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少林拳 | 少林五合拳(五)

◎ 五路少林五合拳 ◎

五路五合拳共有六十七勢。其技法特點則以五行的水、火、土三者的相生相克關(guān)系,恰當(dāng)?shù)娜诤嫌谔茁分?。水在該套路中比喻低勢移動的動作,如仆步掠掌。前后掃腿等,土,比喻下盤動作,如喝步劈拳、歇步砸拳、蹲步砸捶等,火,比喻足腿的彈、跳、上踢、騰、躍等。如二起踩腳、飛腳、鷂子鉆云等,利用足腿功夫向上或向前襲擊對方的要害部位。

上述五行中的水火土三種物質(zhì)的屬性和相生相克關(guān)系所比喻的招勢和技法,合理的運用于實踐中,不僅毫無玄虛之處,而且實踐明確有著符合戰(zhàn)技的哲理,習(xí)武者必須演練中推敲驗證,理解自化。

歌訣

五合拳法福居傳,山勢跨虎山頭懸,

鳳凰旋窩團團轉(zhuǎn),單鳳展翅落岐山,

餓虎吞羊擠手炮,跳步撤身一溜煙,

翻身弓步打猛虎,回身金雞把翅展,

魚跳龍門縱身過,單手托印把禮獻,

回身弓步單劈蓋,轉(zhuǎn)身劈蓋如電閃。

小纏拿敵猛擰轉(zhuǎn),反身推月力無邊,

回身金雞歇步坐,白鶴亮翅回頭觀,

上步二起天邊躍。風(fēng)卷霹靂上九天,

轉(zhuǎn)身接站騎馬勢。坐虎下劈左右斬,

馬步上劈雙肩護,右敞門腿踢出拳,

金雞獨立山頭站,二龍吐須把眼剜。

仙人做東雙寶劍,左敞門腿力量添,

弓步蓋拳反背砸,貼身靠倒山一盤,

金雞獨立后挑捶,金剛劈樹枝落山,

雙刀斬鼠用力砍,羅漢捧果敬佛前。

插花蓋頂回身轉(zhuǎn),展翅蹬腿掌推山,

袖中出捶擊胸肋,大蟒仰身反勾拳。

獅子回頭猛撲地,弓步進肘似刀鉆,

撤身砸捶斜撲虎,斜身單鞭挑在肩。

八步趕鏟運兩掌,白鴿鉆添飛云邊,

二起踩腳飛上天,烏龍擺尾妙法先。

腳飛天河雙擺蓮,鴻門射雁落沙灘,

梅花攪手勢法全,轉(zhuǎn)身回頭觀敵變,

跳步蹬山打猛虎,金雞獨立把敵鉗,

跳步偷桃下海底,紫燕啄食走下盤,

震腳金鵬斜展翅,紫燕抄水啄食穿,

進步馬式雙崩拳,雀地龍走地下邊,

金雞獨立雙展翅,燕子撲地取塵煙,

羅漢提腿雙撞鐘,單腿拱手拜佛前,

飛身擺蓮天邊躍,羅漢舉旗直沖天,

羅漢合掌佛王拜,五合五路收勢全。

功法

(1)預(yù)備勢

同第一路預(yù)備勢。

(2)霸王舉旗

右腳向右稍后跨一步,左腳移于右腳半步;右掌由下向上舉于右上方,掌心向前,掌指向上。左掌向內(nèi)屈肘護于胸前,掌心向內(nèi),掌指斜向上;目視前方(圖1)。

(3)打虎靠山

兩腳不動,兩腿屈膝成左虛步;右掌由上向內(nèi)下再向外劃弧,上架于頭上前方。掌心向前,掌指向左,左掌由胸前向上向外變勾手,甩擊于左側(cè)后下方,勾尖向上;目視左側(cè)方(圖2)。

(4)飛擺蓮

兩腳碾地,體左轉(zhuǎn)90度;右腳前上一步,雙腳離地起跳,向右旋擺180度右腳向上彈踢;兩掌在胸前鳴掌,當(dāng)全身騰空時,兩掌由右向左拍擊右腳面;目視右腳(圖3)。

