 掙摔如同絞勁風(fēng)，咬定青山不放松。腳手控制占三點(diǎn)，復(fù)合旋轉(zhuǎn)分三層。 調(diào)角發(fā)力朝三面，勁到巧處分外靈。三盤亮翅不重樣，手法百變理相通。 拖摔見手捋為先，拉拉扯扯往后牽，斜云平云隨其便，五花更不論正反。 拖加擰撇手必?cái)?，拖加踢絆人必翻，拖法成敗在得手，借力乘勢第一關(guān)。 摧摔氣勢俱向前，或腳或手固下盤，插花推拉或提按，上樹腳手把身纏。 肩撞后臀抱膝蓋，肩撞胸腹抱腿彎，肩撞膝蓋抱腳腕，放倒大樹撞倒山！ 因勢托舉謂之披，附形就影見精神。正披轉(zhuǎn)身調(diào)步使，后披反折后立云。 側(cè)披人從肩頭過，斜披人貼腰胯行。低姿披法合墜使，有力無力都制人。 凌空滾身見怪形，自身旋轉(zhuǎn)且掙擰；形移影隨因勢倒，不抗不爭逆常情。 慣于穩(wěn)中求不穩(wěn)，善于平中求不平。不平不穩(wěn)千斤墜，鐵撲神跤也頭疼。 四拿歌訣 擰者如擰螺絲桿，逼近關(guān)節(jié)作回環(huán)，推拉不動(dòng)擰得轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)動(dòng)推拉自不難。 不推不拉只擰轉(zhuǎn)，關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)必傷殘?；蛲苹蚶瓗D(zhuǎn)，鋼骨鐵筋難保全。 撇者即是反關(guān)節(jié)，別勁背勢強(qiáng)用力。哪邊能彎不許動(dòng)，哪邊難彎強(qiáng)其為。 推拉提按分前后，左右上下見高低。常與擰纏混合用，任爾插翅也難飛。 纏法動(dòng)態(tài)如蛇形，手臂腿膝作絲繩。似蛇纏繞旋轉(zhuǎn)進(jìn)，似繩勒緊不放松。 纏腕纏肘纏脖頸，纏腿纏身纏不清。莫把纏法作抱解，纏法本是害人精。 拿法本是鷹之態(tài)，手是鷹爪變化來?；⒖陂_張忽收緊，不死不傷不松開。 拿了要穴拿要害，拿了骨縫拿筋脈。無拿沒有擰撇纏，纏斗無拿不成摔。 太極拳法十層功夫 第一層：一圓即太極 第二層：上下分兩儀 第三層：進(jìn)退呈四象 第四層：開合是乾坤 第五層：出入綜坎離 第六層：領(lǐng)落錯(cuò)震巽 第七層：迎抵推艮兌 第八層：背絲扣 第九層；高手 第十層：妙手 古代太極拳明家是這樣說的：
收來名為引，放出箭離弦。虎豹深山踞，蛟龍飛潭淵。 開合原無定，屈伸勢相連。太極分陽陰，神龍變無方。 天地為父母，摩蕩柔與剛。生生原不已，奇正不尋常。 乾坤如橐籥，太極一大囊。盈虛消息故，皆在此中藏。 至終復(fù)自始，一氣運(yùn)弛張。有形歸無跡，物我兩相忘。 太極拳中路 ，功夫最為先。循序無躐等，人盡自合天。 空談皆漲墨，實(shí)運(yùn)是真詮。鳶飛上戾天，魚躍下入淵。 上下皆真趣，主宰貴精研。若問其中意，道理妙而玄。 往來如晝夜，日月躍光圓。會得真妙訣，此即太極拳。 凡事都如此，不但在肘間。返真歸樸后，就是活神仙。 隨在皆得我，太璞自神全。 |
| 上傳時(shí)間:2008-07-11 10:44:09 |
