對于普通人而言，每天都進(jìn)行著重復(fù)的生活，日復(fù)一日，像無頭蒼蠅般渾渾噩噩，生活沒有任何波瀾。
如果有人詢問活著的意義是什么？他們的回答是為了活著、為了養(yǎng)家糊口、為了生存。人終將會逝去，可為何我們還要努力地活著？
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從存在主義心理學(xué)的角度來看，如果人的一生從出生開始就按部就班，那與其他動物并無區(qū)別。存在主義心理學(xué)認(rèn)為人活著的最終目的是尋找人生價值、實現(xiàn)人生目標(biāo)。
一個人一生的終極意義是自我的實現(xiàn)，發(fā)揮自身的獨(dú)特性，創(chuàng)造一定的價值，從而影響他人。心理學(xué)家歐文亞隆認(rèn)為每個人的人生都離不開四個命題——死亡、孤獨(dú)感、責(zé)任和生命的意義。
據(jù)美國心理學(xué)家的需求層次理論可知，自我實現(xiàn)是一個人需求的最高層次，是指個體的才能和潛質(zhì)在合適的社會環(huán)境中充分施展，個人的理想和抱負(fù)得以實現(xiàn)。自我實現(xiàn)的需求是一場人生的攀登。自我價值的實現(xiàn)在精神上的愉悅讓人回味無窮，而肉體上的快樂卻轉(zhuǎn)瞬即逝。
當(dāng)我們回想起快樂的時光，不是吃了什么、喝了什么、玩了什么，而是通過解決別人的問題、困惑，或給別人帶來幫助，這種實現(xiàn)自身價值的快樂往往給人留下的印象更深刻。
但是從馬斯洛的人生金字塔來看，如果想要達(dá)到高層次的滿足，首先得滿足低層次的需求，很多人會把追求快樂當(dāng)作人生的意義，最后只會變成泡影，人生的終極意義絕不只是快樂?？鞓肥翘摶玫?，只是一種主觀上的感受，現(xiàn)實生活是充滿痛苦的。
叔本華說生命是欲望的合集，欲望得不到滿足，我們會感到痛苦，但欲望得到滿足，我們又會感到無聊。人生在痛苦和無聊中來回?fù)u擺，想要擺脫這種循環(huán)，只能把自我實現(xiàn)當(dāng)作是人生的意義。
生老病死是每個人的人生必修課，沒有人能夠逃脫。如果覺得生命沒有意義，是因為自己沒有很好地賦予生命意義。勇敢地為自己承擔(dān)，全然地為自我負(fù)責(zé)，接納當(dāng)下的狀態(tài)，最終重新點燃生命的熱情與勇氣。
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