無(wú)法回歸自然或轉(zhuǎn)讓給其他人的物品，不持有；
和自己或自己的生活風(fēng)格不符的物品，不持有；
比起“因?yàn)楸阋舜罅抠?gòu)買”，選擇“雖然貴但很喜歡”的物品，并慎重使用；
買物品時(shí)，以要使用10年以上為前提；
減少購(gòu)買需拆封或只需要微波烹調(diào)的食物。
由上面的清單你應(yīng)該可以看出，“不持有生活”并不是倡導(dǎo)“一無(wú)所有”，更不是強(qiáng)調(diào)“保持貧窮”，而是在物質(zhì)相對(duì)豐富的條件下保持選擇的權(quán)利，只選擇真正需要的、喜歡的、能夠持續(xù)使用的有品位的東西。
早在2004年，美國(guó)女作家茱迪·黎凡就用自己的生活做了一場(chǎng)實(shí)驗(yàn)，她試圖一整年只買必需的物品，凡是不很需要的東西一律不買。于是，她暫別一向習(xí)以為慣的影碟、精油香皂和抽取式衛(wèi)生紙，展開(kāi)了一場(chǎng)挑戰(zhàn)消費(fèi)文化的激進(jìn)的自我剝奪實(shí)驗(yàn)。經(jīng)受了這一年的考驗(yàn)后，她出版了著作《可不可以一年都不買？》，希望更多的人來(lái)考慮過(guò)一種物欲更少的生活。茱迪·黎凡只是強(qiáng)調(diào)抵制物質(zhì)欲望，“不持有生活”的內(nèi)涵卻要豐富很多，減少物質(zhì)欲望的侵?jǐn)_只是其中的一部分，其余的觀念還包括環(huán)保、品位、實(shí)用。怎么做到這一點(diǎn)呢？不持有生活的“七大生活習(xí)慣”清單可以幫助你解決問(wèn)題。
1.不拿。不拿免費(fèi)塑料袋，以自備購(gòu)物袋來(lái)代替；免費(fèi)發(fā)送又用不到的贈(zèng)品，也要堅(jiān)持完全不拿的態(tài)度。
2.不買。只要是沒(méi)買也無(wú)所謂的東西，就堅(jiān)持不買，讓物品登堂入室的門檻變高，這樣家中就只會(huì)出現(xiàn)真正喜歡、真正必要的東西。
3.不儲(chǔ)存。囤積容易造成使用上的浪費(fèi)。一旦停止囤積，使用時(shí)就會(huì)更謹(jǐn)慎，并且想出各種生活小妙招，例如以密閉容器代替保鮮膜、紗布代替衛(wèi)生紙，自然能降低消耗品的使用率，換來(lái)神清氣爽的好生活。
4.丟棄。養(yǎng)成丟棄的習(xí)慣。不再使用的漂亮糕餅盒子、過(guò)期的食物和調(diào)味料，通通丟掉。可以用美觀的袋子，作為垃圾分類的容器，讓丟棄這件事，變得輕松愉快。
5.替代。添購(gòu)一樣物品前，先想想家里是否有其他東西可替代。例如美容面膜，家里有蜂蜜、珍珠粉、牛奶、香蕉，可以自己調(diào)制，那就不要買。
6.借用。不常用的東西，可以借用或租用，和其他人一起使用更多物品，避免壓迫居住空間，減少無(wú)謂的浪費(fèi)。
7.沒(méi)有也無(wú)所謂。購(gòu)物前，務(wù)必自問(wèn)：這個(gè)真的是必要的嗎？也許能得到“沒(méi)有也無(wú)所謂”的答案，生活中這種東西，應(yīng)該很多。
不用擔(dān)心這樣顯得太小氣，“不持有生活”的概念傳入國(guó)內(nèi)以后，馬上有了一大批青年擁躉，已經(jīng)成了時(shí)下最in的生活方式。下次商場(chǎng)瘋狂打折的時(shí)候，就不要因?yàn)楸阋速?gòu)回一堆自己都不知道會(huì)不會(huì)穿的衣物了。有一天，你打開(kāi)衣柜，發(fā)現(xiàn)里面的衣服不多，但是件件都是自己發(fā)自內(nèi)心喜歡的，且品位卓絕，那種成就感一定棒極了。
如果你現(xiàn)在在家，不妨進(jìn)行一個(gè)大搜查，把經(jīng)久不用的東西整理，然后丟棄，或者捐給需要的人，然后看一看清爽的家，是不是從心里覺(jué)得輕松爽凈？
“不持有生活”倡導(dǎo)健康、環(huán)保、簡(jiǎn)約的生活方式，可以幫我們從物質(zhì)奴役的魔掌下解脫，清掃內(nèi)心的欲望，回歸生命本真的狀態(tài)，讓心靈自由地呼吸。