(5)鳳凰展翅

兩腳落地。右腿屈膝成右弓步;右掌向右上方外展。掌指向上;掌心向前,左掌外展于左側(cè),掌心向前,掌指向上;目視前方(圖4)。

(6)餓虎吞羊(震腳擠手炮)

抬右腳向左腳并攏震腳,兩腿微屈膝下蹲;右掌變?nèi)?,由右上方向身前下方栽擊,左掌由左收回向前迎擊右掌(響亮),目視右拳(圖5)。

(7)跳步后掃腿(卷地黑風(fēng))

兩腳起跳,落地時,左腳落于右腳前一步,屈膝全蹲,以左為軸,向右碾地,同時右腳向右后掃擊,向右轉(zhuǎn)體180度;右拳變掌,兩掌再身前扶地,掌心向下,掌指向前;目視前方(圖6)。

(8)翻身打虎勢

兩腳碾地,體右轉(zhuǎn)180度,右腿屈膝成右弓步;兩掌變?nèi)?,右拳屈肘上架于頭上前方,拳心向前,拳眼向下,左拳由后向前猛沖擊,拳心向下;目視左拳前方(圖7)。

(9)金雞獨立(金雕展翅)

兩腳碾地,體左轉(zhuǎn)180度,右腿提起成獨立勢;左拳變掌,由右向左上方推擊成立掌,掌指向上,掌心斜向前。右拳變勾手架于身后側(cè)方,高與耳平,勾尖向下;目視左掌(圖8)。

(10)魚跳龍門

右腳向前跳一步,左腳迅速彈起向前落于右腳前半步;左掌和右勾手不變;目視左掌(圖9)。

(11)金雞獨立

右腳向前一步,左腿提起成獨立勢;右勾手變掌由后向前穿擊,掌心向上,掌指向前。左掌屈肘收于左肋前側(cè),掌心向上,掌指向前;目視右掌(圖10)。

(12)回身弓步劈蓮

左腳在右腳后一步落地,兩腳碾地,體左轉(zhuǎn)180度,屈左膝成左弓步;右掌由后向前下方猛力劈蓋,左掌由后向前迎擊右掌(響亮);目視兩掌(圖11)。

(13)轉(zhuǎn)身劈蓋

上動不停,右腳前上一步落地為軸,向左碾轉(zhuǎn),同時抬左腳向左旋擺,體左轉(zhuǎn)360度,雙腳落地,左腿屈膝成左弓步;兩掌隨轉(zhuǎn)體的同時,向左右展開,右掌由后向前下方劈擊,左掌迎擊右掌;目視兩掌(圖12)。

(14)拿小纏(金絲纏腕)

兩腳原地不動;右掌抬起用力拍擊左手腕,左掌反腕用手腕背面迎擊右手(響亮),然后左掌向上向外再向下劃弧用力纏擰旋轉(zhuǎn);目視左掌(圖13)。

(15)翻身推窗

兩腳起跳,體右轉(zhuǎn)360度,右腳在前,屈膝成右弓步;兩掌隨轉(zhuǎn)體的同時,由后向前推成立掌,掌心向前,掌指向上;目視兩掌(圖14)。

(16)歇步撩掌

兩腳碾地,體左轉(zhuǎn)180度,右腳上步落于左腳前外側(cè)半步,兩腿屈膝全蹲成歇步;左掌由后向前上方展出,掌指斜向上,掌心向前,右掌向前劃弧后邊勾手向后下方展出,掌心向上,張紅喜向后;目視右掌(圖15)。

動作不停,起身,左腳上前半步落于右腳前外側(cè)半步,屈膝全蹲成歇步;右掌向前上方展開,掌心向前,掌指斜向上,左掌變勾手展于后下方,掌心向上,掌指向后;目視左掌(圖16)。

(17)二起腳

起身,兩腳用力彈跳;當(dāng)全身騰空時,右腳向前上方彈踢,速出右掌拍擊右腳面(響亮),左掌變勾手,勾架于左手上方,勾尖向下;目視右腳(圖17)。

(18)旋風(fēng)腳

兩腳前后落地,再迅速彈跳,右腳向左旋踢,身體左轉(zhuǎn)360度;當(dāng)全身騰空時,左勾手變掌向右拍擊右腳掌內(nèi)側(cè)。右掌向右上方展開,掌心向外,掌指向上;目視右腳(圖18)。

