本文由160健康研究所（WX：ZX91160）編輯部原創(chuàng)
大家好我是所長夫人
上期的「趣談百病」欄目
所長給大家講解了
幽門螺桿菌
今天我想先請大家
做一個吞口水的動作
（咯噔一聲）
你的脖子前方是不是抽動了一下？
這里就是咱們的喉管
本期要說的病癥就發(fā)生在此處
據(jù)衛(wèi)生調(diào)查
至少32%中國人的喉管旁側(cè)
長出了一個“小肉球”
而中國女性的患病率更是高達(dá)39%
它通常在體檢時被發(fā)現(xiàn)
平時不痛不癢、毫無感覺
這個“小肉球”就是甲狀腺結(jié)節(jié)
是不是陌生又熟悉
既驚慌又迷茫
咱們先說說
腺體是干嘛的
這是一類通過分泌激素
操控生理活動的器官
比如乳腺 可操控乳汁的產(chǎn)生
咱們再說說
甲狀腺是干嘛的
甲狀腺就長在脖子前下方
堪稱內(nèi)分泌系統(tǒng)的霸道總裁
作為體積最大的內(nèi)分泌腺
甲狀腺控制著人體能量消耗的速度
統(tǒng)籌人體工廠制造蛋白、分配鈣離子等工作
還能調(diào)節(jié)荷爾蒙的敏感性
說白了 連人類愛情這事兒它也能插手
但是總裁再霸道、再能干
上頭還有董事長呢
內(nèi)分泌系統(tǒng)的董事長
叫做腺垂體
它長在腦子里卻整天盯著脖子上的甲狀腺
偷偷眼紅
但凡甲狀腺工作節(jié)奏稍有怠慢
（P.S. 有研究認(rèn)為，人類吸煙、過勞、吃鹽過多等行為都會影響甲狀腺的工作）
完成不了內(nèi)分泌kpi
腺垂體就會發(fā)出嚴(yán)厲的
通告批評
腺垂體又不會說話
是怎么通告批評的呢？
通過分泌一種激素 叫做“促甲狀腺激素”
這種激素
能把甲狀腺細(xì)胞批評得“無地自容”
迅速提高工作效率
但是
長期處于被批評的“高壓”下
部分甲狀腺細(xì)胞難免會受不了
以至于一群細(xì)胞“集體罷工”
這群喪失工作能力且不聽組織安排的細(xì)胞
留在原地、相互抱團
就成了甲狀腺結(jié)節(jié)
某些情況下確實有關(guān)系
可咱也別瞎猜
正規(guī)的甲狀腺超聲報告里
已經(jīng)把結(jié)節(jié)的情況給列明白了
報告里的字段
“TI-”或“TI-RADS-”[2]
后面接的數(shù)字 就說明了你的情況
劃重點
▼
0-4a級無惡性風(fēng)險或惡性風(fēng)險低
通常一年復(fù)查一次彩超即可
這種情況不必?fù)?dān)心癌變
首先
據(jù)上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院
附屬瑞金醫(yī)院內(nèi)分泌科的研究
甲狀腺癌大概率是從正常甲狀腺
直接發(fā)展而來的
而不是像大家所害怕的那樣
先長出良性結(jié)節(jié)再演變成癌
其次
在彩超確診的甲狀腺結(jié)節(jié)中
惡性結(jié)節(jié)的患病率僅有5~15%
所以
年紀(jì)輕輕查出甲狀腺結(jié)節(jié)的朋友
也不必過度擔(dān)心老了以后癌變
如果查出4b級以上的結(jié)節(jié)
也別慌
退一萬步來說 即使惡性風(fēng)險再高
甲狀腺癌也是最容易對付的惡性腫瘤
它甚至被稱為“最幸福的癌”
我們接下來看看怎么對付它
先說良性結(jié)節(jié)
若不壓迫器官、短期無明顯增長
若甲狀腺沒有發(fā)生甲亢、甲減等疾病
無需治療
有朋友會問
“別人的結(jié)節(jié)比我小要穿刺，為啥我的不用？”
“別人的結(jié)節(jié)鈣化了要切除，為啥我的不用？”
這是因為
判斷是否穿刺、切除的標(biāo)準(zhǔn)
沒有咱們想的那么簡單
三言兩語的解釋容易引起誤會
還是得交給醫(yī)生診斷
再說惡性結(jié)節(jié)
通常有射頻消融和手術(shù)切除兩種療法
如果結(jié)節(jié)已發(fā)展為甲狀腺癌
還需把甲狀腺、相應(yīng)的淋巴結(jié)清干凈
不過 和胃癌、肺癌等癌癥不一樣
大部分甲狀腺癌患者治療后的生存期
和正常人一樣長
決定咱們能不能吃碘的不是結(jié)節(jié)
而是其他的甲狀腺疾病
比如因體內(nèi)高碘而引起的
甲亢、甲狀腺炎
所以光有結(jié)節(jié)
不必刻意買無碘鹽和忌口海鮮
此外
“吃XX能讓結(jié)節(jié)變小、自愈”的說法
也不靠譜
無論是吃某種水果、某種菜譜 、某種藥
都無法實現(xiàn)這個美好愿景
因為甲狀腺結(jié)節(jié)一旦發(fā)生
自愈的可能性微乎其微
只有彌散的小結(jié)節(jié)有可能變小或消失
這不可強求
強求只會降低咱們的生活質(zhì)量
主要有3點
①注意碘的攝入
▼
缺碘和碘過量都會干擾甲狀腺的工作
我國不同地區(qū)的碘攝入情況不同
根據(jù)當(dāng)?shù)氐娘嬍持改蟻砥胶饧纯?/p>
②保持情緒平滑
▼
許多甲狀腺疾病的患病因素
都和情緒障礙密切相關(guān)
情緒起伏大真的會傷身
③避免勞累過度
▼
無論是工作上、生活上的勞累
都要注意控制
身體長期處于慢性疲勞的狀態(tài)
會給內(nèi)分泌系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)
甲狀腺也會遭殃
如果
這3點你通通都做不到……
那么積極篩查、復(fù)查
就是最好的預(yù)防方式了！
