上次加油菌分享了關(guān)于在職考研黨如何更高效地學(xué)習(xí)，今天我們來聊聊能改變你生活狀態(tài)的幾個(gè)時(shí)間管理建議，相信能夠給到一邊工作一邊學(xué)習(xí)的小伙伴們一些幫助~
1.把精力用在重要的地方
首先你要完成以下三件事
①判斷自己是如何花費(fèi)時(shí)間的
②選擇出能夠幫助你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的事
③將時(shí)間花費(fèi)在完成實(shí)現(xiàn)自己夢(mèng)想的事情上
總之，把時(shí)間和精力集中在收益最高，能給你帶來最大回報(bào)的重要工作上。
2.處理不必要的工作就是浪費(fèi)時(shí)間
試著把工作分成三類
①不必要的工作（紅色）
②必要的工作（黃色）
③富有成效的工作（綠色）
處理不必要的工作就是浪費(fèi)時(shí)間，哪些是你該做的，哪些是不該做的，不要來者不拒。過多的職責(zé)不但增加了你對(duì)工作的時(shí)間投入，還在增加你的工作壓力和出錯(cuò)頻率，學(xué)會(huì)為自己的工作設(shè)定邊界。
3.阻止干擾和讓你分心的事
①區(qū)分個(gè)人聯(lián)系方式和工作聯(lián)系方式，不要把個(gè)人聯(lián)系方式給客戶，也避免把工作聯(lián)系方式給朋友。
②關(guān)閉即時(shí)信息和電子郵件的提醒功能
③不要在工作時(shí)間檢查電子郵箱
④為進(jìn)入日程表的必要工作和活動(dòng)把好準(zhǔn)入關(guān)
⑤劃定工作任務(wù)的優(yōu)先順序
⑥同一類的事情最好一次做完
⑦將工作專注于有效任務(wù)上
4.停止拖延，現(xiàn)在就做
①不要再“準(zhǔn)備”了，現(xiàn)在就是最佳的開始時(shí)間
②一次就做一件事
③嚴(yán)格規(guī)定完成期限
④一直糾結(jié)要不要做的時(shí)候，不如先去做
⑤對(duì)于特別不想做卻不得不做的事，最好的辦法就是迅速把它完成。
5.別為已經(jīng)浪費(fèi)的時(shí)間苦惱
①停止抱怨和消極的想法，那些對(duì)實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)毫無用處
②懊惱只會(huì)進(jìn)一步降低你的工作效率
③與其花時(shí)間后悔，不如花時(shí)間尋找新的機(jī)會(huì)
6.適當(dāng)尋求幫助，學(xué)會(huì)合作
別想著一個(gè)人扛起所有的事，大包大攬，事情就會(huì)控制我們，吸吮我們更多的時(shí)間。
①個(gè)人的知識(shí)和能力是有限的，學(xué)會(huì)用朋友，同事和專業(yè)人士的杠桿來幫助自己
②分工合作，你們可以更快的完成工作
③別貪心，敢于交出工作，不要擔(dān)心功勞被別人搶走
7.時(shí)間界定了你的身份
時(shí)間界定了你的身份，別讓所有的時(shí)間都被狗你工作以及恢復(fù)體能的活動(dòng)獨(dú)占。
①除非你選擇安穩(wěn)有序的生活，生活永遠(yuǎn)不會(huì)穩(wěn)定有序
②工作并不是生活的全部
③時(shí)間首先是生活，之后才是金錢
④更多的工作往往意味著更少的生活，更少的工作，更富有成效的工作，常常意味著更多的生活
⑤對(duì)時(shí)間的運(yùn)用方式深深影響著你的自尊、個(gè)性和自我成就感。
⑥你無力控制時(shí)間，但你可以控制利用時(shí)間的方式
8.工作之外，自由時(shí)間的5個(gè)流向
一、健康
①戒煙
②飲酒適度
③每天咖啡不超過兩杯
④堅(jiān)持每天鍛煉
⑤列出自己不要食用的目錄
⑥固定睡眠時(shí)間
二、理財(cái)
①花的比掙得少
②付現(xiàn)金，少刷卡
③每月償還信用卡的透支
④儲(chǔ)存10%的收入
⑤用10%做善事
⑥減少超前消費(fèi)
三、人際關(guān)系
①尋找自己的導(dǎo)師
②給別人力所能及的幫助
③承擔(dān)責(zé)任
④多花些精力和時(shí)間在愛人身上
四、學(xué)習(xí)
①多閱讀
②多旅行
③選擇一個(gè)愛好，花上幾年時(shí)間深入進(jìn)去
五、尋找并實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)
試著回答下面的問題
①我對(duì)自己的追求充滿信心嗎？
②我的追求是對(duì)自己天賦的最好利用嗎?
③我是否追求讓他人的生活更美好？
④在我的生活中，有什么事情阻礙我發(fā)揮時(shí)間的最大效益？我怎么才能消除哪些干擾？
⑤一年以后，自己的追求依然會(huì)使我歡欣鼓舞嗎？
⑥上個(gè)月有什么遺憾？我怎么才能避免類似事情再度發(fā)生？
⑦我更高的人生目標(biāo)是什么？
⑧我將每天的時(shí)間投入其中的追求，有助于實(shí)現(xiàn)我的更高目標(biāo)嗎？
⑨我怎樣才能更有效地利用自己的時(shí)間，以使對(duì)未來的追求更具現(xiàn)實(shí)性？
文章來源@商業(yè)啟示錄
聯(lián)系客服