(19)騎馬勢

兩腳落地碾地,體左轉(zhuǎn)90度,兩腿屈膝成馬步;兩掌由上下落胸前,再猛力向兩側(cè)推出,掌心向外,掌指向上;目視前方(圖19)。

(20)坐虎下劈掌

左腳不動,抬右腳落于左腳后外側(cè)半步,兩腿屈膝全蹲成歇步;兩掌由上向下剪擊,落在身后兩胯外側(cè),掌指向下,掌心斜向下,目視前方(圖20)。

(21)馬步上劈掌

起身,左腳不動,右腳抬起,向左腳右側(cè)落地,屈膝成馬步;在變馬步的同時,兩掌由兩側(cè)下方,向上拍擊兩件,右掌拍左肩,左掌拍右肩,右手在外,左手在內(nèi),兩掌心向里;目視前方(圖21)。

(22)敞門腿

左腳向右側(cè)移半步,速抬右腳向右側(cè)蹬踢,同時兩掌向左右展開,掌心向外,掌指向上;目視右腳(圖22)。

(23)金雞獨立

左腳原地不動,右腳速收回不落地,成獨立勢;右掌迅速收回,屈肘平護于胸前左側(cè),掌心向下,掌指向左,左掌由左側(cè)上舉,橫架于頭上前方,掌指向右,掌心斜向上;目視左側(cè)(圖23)。

(24)二龍吐須

左腳為軸碾地,體右轉(zhuǎn)90度,右腳落在左腳前一步屈膝成右弓步;右掌變成金剪指迅速向前點刺,掌心向下,二指向前,左掌下落于胸前左側(cè),掌心向上,掌指向前;目視二指(圖24)。

(25)仙人坐洞

兩腳碾地,體左轉(zhuǎn)90度,抬右腳落于左腳后外側(cè)半步,兩腿屈膝全蹲成歇步;右指變掌,同左掌一起在胸前交插,右掌在內(nèi),左掌在外,兩掌指斜向上,掌心向里;目視左側(cè)方(圖25)。

(26)敞門腿

起身,右腳獨立站穩(wěn),速抬左腿向左側(cè)蹬踢,同時兩掌猛力向兩側(cè)外展推擊,兩掌心向外,兩掌指向上;目視左掌(圖26)。

(27)弓步反砸拳(弓步蓋拳)

左腳在左側(cè)落地,右腳上步落于左腳前一步,兩腳碾地,體左轉(zhuǎn)90度,屈右膝成右弓步;同時右掌變?nèi)?,由后上方向前下方猛力反腕砸擊,左掌心由前方向上迎同擊右拳后腕部(響亮);目視右拳(圖27)。

(28)貼身靠

左腳上前半步,右腳前移震腳;右拳上舉,拳心向左,左掌變?nèi)?,后甩于左?cè)后下方,拳心向左;目視前方(圖28)。

(29)金雞獨立

兩腳碾地,體左轉(zhuǎn)90度,提左腿成獨立勢;同時右拳由上向身前下落,再用力向身后勾擊,拳心向上,左拳屈肘架于胸前左側(cè),拳心向里;目視前方(圖29)。

(30)弓步金剛劈樹

左腳向前一步,屈膝成左弓步;兩拳變掌,左掌向前方猛力穿出,掌心向上,掌指斜向前,右掌屈肘端于右肋外側(cè),掌心向上,掌指斜向前。目視左掌(圖30)。

動作不停,右腳向前上一步屈膝成右弓步;右掌向前穿出,掌心向上,掌指向前。左掌屈肘端于左肋外側(cè),拳心向下,目視右掌(圖31)。

(31)雙刀斬妖

左腳速上一步,屈膝成左弓步;兩掌由兩側(cè)向前猛力劈擊,兩肘微屈,兩掌心相對,掌指斜向上;目視兩掌(圖32)。

(32)白猿獻果

接上勢,兩腳原地不動;兩掌用力向前直臂推出,掌心向前,掌指向上;目視兩掌(圖33)。

(33)插花蓋頂

左腳向后拉半步,兩腳碾地,體右轉(zhuǎn)180度;兩掌同時隨身體的轉(zhuǎn)動,由左向右在頭上旋轉(zhuǎn),上撩于頭上,右掌在外,掌心向右,掌指向上,左掌在前,掌指向上,掌心向右;目視前方(圖34)。

