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紅棗木耳姜湯

用料：

黑木耳10克，3片姜，5枚紅棗。

做法：

1、以上食材加上6碗水，一起倒入煮鍋里。

2、用小火煲成2碗水，加少許食鹽即食，每天吃一次。

注意：不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛；紅棗吃多了會腹脹，所以不可多吃，每次食用不超過10枚。

紅棗木耳湯效果為什么好

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黑木耳血管清道夫