說到健康，可以說習慣決定了人的健康，但不知道從什么時候起，一說到心臟病、糖尿病、高血壓等等疾病的時候，大家首先想到的是遺傳，我們不否定這些疾病與遺傳的關系，但有些疾病的卻是來源于習慣，是不良生活習慣、思維習慣的在家族中的延續(xù)，比如說，一家人的生活中習慣食用高脂肪、高熱量、高鹽的食物，那么在這個家族中習慣性食用這樣的食物，使他們及子女成為得這些疾病的高患人群，把這種習慣延續(xù)下去，致使他們的子孫及后代擺脫不了患這些疾病的魔咒。父母是孩子的第一老師，如果父母為人處事的一舉一動，直接影響到孩子，如父母在處理一些事情時，態(tài)度暴躁，做什么事只往壞處想，走極端的話，潛移默化的教會了孩子，這就是不良思維習慣在孩子身上的延續(xù)，所以，在患病的時候，我們在醫(yī)生治療的前提下，反思下自己的生活和思維習慣，如果能主動的改變不良的習慣，會起到事半功倍的效果。