(34)鳳凰展翅

兩腳前移,抬左腳向前蹬踢;右掌由后向前猛推,掌心向前,掌指向上,左掌向左側(cè)上方展開,掌心向外,掌指向上;目視左腳(圖35)。

動作不停,左腳落地,抬右腳向前蹬踢;左掌由后方向向前猛推,掌心向前,掌指向上,右掌向右側(cè)上方外展,掌心向外,掌指向上;目視右腳(圖36)。

(35)袖中出捶

右腳在左腳前方一步落地屈膝,左腳稍前移,成右弓步;右掌變?nèi)?,右后上方翻腕向前下方拍擊,拳心向上,左掌心向上,迎擊右手腕(響亮);目視右拳(圖37)。

(36)上步反勾拳

左腳向前落于右腳前一步,兩腳碾地,體右轉(zhuǎn)180度,左腿屈膝成右虛步,身向后仰;轉(zhuǎn)體的同時,右拳變掌,屈肘拍擊左肘彎,左掌變?nèi)?,由前向上屈肘向身后勾擊,拳心向后,目視左拳(圖38)。

(37)撲地打虎

兩腳起跳,體右轉(zhuǎn)90度,兩腳相距一步落地,右腿屈膝全蹲成左仆步;左拳變掌,同右掌由上向下切擊于身前,左掌在外,右掌在內(nèi),十字交插仆地,兩掌指分開;目視兩掌(圖39)。

(38)弓步進肘

起身,兩腳不動,重心左移,左腿屈膝成左弓步;左臂屈肘,用肘尖向左側(cè)抵擊,右掌握攏左拳面,向左側(cè)用力,并護于肋左側(cè),左拳心向下;目視左側(cè)方(圖40)。

(39)斜撲虎

兩腳碾地稍右轉(zhuǎn),右腿屈膝成右弓步;兩掌變?nèi)衫踪徽归_,左拳由上向下砸擊,拳心向右下方,拳眼要寫向上。右拳向右后上方崩擊,拳心向右,拳眼斜向上;目視左拳(圖41)。

(40)斜身單鞭

兩腳碾地,體左轉(zhuǎn)90度,左腿屈膝成左弓步;兩拳隨轉(zhuǎn)體的同時,猛力向前后撐擊,兩拳心向左,拳眼向上,高與肩平(圖42)。

(41)八步趕鏟

左腳不動,抬右腳;兩拳變掌,左掌由身后左側(cè)向前撩擊,掌指向前,掌心向右,右掌由前向右后側(cè)撥擊外展,掌指向上,掌心向外;目視左掌前方(圖43)。

動作不停,右腳上千一步落地,速抬左腿;右掌由后向下向前穿撩,掌心向下,掌指斜向前,左掌由前向上向后上方撥擊外展,掌心向外,掌指斜向上;目視前方(圖44)。

(42)二起腳

左腳不落地,右腳跳起,向前上方彈踢;當(dāng)全身騰空時,出右掌拍擊右腳面(響亮),左掌變勾手,架于左后側(cè)上方,勾尖向下;目視右掌(圖45)。

(43)旋風(fēng)腳

左腳落地,右腳在左腳前半步落地,兩腳同時起跳,右腳向左旋踢,體左轉(zhuǎn)180度;當(dāng)全身騰空時,左勾手變掌,由左向右拍擊右腳掌內(nèi)側(cè)(響亮),右掌外展于后上方,掌心向外,掌指向上;目視右腳(圖46)。

(44)烏龍擺尾

兩腳落地,迅速抬左腳向后踹蹬,右掌向后拍擊左腳掌內(nèi)棱;左掌外展于左側(cè)上方,掌心向外,掌指斜向上;目視右掌(圖47)。

動作不停,以右腳為軸碾地,體右轉(zhuǎn)90度,左腳再向外彈擺,左掌由上下落拍擊左腳掌外側(cè),右掌外展于右側(cè)上方,掌心斜向上,掌指向左;目視左掌(圖48)。

(45)飛擺蓮

腳不落地,速抬右腳向右上彈擺,體右轉(zhuǎn)90度;當(dāng)全身騰空時,速出兩掌由右向左拍擊右腳面(響亮);目視右腳(圖49)。

(46)鴻門射雁

兩腳相距一步前后落地,碾地體左轉(zhuǎn)90度,右腿屈膝成右弓步;左掌猛力向左前方推擊,掌心向前,掌指向上,右掌屈肘立于右肋外側(cè),掌心向前,掌指向上;目視左掌(圖50)。

(47)梅花手

抬右腳落于左腳前半步成虛步;兩掌由外向內(nèi)交合成下插手;目視兩掌(圖51)。

動作不停,右腳向右后退半步體向右轉(zhuǎn)180度,屈膝成弓步;同時兩掌分開,再交合于胸前成交插手;目視兩手(圖52)。

動作不停,左腳向右前方上半步成左虛步,兩手在胸前同時向外旋腕,然后右手由下向上作橫掌,架于頭上前方,掌心向上,掌指向左。左掌變勾手,甩于身后左側(cè),勾尖向上;目視前方(圖53)。

(48)登山打虎

左腳向左側(cè)橫跨一步,落地后兩腳碾地,體左轉(zhuǎn)90度,屈左膝成左弓步;右掌變?nèi)蚯胺經(jīng)_出,拳心向下。左勾手變?nèi)鈾M架于頭上前方,拳心向前;目視前方右拳(圖54)。

(49)護膝掌

右腳向前一步,體左腿成獨立勢;兩拳變掌,右掌由上向下拍擊左膝蓋,左掌甩于身后,掌心向左,掌指斜向下;目視前方(圖55)。

(50)海底偷桃

左腳向前下落屈膝成左弓步;兩掌在胸前向上劃弧后,右掌向前托抓,左掌由上向下拍擊右肘肘彎部,右掌心向上,掌指向前;目視前方(圖56)。

(51)紫燕啄食

兩腳向前踮跳一步,右腿屈膝全蹲成左仆步;左掌由后向前穿擊,掌心向下,掌指向前。右掌變勾手后架在右后上方,勾尖向下;目視左腳前方(圖57)。

(52)黃龍張嘴

起身,提左腿,右腿直立;同時左掌向上架挑,掌心向右,掌指向上,右勾手變掌由后向前穿刺,掌心向斜下方,掌指向前,右掌穿于右腿前方,左掌架于頭上前方;目視正前方(圖58)。

(53)退步看山

左腳落地,提右腿;右掌變?nèi)蚯胺街北蹧_擊,拳心向下,左掌變?nèi)馐毡в谧罄咔皞?cè),拳心向上;目視前方(圖59)。

(54)猛虎撲地

右腳落地,左腳向右腳后一步落地,兩腳碾地,體左轉(zhuǎn)90度,右腿屈膝成仆步;雙拳由上向身前下方砸擊,拳心向里,拳眼相對;你牧師兩拳(圖60)。

(55)紫燕啄食

接上勢,兩腳由猛虎撲地勢向左側(cè)踮跳一步;兩拳由內(nèi)向外再向上落于胸前交合,然后左拳變掌迅速向左側(cè)下方穿擊,掌心向前,掌指向左,穿于左腿內(nèi)側(cè);右拳變勾手,勾于右后上斜方,勾尖向下;目視左掌(圖61)。

(56)金雕斜展翅

起身,右腳向左移半步,左腳稍左移;右勾手變掌,由胸前向上穿于右上方,掌心向前,掌指向上,左掌收回胸前后,再下穿于左胯外側(cè),掌心向左,掌指向下;目視左側(cè)(圖62)。

(57)紫燕啄食

兩腳向左踮跳一步,右腿屈膝全蹲成左仆步,左掌回還向左腿前方穿出,掌心向前,掌指向左。右掌變勾手,后勾于右后上方,勾尖向下;目視左掌(圖63)。

(58)黑熊亮背

起身,右腳向里收,兩腿屈膝成馬步;兩掌變?nèi)?,由身前向兩?cè)后方崩擊,拳心向前,全被向后崩于兩胯外上方;目視前方(圖64)。

(59)雀地龍

兩腳起跳,猛向右轉(zhuǎn)體180度,落地后,右腿屈膝成左仆步;左拳變掌由上向左下方穿挑,掌心向前,掌指向左,右拳變勾手,勾于右側(cè)后上方,勾尖向下;目視左掌前方(圖65)。

(60)鳳凰展翅

起身,提左腿成獨立勢,右腳碾地體左轉(zhuǎn)90度;右拱手變掌由后向前穿挑于前方,掌指向上,掌指向前。左掌由前輪展于身后左上方變勾手,勾尖向下;目視右掌(圖66)。

(61)撲地打虎

右腳起跳,體向右旋轉(zhuǎn)90度,兩足左右相距一步落地,左腿屈膝全蹲成右仆步;左勾手變掌,同右掌共同撲地(響亮),兩掌指斜向前,掌心向下;目視右側(cè)(圖67)。

(62)羅漢撞鐘

起身,左腳勁力上提,膝蓋突出,以右腳為軸,體右轉(zhuǎn)180度;兩掌向后甩擊,右掌甩于右后上方,掌心向外,掌指向左,左掌也同時護于右肋上側(cè),掌心向外,掌指斜向上。頭相左歪,如撞鐘樣;目視前下方(圖68)。

(63)童子獨立

右腳為軸,左腳不落地,體右轉(zhuǎn)180度;兩手合掌舉于胸前,掌心相對,掌指向上;目視兩掌(圖69)。

(64)飛身擺蓮

左腳不落地,右腳向右上方彈擺,體右轉(zhuǎn)180度;當(dāng)全身騰空時,速出兩掌由右向左拍擊右腳面(響亮);目視右腳(圖70)。

(65)舉旗沖天

左腳落地,右腳落在左腳側(cè)后方,左腳向前半步;右掌上穿,舉于頭上右側(cè),掌心向前,掌指向上,左掌護于右肋外側(cè),掌指向上,掌心向右;目視前方(圖71)。

(66)織女耍剪

左腳后退一步落于右腳后內(nèi)側(cè)半步,兩腳碾地,體左轉(zhuǎn)180度,右腳上半步,屈左膝成右虛步;右掌由上向下蓋壓,掌心向下,掌指向前左方,左掌在左方迎擊右掌,掌心向上,掌指向前,在胸前和右掌成下插手;目視兩掌(圖72)。

動作不停,右腳向后后退半步,向右轉(zhuǎn)體180度,右腿屈膝成弓步;同時兩掌分開,再交合于胸前成插手;目視兩手(圖73)。

動作不停,左腳向右前方半步成左虛步;兩手在胸前同時向外旋腕,然后右手由下向上作橫掌,架于頭上前方,掌心向上;掌指向左,左掌變勾手,甩擊于身后左側(cè),勾尖向上;目視前方(圖74)

(67)羅漢合掌

左腳撤步和右腳并步站立成八字步;左勾手變掌前穿,與右掌在胸前交合劃弧后,左掌屈肘端在左肋前側(cè),掌心向上,掌指向右,右掌上架于頭上前方,掌心斜向前,掌指向左;目視前方(圖75)。

動作不停,兩腳不動;兩掌向外向下劃弧,再向內(nèi)向上架于胸前上方,十字交插,左手在里,右手在外,兩掌心斜向外,掌指斜向上;目視前方(圖76)。

收勢還原

兩腳不動;兩手由上向兩側(cè)下落再向上劃弧,然后落于兩胯外側(cè),兩掌心向內(nèi),兩掌指向下;目視正前方(圖77)。

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